女性们!当皇后吧!!
产后也需要检查
产后6周还得去医院做产后检查。一般怀孕期间为了孩子健康会坚持不懈地去医院，可是生完孩子以后大部分女性觉得，孩子很健康，没理由再去医院了。可是分娩后真正重要的人不是孩子而是母亲。子宫的大小恢复正常了没有，会阴部的伤痕恢复与否等都需要进行产后检查。检查包括乳房不适感检查、恶露停止检查、月经开始检查、血压、体重、小便检查等等。如果有劳累、忧郁症、性交痛、尿失禁等症状需要向专家咨询。另外，关于避孕问题也需要听一听医生的建议。
皇宫，热还是冷？
产妇和别人不同，所以需要细心的照顾。考虑到产妇易出汗，产妇房间的温度以26度左右，湿度60%左右较好。分娩2~3天后产妇的身体产生热感，这使怀孕时累积的汗液排出。出汗使身体内的杂物排出、促进新陈代谢、促进生理作用，还能改善浮肿，把身体里的坏东西都弄走。可是'过犹不及'，为了出汗而穿好多衣服、盖好多被子、室温高…，反而会使产妇身体变虚，一点好处都没有。要准备几条薄薄的被子，出汗的时间要安排在上午10~12点。
, http://www.100md.com
从前，凉风对产妇像毒药一样是需要绝对避免的东西，现在的产妇也一样需要避免凉风。可是没有医学根据。就是健康的人长期处于凉风中也会导致皮肤麻痹、关节痛等，所以说，凉风的影响本来就不好，产妇就更得小心，产妇被凉风侵袭时末梢血管硬化，这样容易导致产后疾患，而且还会引起早期老化，所以过几年以后就哪儿都不舒服。夏天产妇相对来说更困难，可是对产后调理来说是再好不过的季节。适当的自然风和电风扇的风可以吹。
不冷不热的3、4月份或9、10月份是分娩的好季节。可是对预防细菌来说，冬天比夏天好，因为冬天细菌少，而且产妇不爱外出，所以不易感染细菌。
为了第二个初夜
性交以产后第6周，即从恶露完毕或月经恢复后开始较安全。若在恶露期进行性交很容易导致会阴部的细菌感染，而且一般的伤痕恢复需要6周，所以6周以后较安全。月经开始的意思是子宫恢复正常，所以产后6周检查结果没问题时可以开始性交。有些人认为2周后可以做，4周后也可以做…，但只有科学的才是好的，为了产妇的健康就再忍耐忍耐吧!
, 百拇医药
谈到'性交'，必须得谈谈'避孕'。因为子宫内膜已经恢复正常并开始排卵，所以没有母乳喂养的妇女得避孕。月经开始的意思就是排卵的意思，就是具备了再次怀孕的条件。大概2个月得采取避孕套这种工具避孕，也可以服用口服避孕药，可是不能使用子宫内装置，这样做会有子宫穿孔的危险。
母乳喂养的女性，性交前需充分地抚摸后，产生足够的'爱液'时再做爱，因为雌激素受到哺乳的影响，分泌受到抑制，引起阴道萎缩和干燥。母乳喂养的产妇不要吃口服避孕药，因为有些口服避孕药会减少母乳量。子宫内装置是子宫恢复正常以后月经恢复后放入的。
不想再要孩子的可以采取永久的避孕方法如：输卵管结扎术和输精管结扎术。输卵管结扎术可以在做剖腹产时做，就是在剖腹手术中结扎两边输卵管的方法，自然分娩以后也可以做。输精管结扎术是针对男性的避孕法，结扎两边的输精管，只需二十分钟就可以做完，不需要住院。精子的寿命是90天，所以手术3个月内得采取别的避孕方法，还需要2次以上的精液检查判断有没有精子。
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好想洗澡!
