你健康吗
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2001年12月2日
对于很多疾病而言，在早期征兆出现的时候采取措施，是取得治疗的先机。对于人类至今都无法克服的病毒而言，早期发现的意义甚至是可以改变最终结果的。相信这是一个人人都明白的道理，但现实的状况是，更多的人似乎更“愿意”成为一名抗病的英雄备受关爱，而不愿意作一个防病于未发的智者“默默无闻”。
在我们的中青年知识分子中间，有好多人对于自身的健康状况和生命质量，一向并不在意、不在乎，尤其是日常身体上发出的一些预警讯息，也往往被忽视了。有好些知识精英就这样贻误了就医及手术抢救的时机，以致英年早逝，留给社会的是永远无可挽回的伤痛。
正如美国最著名的内科医生和健康专家之一的伊沙多尔·罗生福博士说的那样：感谢上天赐予我们各种身体的危难警讯，让我们好好地珍惜这些有用的讯号。今天，我们提供了最常见的几种疾病讯号，希望能给大家带来帮助。
看看你的手指甲
, http://www.100md.com 指甲是身体健康状况的绝佳指标。我国民间就有观察指甲发现病情的传统。事实上，很多杰出的医疗诊断都是借助于快速地查看病人的指甲后才救活了不少人的生命，赢得了医学界的赞誉。美国最著名的内科医生和健康专家之一的伊沙多尔·罗生福医学博士说，他可以找出将近40种不同的身体毛病，像贫血、肺部疾病、心脏方面的毛病、感染以及脑部功能异常等等，只要知道该注意些什么特征之后，一般人也能在指甲上分辨出这些不同的疾病来。
一般而言，我们要注意的是指甲颜色、形状、厚度，在指甲上或者里面是否有斑点，它们贴在手指及脚趾上的固着程度如何。
出现蓝指甲(也叫做“发绀”)现象，表示血液内的含氧量不足。如果同时又有呼吸急促和咳嗽的现象，最好是马上去看医生，因为这可能是某个程度上的心力衰竭症状或是慢性肺部疾病所引起的症状。
看看自己的指甲，底部是不是有个新月状的白色部分(即“小太阳”)，这是正常现象。但是如果脑垂体有了病变，这个“小太阳就会消失。如果整个指甲底部都呈现白色调，则可能是肝脏病变造成的。
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你的背部会痛吗
背部会痛的原因，一般是椎骨、椎间盘以及环绕在这两者周围的神经及肌肉彼此间的交互作用的结果，大多是因脊柱发生关节炎所引起的，症状也会随年龄增长而更趋严重。脊椎患有关节炎时尤其容易引发肌肉痉挛，造成背痛。
最常见的要算是坐骨神经痛了。疼痛从位于背部较低处的椎间盘开始，扩散到通往臀部及大腿的神经，使得大腿后侧常有隐隐作痛的感觉，这常常是坐骨神经痛在作怪。
背部、腹部或腰部剧烈疼痛，并且尿液中出血，这通常是肾结石的症状。
经常会背痛的妇女患者，往往伴有副甲状腺机能亢进，这个疾病会引发骨骼疼痛、骨质疏松症及肾结石。如果你很容易发生骨折，最好去做一次血液中钙质含量的检查。
另一项很严重的背痛原因，可能是癌细胞已经侵入脊柱的骨骼中，在男性身上最为常见的是前列腺恶性瘤，患者多半是50岁以上的男性，发病早期并无疼痛的感觉，然后患者会很突然地觉得背部某个地方有持续性的剧痛。
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患乳腺癌的女性在接受手术几个月甚至几年之后如果有背痛的情形，那可能是因为癌细胞已经扩散到脊椎的骨骼了。
观察自己的尿液
尿液是人体新陈代谢后非常重要的一种副产品。它能够显示身体功能的健康状况，对病情的诊断挺重要的。检查自己的尿液有助于解答许多令人困惑的症状，包括背痛或是下腹部的疼痛、原因不明的发烧、头痛、血压突然升高、手指和脸部肿胀，等等。
检查尿液时最初步且最简单的方法就是用眼睛观察。
如果尿液呈现较深的金黄色，往往是发生了脱水现象，需要补充水分。
如果尿液呈现茶色或是红褐色，这表示可能有胆汁混在里面。检查的方法是倒一些尿液到一个有盖子的瓶子里，盖好盖子之后猛力摇动，如果尿液起泡沫了，就表示有胆汁在里面。然后请到镜子前照照自己，你大概没注意到自己身上已经出现黄疸症状了。这两个症状都反映你患有肝脏方面的毛病。
