世界那么大，疾病太多了
非洲的野生动物园、东南亚的寺院、夏威夷的白沙滩和蓝海…，简直让人兴奋，但在这些美丽的背后，我们还应该想到传染病的可能。世界很大，所以疾病也很多。夏天是一个旅行的黄金季节，做好准备，开始您健康的旅行吧。
打预防针
要去海外旅游的人首先要了解当地的传染病。首先要打的疫苗是预防黄热病的。准备去东南亚、南美、中东等热带地区的人必须得打黄热病疫苗。另外疟疾疫苗也得打。
黄热病是目前在大部分国家都要求打预防针的一种疾病。主要通过中南美、非洲等地的蚊子传播此病。
要去上述的地方旅游，提前10天打预防针才有效，能得到100%的预防效果，免疫期限大约为10年。
疟疾在热带非洲、泰国、印度尼西亚等国容易发生。世界人口中每年1亿以上的人被感染，约1%的死亡率，是非常危险的一种疾病，常通过蚊子传染。疟疾没有特效的注射液而只有预防药。如果要去疟疾高发的国家旅游，必须得服用预防药。出发前1个星期开始服用，回来以后得继续服用4周以上。可是不是每个人都要服用，因为如果只在城市里呆几天感染率较低。
, 百拇医药
如何准备药品
旅游中生病使人非常头疼，不知道该不该去医院、该去哪个医院，尤其在国外旅游时更头疼，所以需要准备多种药品。
准备药品也要讲究顺序。首先要考虑家里人有没有人晕车、消化不良等疾病，准备晕车药、促消化剂。在国外容易患的疾病是腹泻，所以要准备止泻剂。另外还得准备一些简单的消毒药、消炎药、止痛片、皮肤药、眼药水等。
然后按目的地来选择药品。比如准备要去热带地方的人应准备风油精、蚊不叮等。
另外，要带使用方法较麻烦的药物，应跟医生商量。
摆脱时差
最好的方法是多喝水，多喝水能很快适应时差，但不能喝咖啡、酒、红茶等饮料以免刺激神经系统使人晚上睡不着。
, http://www.100md.com
另一种方法是晒太阳。听到这句话您可能有点惊讶，但这是有科学根据的说法。我们的大脑里有‘褪黑激素’，此激素的分泌量受太阳光线的影响，有太阳的时候褪黑激素的分泌量下降，没太阳的时候增加，使人想睡觉。所以控制晒太阳的时间可以调节身体节奏。
热病扫除法
在热带地区旅游的时候很容易头晕、没胃口，在高温下很长时间出汗还会引起脱水，导致体力下降。
如果过多出汗应该多喝水和运动饮料等。另外，饮食宜偏咸。
腹泻和感冒
旅游中最容易发生的疾病是腹泻，旅行者中约50%有腹泻的经验。虽然大部分过几天就会自然消失，但腹泻会减少旅游的趣味。如果腹泻，应减少饮食量而多喝水，还可以服用止泻剂，如果还伴发烧、便血或脓，必须得去医院。
, http://www.100md.com
旅游中患感冒时，应减少活动量、多喝水、吃点感冒药，发烧严重时也得去医院。
想享受当地的文化，却得到当地的疾病
到了哪儿，得吃哪儿的特色菜。可是你知道吗？旅游中得的大部分疾病都来源于特色菜。一听这句话是不是都想带好多方便面去？不要这样。病菌是谁越怕，就越找谁。应该是到了哪儿，都尝试一下那儿的特色菜，但不要吃的太多。
必须喝商店里买的包装好的水，必须吃熟透的肉和蔬菜，不要吃在街边卖的饮食、鱼、贝壳之类的东西，另外水果必须要削皮后再吃。
疾病还没结束
虽然看起来安安全全地结束旅行了，但不能轻心，因为每个疾病都有潜伏期，有些疾病过1~3月后才发病，疟疾过1年以后还能发病，除了精密的检查以外没法发现此病，所以如有发烧、腹泻等异常，赶快到医院检查。
, 百拇医药
夏天晚上的淘气包蚊子
整天没吃东西，有点晕，到了晚上为了找吃的到处飞，可是哪都找不着吃的，肚子里咕噜咕噜地，‘需要血~~，需要血~~’，我的命怎么这么苦呀!!!