对女性来说外阴部的清洁是很重要的。分娩后为了防止细菌感染，用杀菌水和消毒水弄湿棉布，从前往后擦洗外阴部。一天2次，坚持1周。洗澡要在6周以后，浴室要暖和，公用洗澡堂最少100天以后才能去。生孩子以后阴道变松，阴道恢复需要6周的时间，在阴道恢复正常前洗澡时很容易被细菌感染。全身都痒痒、有臭味儿实在受不了时，可以用热水弄湿的布擦一擦或淋浴。以前最少100天都不能洗澡，可是现在生活条件较好，所以手术部位大概恢复2周以后可以简单地淋浴，但时间不要超过5分钟，洗头从产后一周开始，可以用湿毛巾轻轻地按摩来满足。
要经常坐浴，因为可以促进血液循环而改善浮肿，而且可以预防会阴部的伤痕和阴道炎症。自然分娩后为了使会阴切开部的浮肿和痛症减轻可以使用冰袋，第二天开始热水坐浴，但会阴部有严重痛症的产妇不要做。其坐浴的方法很简单，在干净的盆内放热水，水的温度要以放进胳膊肘时觉得暖和为宜，然后把腿放进盆里呆15~20分钟，如果觉得这方法较麻烦，用喷头从前往后喷。会阴部的浮肿严重时，盆里可以放消毒药，一个星期坐浴两次，经常做反而有可能会感染新的细菌，所以要特别注意。
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吃什么才好呢？
自然分娩后2小时可以吃饭，可是全身麻醉的剖腹产就不一样，一般在手术第二天开始进流食或排气以后再开始进食，这是因为全身麻醉引起了胃肠机能减弱，要与医生商量决定从什么时候开始吃饭。
饮食首先要考虑产妇的健康和母乳，要吃营养高的，同时不能缺少铁分。铁分是怀孕时不可缺少的营养素，但产后3个月也要摄取。生完孩子以后没有力气时多为体液不足引起，这时要多喝汤，比如海带汤等。
产后饮食没什么特别的禁忌，但患胃炎、胃溃疡的产妇不要吃硬的食物，健康的产妇很容易产生便秘，所以吃硬的食物时要多咀嚼。另外要多吃海带、蔬菜等，因为这样不仅能够防止便秘且能减肥。
好奇外边的世界
步行能够促进膀胱和肠的运动，使产妇很快恢复正常，所以要尽早步行。自然分娩后一两天可以步行，但剖腹产后有痛症不太好活动，手术后第二天开始在亲人的帮助下练习步行，这样才能较快恢复。
第一次外出应在2~3周后，要有人陪伴，夏天人多的地方有感染的可能，冬天天气冷且干燥，很容易患呼吸系统疾患，要特别注意。, http://www.100md.com
产后6周还得去医院做产后检查。一般怀孕期间为了孩子健康会坚持不懈地去医院，可是生完孩子以后大部分女性觉得，孩子很健康，没理由再去医院了。可是分娩后真正重要的人不是孩子而是母亲。子宫的大小恢复正常了没有，会阴部的伤痕恢复与否等都需要进行产后检查。检查包括乳房不适感检查、恶露停止检查、月经开始检查、血压、体重、小便检查等等。如果有劳累、忧郁症、性交痛、尿失禁等症状需要向专家咨询。另外，关于避孕问题也需要听一听医生的建议。
皇宫，热还是冷？
产妇和别人不同，所以需要细心的照顾。考虑到产妇易出汗，产妇房间的温度以26度左右，湿度60%左右较好。分娩2~3天后产妇的身体产生热感，这使怀孕时累积的汗液排出。出汗使身体内的杂物排出、促进新陈代谢、促进生理作用，还能改善浮肿，把身体里的坏东西都弄走。可是'过犹不及'，为了出汗而穿好多衣服、盖好多被子、室温高…，反而会使产妇身体变虚，一点好处都没有。要准备几条薄薄的被子，出汗的时间要安排在上午10~12点。
, http://www.100md.com
从前，凉风对产妇像毒药一样是需要绝对避免的东西，现在的产妇也一样需要避免凉风。可是没有医学根据。就是健康的人长期处于凉风中也会导致皮肤麻痹、关节痛等，所以说，凉风的影响本来就不好，产妇就更得小心，产妇被凉风侵袭时末梢血管硬化，这样容易导致产后疾患，而且还会引起早期老化，所以过几年以后就哪儿都不舒服。夏天产妇相对来说更困难，可是对产后调理来说是再好不过的季节。适当的自然风和电风扇的风可以吹。
不冷不热的3、4月份或9、10月份是分娩的好季节。可是对预防细菌来说，冬天比夏天好，因为冬天细菌少，而且产妇不爱外出，所以不易感染细菌。
为了第二个初夜
性交以产后第6周，即从恶露完毕或月经恢复后开始较安全。若在恶露期进行性交很容易导致会阴部的细菌感染，而且一般的伤痕恢复需要6周，所以6周以后较安全。月经开始的意思是子宫恢复正常，所以产后6周检查结果没问题时可以开始性交。有些人认为2周后可以做，4周后也可以做…，但只有科学的才是好的，为了产妇的健康就再忍耐忍耐吧!
