走出保健误区
误区一：腹泻吃大蒜 大家知道，大蒜是一种杀虫灭菌、解毒、消痛的家备良药。为此，有不少人便认为：腹泻时多吃些大蒜，一定可以帮助杀菌止泻。殊不知人在受凉或误食带菌的不洁食物后，引起肠内局部粘膜组织炎性浸润，肠壁血管的通透性变异、肠腺体分泌亢进，酿成蛋白质水盐代谢紊乱，使大量体液渗入肠腔并刺激肠壁产生腹泻。此时，整个肠腔均处于“过饱和”的紧张应激状态，再进食大蒜这类辛辣之物，会促使血管进一步充血水肿，更多的组织液涌入肠内，结果只能使患者的腹泻症状更加明显。
误区二：所有创面都能贴“创可贴”“创可贴”体积小、使用方便，遇到一些小外伤或出血，确能起到护创和止血的作用。但是，某些外伤如扭伤、挫伤、深部刺伤，以及皮肤病，贴了“创可贴”反易使伤口感染、渗液或化脓溃烂。有的人用了“创可贴”而不注意防水，更增加了伤口感染的机会。由于“创可贴”紧贴于伤口，时间过长，皮肤血管受压，伤口修复所需的各种营养不能输入，势必延缓创面愈合，故“创可贴”使用时间以不超过一天为宜。至于创面较深者及疖肿、毛囊炎、脓疱疮、皮肤慢性溃疡等病症，更不宜用“创可贴”。
误区三：瓜果敷面美白皮肤 时下流行瓜果敷面以求美容之风，据说因为瓜果中富含维生素C能经过皮肤吸收以达到增白、抗皱、营养皮肤的目的。事实上：皮肤本身的吸收能力与它的排泄能力相比，实在太微弱。维生素C的确有漂白衣服上的某些污渍色斑的作用，但它又如何能对皮肤深层的色素发生作用呢?!相反，许多瓜果中含有柠檬酸、酒石酸等有机酸，大多数人在瓜果敷面前，常用肥皂洗去脸上的污垢和油脂，这样，瓜果中的有机酸直接刺激皮肤，产生一定的腐蚀作用，就会使皮肤变得粗糙或加速其老化。此外，果汁中的糖分和其它营养物质恰好为细菌和螨虫等在面部皮肤上的滋生繁殖提供了养料，有可能进一步损坏面容。故要想利用瓜果美容，最好是直接食用而不要用它们敷面。, http://www.100md.com(gyzy )
误区二：所有创面都能贴“创可贴”“创可贴”体积小、使用方便，遇到一些小外伤或出血，确能起到护创和止血的作用。但是，某些外伤如扭伤、挫伤、深部刺伤，以及皮肤病，贴了“创可贴”反易使伤口感染、渗液或化脓溃烂。有的人用了“创可贴”而不注意防水，更增加了伤口感染的机会。由于“创可贴”紧贴于伤口，时间过长，皮肤血管受压，伤口修复所需的各种营养不能输入，势必延缓创面愈合，故“创可贴”使用时间以不超过一天为宜。至于创面较深者及疖肿、毛囊炎、脓疱疮、皮肤慢性溃疡等病症，更不宜用“创可贴”。
误区三：瓜果敷面美白皮肤 时下流行瓜果敷面以求美容之风，据说因为瓜果中富含维生素C能经过皮肤吸收以达到增白、抗皱、营养皮肤的目的。事实上：皮肤本身的吸收能力与它的排泄能力相比，实在太微弱。维生素C的确有漂白衣服上的某些污渍色斑的作用，但它又如何能对皮肤深层的色素发生作用呢?!相反，许多瓜果中含有柠檬酸、酒石酸等有机酸，大多数人在瓜果敷面前，常用肥皂洗去脸上的污垢和油脂，这样，瓜果中的有机酸直接刺激皮肤，产生一定的腐蚀作用，就会使皮肤变得粗糙或加速其老化。此外，果汁中的糖分和其它营养物质恰好为细菌和螨虫等在面部皮肤上的滋生繁殖提供了养料，有可能进一步损坏面容。故要想利用瓜果美容，最好是直接食用而不要用它们敷面。, http://www.100md.com(gyzy )