我是蚊子，一到夏天人们最讨厌的蚊子，而且我是母蚊子。我的朋友之中有很多比我还可怕的蚊子，比如，传染疟疾的蚊子、传染脑炎的蚊子。我朋友的故事等以后慢慢谈，先说说我自己的故事吧。
无论多么迟钝的人被我咬一下，都会努力地挠痒痒。听说有好多虫子对人们是有益的，可我不是这样，所以人们很讨厌我。关于这一点，我也没话可说了，因为如果有东西老吃我的血，我也会讨厌他。可是我也有遗憾的事情，自从传开我丈夫只吃露珠的传闻以后，人们都用可怜的眼神看我丈夫，反过来却用白眼看我。人们不知道我为什么要吃他们的血。
我的寿命只有一个夏天，活着的一个月内一直在为生卵而奋斗。我特别能生，一下子能生30~100个卵，为了生卵需要好多动物性蛋白质，而这些动物性蛋白质多含于人和动物的血液里。人们以为我只吃人血，事实上不是这样，吃人血的蚊子仅5%，吃动物血的蚊子有95%。
, http://www.100md.com
另外，不要误会我们不挑食，蚊子也有喜恶。我们喜欢汗味儿、臭脚味儿、化装品味儿、各种乳酸味儿、二氧化碳等。
想给你讲的故事
我对性别没有什么喜好，不管男女老少，但我喜欢排出二氧化碳较多的人，比如小孩和孕妇，他们身体较热，所以呼吸量多，排出的二氧化碳也多，所以他们是我的攻击目标。
你们知道我咬你们以后为什么会痒痒吗？我告诉你们吧，我为了吸你们的血，在叮咬的时候为了防止血液变硬而注射抗硬血剂，人体对抗硬血剂产生反应就会引起痒痒、红、肿等症状。
另外，好多人都在谈论我们能飞多高的问题，我和我的朋友飞10层是没问题的，可是象我这么聪明的蚊子，还会通过台阶儿、电梯等工具爬得很高。
人们的各种策略
以前人们为了避免蚊子用什么蚊帐、蚊不叮等。现在呢？已经进入了化学战，杀蚊剂、蚊香片、灭蚊液等，而且通过这些东西杀死了我的好多朋友。你们真了不起，为什么想杀死我们呢？你们有能力让我们在这世界上完全消失吗…？, 百拇医药
打预防针
要去海外旅游的人首先要了解当地的传染病。首先要打的疫苗是预防黄热病的。准备去东南亚、南美、中东等热带地区的人必须得打黄热病疫苗。另外疟疾疫苗也得打。
黄热病是目前在大部分国家都要求打预防针的一种疾病。主要通过中南美、非洲等地的蚊子传播此病。
要去上述的地方旅游，提前10天打预防针才有效，能得到100%的预防效果，免疫期限大约为10年。
疟疾在热带非洲、泰国、印度尼西亚等国容易发生。世界人口中每年1亿以上的人被感染，约1%的死亡率，是非常危险的一种疾病，常通过蚊子传染。疟疾没有特效的注射液而只有预防药。如果要去疟疾高发的国家旅游，必须得服用预防药。出发前1个星期开始服用，回来以后得继续服用4周以上。可是不是每个人都要服用，因为如果只在城市里呆几天感染率较低。
, 百拇医药
如何准备药品
旅游中生病使人非常头疼，不知道该不该去医院、该去哪个医院，尤其在国外旅游时更头疼，所以需要准备多种药品。
准备药品也要讲究顺序。首先要考虑家里人有没有人晕车、消化不良等疾病，准备晕车药、促消化剂。在国外容易患的疾病是腹泻，所以要准备止泻剂。另外还得准备一些简单的消毒药、消炎药、止痛片、皮肤药、眼药水等。
然后按目的地来选择药品。比如准备要去热带地方的人应准备风油精、蚊不叮等。
另外，要带使用方法较麻烦的药物，应跟医生商量。
摆脱时差
最好的方法是多喝水，多喝水能很快适应时差，但不能喝咖啡、酒、红茶等饮料以免刺激神经系统使人晚上睡不着。
, http://www.100md.com
