给中年男性的9条忠告

http://www.100md.com 2001年10月15日

     转自 : 人民健康网k*wm, 百拇医药

    男性年过40岁后，其健康面临的危险超过女性。为此，中年男性要记住以下忠告：k*wm, 百拇医药

    1、少一小时忧，多一小时欢笑。k*wm, 百拇医药

    2、少一次午餐会，多一次松弛娱乐。k*wm, 百拇医药

    3、少一星期压力的生活，多一次阅读有趣的书。k*wm, 百拇医药

    4、少参加一次酒宴，多一次与妻子共进晚餐。k*wm, 百拇医药

    5、少一小时在电灯下，多一小时在阳光下。k*wm, 百拇医药

    6、少一小时在汽车里，多一小时步行。k*wm, 百拇医药

    7、少一小时玩耍，多一小时让医生给你做体检。k*wm, 百拇医药

    8、少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。k*wm, 百拇医药

    9、少一磅脂肪，多一磅肌肉。

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