当前位置: 首页 > 保健版 > 热点话题 > 保健专题
编号:10513781
克服分娩痛苦的方法
http://www.100md.com 2001年11月30日 当代中医网
     别以为生完孩子就完事儿了,分娩后到宝宝满6周前,产妇的精神和身体还得受罪,这罪不是谁受谁不受的问题,是怎样预防的问题。一起看一看产后疾患的症状、预防、以及对策吧!

    子宫收缩 = 产后腹痛

    怀孕时象气球一样鼓起来的肚子,生完孩子以后会慢慢地变小,这时子宫收缩会引起痛症。痛症的程度在初产妇和经产妇身上表现不一样,经产妇的痛症比初产妇要严重。初产妇的子宫有规律地收缩,过3~4天痛症就会消失,可是经产妇的子宫不规律且使劲地收缩,痛症过1个星期以后才会消失。

    中医认为产后疼痛的原因不只是子宫收缩,还与恶露不净、瘀血等有关,这时吃一些中药汤剂,有助于子宫的收缩、缓和痛症、祛除瘀血。

    不会收缩的子宫

, http://www.100md.com     子宫收缩时引起痛症是很正常的现象,所以没什么大不了的。但是可怕的是过了好长时间还没有出现子宫收缩的现象,这样的情况称之为子宫收缩乏力,其原因有以下几种:胎膜和胎盘的部分还留在子宫里;怀双胞胎时子宫增大剧烈,引起的子宫肌肉脆弱;这时最好的方法是要经常按摩子宫,如果按摩也不收缩,只能用宫缩剂治疗。另外,子宫里有肿瘤时也会引起子宫收缩乏力。相反,如果子宫收缩不停恶露也不会停,恶露是含血的分泌物,所以如果不停的话还会导致贫血,这时得用宫缩剂和止血治疗法,如果并发感染时,需要用抗生素治疗。

    自个儿也行

    分娩时为了减轻产妇和孩子的痛苦需要切开会阴。会阴切开在分娩后要马上缝合,缝合后4~5天拆线,差不多一个星期以后几乎疼痛消失。如果疼痛不止,这时有自疗的方法,如用冰袋冷疗法、用温水洗的方法、红外线治疗法等。冷疗法是每天30分钟,间隔1小时做2~3次,如果2天以上反复做反而会伤害患部。温疗法是用38~40度水洗,每天2~3次,每次20分钟,此疗法对会阴部的卫生和防止炎症有效。红外线疗法是每天3次,每次做15~20分钟,如果会阴部破坏连走路都不方便时,每天都得去医院治疗,产妇受的压力可能会很大,可以在家用台灯做,但千万不要太烫,台灯和患部之间要保持一定的距离。
, http://www.100md.com
    产妇的敌人是冷风

    生完孩子以后胳膊、腿、关节、全身都痛,尤其刮冷风时外出回来会感到全身疼痛,如果到了这样的程度,应该算是患了产后风。如果分娩后产妇吹冷风,冷风侵入机体会妨碍血液循环、会使身体里热气无法排出。可是如果预防得好,不会得产后风,但如果初期不治疗,症状会越老越严重。预防方法虽然很简单,但是没有周围人的帮助也不太容易好做。

    产后调理的目的是使身体暖和,防止冷风进入身体,还不能接触冷水、不要吃冷饮等。尤其对于敏感的产妇、身体虚弱的产妇、怀孕期间呕吐厉害而没好好摄取养分的产妇更要注意,另外折磨中年女性的尿痛、关节痛、坐骨神经痛等的大部分原因都是产后风,所以如果发现产后风,马上要去医院治疗。

    认真按摩乳房

    乳腺炎是因为错误的喂奶习惯、乳房按摩不好、乳房里存有残余奶时会产生的症状。乳腺炎是乳房上呈现蓝色的血管、乳房变硬、变大、喂奶时乳头痛、变红等症状。就像每天不给奶牛做乳房按摩,奶牛也会得乳腺炎一样,不给产妇做乳房按摩,产妇很可能会得乳腺炎。患乳腺炎两天左右可能产生高热症状,这叫瘀血性乳腺炎,这是分泌乳汁之前出现的症状,所以把奶挤出来以后痛症和发热都会消退。刚开始有初乳时用吸乳器全吸出来可以防止乳腺炎。
, http://www.100md.com
    可是如果乳腺被细菌感染,为了退烧得接受抗生素治疗,这时也可以喂奶,反正给产妇的抗生素比给牛的少,用过抗生素的牛奶我们不是也经常喝吗?

    做提肛运动

    分娩时膀胱压迫引起括约肌变松,尤其在胎儿较大时容易产生的症状,比如抬重的东西时、打喷嚏时、做运动的时候不知不觉地会流出一点点尿。这时做提肛运动,象憋小便时一样使会阴部的括约肌收缩持续20秒,然后再重复。此运动分娩后3个月随时都要做才有效。如果3个月以后还没有效,得去医院治疗。

    如果还想怀孕…

    一般的妊高征患者在分娩后会恢复正常。如果分娩1个月后尿中的蛋白不减少、有高血压症状、手脚浮肿,得怀疑妊高征。产妇中15~20%会出现血压高,这很可能会损坏肾脏,而且血管收缩会导致痉挛,所以要去医院治疗,如果忽视妊高征,会对下次怀孕产生不良影响。
, 百拇医药
    爱护妻子吧

    女性生完孩子以后身体、情绪都要经过调整才能够恢复正常。怀了10个月的孩子,刚刚生完,周围的人就只关心孩子,产妇这时感到被忽略,尤其觉得自己变胖的身体对丈夫再也没有什么吸引力了,忧郁症就从这时开始了。

    忧郁症的程度因人而异,据统计大概有60~70%的产妇都经历过。表现为没原由地流泪、没有胃口、没法睡觉、浑身没劲儿…。产后忧郁症,在经过一段时间的调整后,大多能够自愈,可是较敏感的或经历难产的产妇不容易摆脱忧郁症,这时产妇需要充分的休息、营养、还要多跟别人聊天。自己也要努力恢复怀孕时对孩子的爱和对自己的自信心。

    可是如果自己怎么努力也不行时得找专家,因为如果不好好治疗会导致更严重的精神障碍。产后忧郁症是精神问题引起的身体劳累,所以要找神经科医生咨询,这样才能恢复正常。对产后忧郁症来说,丈夫的角色是最重要的,需要多了解产妇的心情,努力使产妇得到舒适感,这样才能拥有幸福的家庭。, 百拇医药