另一种方法是晒太阳。听到这句话您可能有点惊讶，但这是有科学根据的说法。我们的大脑里有‘褪黑激素’，此激素的分泌量受太阳光线的影响，有太阳的时候褪黑激素的分泌量下降，没太阳的时候增加，使人想睡觉。所以控制晒太阳的时间可以调节身体节奏。
热病扫除法
在热带地区旅游的时候很容易头晕、没胃口，在高温下很长时间出汗还会引起脱水，导致体力下降。
如果过多出汗应该多喝水和运动饮料等。另外，饮食宜偏咸。
腹泻和感冒
旅游中最容易发生的疾病是腹泻，旅行者中约50%有腹泻的经验。虽然大部分过几天就会自然消失，但腹泻会减少旅游的趣味。如果腹泻，应减少饮食量而多喝水，还可以服用止泻剂，如果还伴发烧、便血或脓，必须得去医院。
, http://www.100md.com
旅游中患感冒时，应减少活动量、多喝水、吃点感冒药，发烧严重时也得去医院。
想享受当地的文化，却得到当地的疾病
到了哪儿，得吃哪儿的特色菜。可是你知道吗？旅游中得的大部分疾病都来源于特色菜。一听这句话是不是都想带好多方便面去？不要这样。病菌是谁越怕，就越找谁。应该是到了哪儿，都尝试一下那儿的特色菜，但不要吃的太多。
必须喝商店里买的包装好的水，必须吃熟透的肉和蔬菜，不要吃在街边卖的饮食、鱼、贝壳之类的东西，另外水果必须要削皮后再吃。
疾病还没结束
虽然看起来安安全全地结束旅行了，但不能轻心，因为每个疾病都有潜伏期，有些疾病过1~3月后才发病，疟疾过1年以后还能发病，除了精密的检查以外没法发现此病，所以如有发烧、腹泻等异常，赶快到医院检查。
, 百拇医药
夏天晚上的淘气包蚊子
整天没吃东西，有点晕，到了晚上为了找吃的到处飞，可是哪都找不着吃的，肚子里咕噜咕噜地，‘需要血~~，需要血~~’，我的命怎么这么苦呀!!!
我是蚊子，一到夏天人们最讨厌的蚊子，而且我是母蚊子。我的朋友之中有很多比我还可怕的蚊子，比如，传染疟疾的蚊子、传染脑炎的蚊子。我朋友的故事等以后慢慢谈，先说说我自己的故事吧。
无论多么迟钝的人被我咬一下，都会努力地挠痒痒。听说有好多虫子对人们是有益的，可我不是这样，所以人们很讨厌我。关于这一点，我也没话可说了，因为如果有东西老吃我的血，我也会讨厌他。可是我也有遗憾的事情，自从传开我丈夫只吃露珠的传闻以后，人们都用可怜的眼神看我丈夫，反过来却用白眼看我。人们不知道我为什么要吃他们的血。
我的寿命只有一个夏天，活着的一个月内一直在为生卵而奋斗。我特别能生，一下子能生30~100个卵，为了生卵需要好多动物性蛋白质，而这些动物性蛋白质多含于人和动物的血液里。人们以为我只吃人血，事实上不是这样，吃人血的蚊子仅5%，吃动物血的蚊子有95%。
, http://www.100md.com
另外，不要误会我们不挑食，蚊子也有喜恶。我们喜欢汗味儿、臭脚味儿、化装品味儿、各种乳酸味儿、二氧化碳等。
想给你讲的故事
我对性别没有什么喜好，不管男女老少，但我喜欢排出二氧化碳较多的人，比如小孩和孕妇，他们身体较热，所以呼吸量多，排出的二氧化碳也多，所以他们是我的攻击目标。
你们知道我咬你们以后为什么会痒痒吗？我告诉你们吧，我为了吸你们的血，在叮咬的时候为了防止血液变硬而注射抗硬血剂，人体对抗硬血剂产生反应就会引起痒痒、红、肿等症状。
另外，好多人都在谈论我们能飞多高的问题，我和我的朋友飞10层是没问题的，可是象我这么聪明的蚊子，还会通过台阶儿、电梯等工具爬得很高。
人们的各种策略
以前人们为了避免蚊子用什么蚊帐、蚊不叮等。现在呢？已经进入了化学战，杀蚊剂、蚊香片、灭蚊液等，而且通过这些东西杀死了我的好多朋友。你们真了不起，为什么想杀死我们呢？你们有能力让我们在这世界上完全消失吗…？, 百拇医药