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谈到'性交'，必须得谈谈'避孕'。因为子宫内膜已经恢复正常并开始排卵，所以没有母乳喂养的妇女得避孕。月经开始的意思就是排卵的意思，就是具备了再次怀孕的条件。大概2个月得采取避孕套这种工具避孕，也可以服用口服避孕药，可是不能使用子宫内装置，这样做会有子宫穿孔的危险。
母乳喂养的女性，性交前需充分地抚摸后，产生足够的'爱液'时再做爱，因为雌激素受到哺乳的影响，分泌受到抑制，引起阴道萎缩和干燥。母乳喂养的产妇不要吃口服避孕药，因为有些口服避孕药会减少母乳量。子宫内装置是子宫恢复正常以后月经恢复后放入的。
不想再要孩子的可以采取永久的避孕方法如：输卵管结扎术和输精管结扎术。输卵管结扎术可以在做剖腹产时做，就是在剖腹手术中结扎两边输卵管的方法，自然分娩以后也可以做。输精管结扎术是针对男性的避孕法，结扎两边的输精管，只需二十分钟就可以做完，不需要住院。精子的寿命是90天，所以手术3个月内得采取别的避孕方法，还需要2次以上的精液检查判断有没有精子。
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好想洗澡!
对女性来说外阴部的清洁是很重要的。分娩后为了防止细菌感染，用杀菌水和消毒水弄湿棉布，从前往后擦洗外阴部。一天2次，坚持1周。洗澡要在6周以后，浴室要暖和，公用洗澡堂最少100天以后才能去。生孩子以后阴道变松，阴道恢复需要6周的时间，在阴道恢复正常前洗澡时很容易被细菌感染。全身都痒痒、有臭味儿实在受不了时，可以用热水弄湿的布擦一擦或淋浴。以前最少100天都不能洗澡，可是现在生活条件较好，所以手术部位大概恢复2周以后可以简单地淋浴，但时间不要超过5分钟，洗头从产后一周开始，可以用湿毛巾轻轻地按摩来满足。
要经常坐浴，因为可以促进血液循环而改善浮肿，而且可以预防会阴部的伤痕和阴道炎症。自然分娩后为了使会阴切开部的浮肿和痛症减轻可以使用冰袋，第二天开始热水坐浴，但会阴部有严重痛症的产妇不要做。其坐浴的方法很简单，在干净的盆内放热水，水的温度要以放进胳膊肘时觉得暖和为宜，然后把腿放进盆里呆15~20分钟，如果觉得这方法较麻烦，用喷头从前往后喷。会阴部的浮肿严重时，盆里可以放消毒药，一个星期坐浴两次，经常做反而有可能会感染新的细菌，所以要特别注意。
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吃什么才好呢？
自然分娩后2小时可以吃饭，可是全身麻醉的剖腹产就不一样，一般在手术第二天开始进流食或排气以后再开始进食，这是因为全身麻醉引起了胃肠机能减弱，要与医生商量决定从什么时候开始吃饭。
饮食首先要考虑产妇的健康和母乳，要吃营养高的，同时不能缺少铁分。铁分是怀孕时不可缺少的营养素，但产后3个月也要摄取。生完孩子以后没有力气时多为体液不足引起，这时要多喝汤，比如海带汤等。
产后饮食没什么特别的禁忌，但患胃炎、胃溃疡的产妇不要吃硬的食物，健康的产妇很容易产生便秘，所以吃硬的食物时要多咀嚼。另外要多吃海带、蔬菜等，因为这样不仅能够防止便秘且能减肥。
好奇外边的世界
步行能够促进膀胱和肠的运动，使产妇很快恢复正常，所以要尽早步行。自然分娩后一两天可以步行，但剖腹产后有痛症不太好活动，手术后第二天开始在亲人的帮助下练习步行，这样才能较快恢复。
第一次外出应在2~3周后，要有人陪伴，夏天人多的地方有感染的可能，冬天天气冷且干燥，很容易患呼吸系统疾患，要特别注意。, http://www.100md.com