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红色的尿液往往代表尿液里面含有血液，这是泌尿系统受到感染、患癌症或是结石等等疾病的主要危险警讯。
假如排尿时发现尿液里夹有血迹，但是一点都不痛，那可能是泌尿系统里某个部位患有肿瘤；若尿液里出现血凝块时，就表示已有大量出血的情形发生，这种现象会提醒医生检查看看是否有肿瘤形成。
假如尿液略带红色或呈棕色，出血的位置应是在肾脏；若是鲜红色的，则较可能是膀胱内有肿瘤或是结石、前列腺感染或是尿道发炎等等病症。
排尿时如果有疼痛的感觉，对女性来说，最有可能的是膀胱受到感染引发膀胱炎；对男性而言，则较有可能是前列腺遭到感染了。
若干年前，对尿液的检查不仅要用眼睛来看，而且还要用口来尝，比如糖尿病患者尿液里的甜度，就要用口尝的方式来证实。不过幸运的是，现在可以借助许多仪器对尿液进行详细的检查了。
, 百拇医药
便秘与腹泻
便秘与腹泻同时交替发生的现象多是一种恶兆。如果腹泻和便秘的现象交互出现，而和自己又不是泻药的惯用者，那就可能是结肠内有肿瘤生成。但是有时候糖尿病患者或是有敏感性肠疾的人也可能会有同样的症状出现。
如果便秘的现象很久以来就一直存在着，而且总是不断地反复出现，那可能是由于自己平时的饮食中一向缺乏纤维素；或是水分补充不够；或是缺乏运动。
如果排便的时候会觉得痛，表示肛门附近长了痔疮或是有裂伤了。
如果腹泻的症状多半发生在早上，那可能是敏感性肠疾或肠胃紧张引起的。假如是发生在夜晚，则有可能是甲状腺机能亢进、糖尿病、溃闷气生结肠炎或局部性回肠炎所造成的。
量量体重是否稳定
, 百拇医药 体重也是可靠的病情指标之一。
假使便秘发生的同时伴有体重下降的现象，最先要注意的是，自己身上是否有肿瘤形成。但是，可别太惊慌啊!一般人在紧张焦虑的情绪之下，也会使排便习惯改变，同时也会影响食欲，造成体重减轻。
假使已经持续腹泻了一段时间，可是体重仍旧稳定，那可能是因为体内缺乏乳糖酵素或对某些食物过敏所引起的。但如果体重有下降的情形，则可能的病因就包括癌症、甲状腺机能亢进、发炎性肠部病变等等。特别是腹泻之前体重已经减轻，这种可能性就更大了。
测测心跳是否正常
测量脉搏是最简单的自我检查方式，也是比较重要的一种。不过一般来说，大家并不需要经常量自己的脉搏，有必要的时候再量量就可以了。
当我们处于休息状态时，脉搏的跳动从每分钟60次到100次都算正常，但一般健康人的心跳大多在65次至85次之间。
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倘若自己平时的心跳一直就低于60次，而你既不是运动员，也没有服用会减缓心跳的药物，那么可能是甲状腺机能不足才使心跳变慢的。
倘若自己在平时休息的时候心跳都在100次以上，而且就是坐着不动时也会感到心悸，胸腔像是有东西在撞击一样，这时请注意一下自己是不是还有下列症状：头发变得比较细、皮肤光滑、双手平伸时手指会有些发抖、平白无故的体重下降、神经质而且多汗。如果有这些症状发生，就表示自己患有甲状腺机能亢进的毛病了。
不论是什么原因造成的贫血现象，都会使心跳的速度加快。当心肌变得衰弱时，心脏跳动的次数也会增加。
需要说明的是，虽然偶尔发作的额外心跳的症状并不会对自己的心脏造成任何伤害，心律不齐大部分是良性的状况，但任何一种心脏病都会出现严重的心律不齐现象。
如果你患了感冒
每个人一年中可能都有1-3次感冒经历，如果能够在1周左右完全康复，对免疫系统是一个训练过程，还可以使机体获得抗感染的抗体。如果感冒频繁，如1年中患7次以上，或每次感冒都2-3个星期依然不能康复，就表示机体的抵抗力较低，如果不采取提高措施，就有潜在的患重症感染，免疫性疾病和肿瘤的危险。
得了疱症
疱症是常见的病毒性疾病，易复发。如果疱症反复发生，是肌体免疫力下降的信号，提示免疫功能不全。<节选>, http://www.100md.com
在我们的中青年知识分子中间，有好多人对于自身的健康状况和生命质量，一向并不在意、不在乎，尤其是日常身体上发出的一些预警讯息，也往往被忽视了。有好些知识精英就这样贻误了就医及手术抢救的时机，以致英年早逝，留给社会的是永远无可挽回的伤痛。
正如美国最著名的内科医生和健康专家之一的伊沙多尔·罗生福博士说的那样：感谢上天赐予我们各种身体的危难警讯，让我们好好地珍惜这些有用的讯号。今天，我们提供了最常见的几种疾病讯号，希望能给大家带来帮助。
看看你的手指甲
, http://www.100md.com 指甲是身体健康状况的绝佳指标。我国民间就有观察指甲发现病情的传统。事实上，很多杰出的医疗诊断都是借助于快速地查看病人的指甲后才救活了不少人的生命，赢得了医学界的赞誉。美国最著名的内科医生和健康专家之一的伊沙多尔·罗生福医学博士说，他可以找出将近40种不同的身体毛病，像贫血、肺部疾病、心脏方面的毛病、感染以及脑部功能异常等等，只要知道该注意些什么特征之后，一般人也能在指甲上分辨出这些不同的疾病来。
一般而言，我们要注意的是指甲颜色、形状、厚度，在指甲上或者里面是否有斑点，它们贴在手指及脚趾上的固着程度如何。
出现蓝指甲(也叫做“发绀”)现象，表示血液内的含氧量不足。如果同时又有呼吸急促和咳嗽的现象，最好是马上去看医生，因为这可能是某个程度上的心力衰竭症状或是慢性肺部疾病所引起的症状。
看看自己的指甲，底部是不是有个新月状的白色部分(即“小太阳”)，这是正常现象。但是如果脑垂体有了病变，这个“小太阳就会消失。如果整个指甲底部都呈现白色调，则可能是肝脏病变造成的。
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你的背部会痛吗
背部会痛的原因，一般是椎骨、椎间盘以及环绕在这两者周围的神经及肌肉彼此间的交互作用的结果，大多是因脊柱发生关节炎所引起的，症状也会随年龄增长而更趋严重。脊椎患有关节炎时尤其容易引发肌肉痉挛，造成背痛。
最常见的要算是坐骨神经痛了。疼痛从位于背部较低处的椎间盘开始，扩散到通往臀部及大腿的神经，使得大腿后侧常有隐隐作痛的感觉，这常常是坐骨神经痛在作怪。
背部、腹部或腰部剧烈疼痛，并且尿液中出血，这通常是肾结石的症状。
经常会背痛的妇女患者，往往伴有副甲状腺机能亢进，这个疾病会引发骨骼疼痛、骨质疏松症及肾结石。如果你很容易发生骨折，最好去做一次血液中钙质含量的检查。
另一项很严重的背痛原因，可能是癌细胞已经侵入脊柱的骨骼中，在男性身上最为常见的是前列腺恶性瘤，患者多半是50岁以上的男性，发病早期并无疼痛的感觉，然后患者会很突然地觉得背部某个地方有持续性的剧痛。
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患乳腺癌的女性在接受手术几个月甚至几年之后如果有背痛的情形，那可能是因为癌细胞已经扩散到脊椎的骨骼了。
观察自己的尿液
尿液是人体新陈代谢后非常重要的一种副产品。它能够显示身体功能的健康状况，对病情的诊断挺重要的。检查自己的尿液有助于解答许多令人困惑的症状，包括背痛或是下腹部的疼痛、原因不明的发烧、头痛、血压突然升高、手指和脸部肿胀，等等。
检查尿液时最初步且最简单的方法就是用眼睛观察。
如果尿液呈现较深的金黄色，往往是发生了脱水现象，需要补充水分。
如果尿液呈现茶色或是红褐色，这表示可能有胆汁混在里面。检查的方法是倒一些尿液到一个有盖子的瓶子里，盖好盖子之后猛力摇动，如果尿液起泡沫了，就表示有胆汁在里面。然后请到镜子前照照自己，你大概没注意到自己身上已经出现黄疸症状了。这两个症状都反映你患有肝脏方面的毛病。
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红色的尿液往往代表尿液里面含有血液，这是泌尿系统受到感染、患癌症或是结石等等疾病的主要危险警讯。
假如排尿时发现尿液里夹有血迹，但是一点都不痛，那可能是泌尿系统里某个部位患有肿瘤；若尿液里出现血凝块时，就表示已有大量出血的情形发生，这种现象会提醒医生检查看看是否有肿瘤形成。
假如尿液略带红色或呈棕色，出血的位置应是在肾脏；若是鲜红色的，则较可能是膀胱内有肿瘤或是结石、前列腺感染或是尿道发炎等等病症。
排尿时如果有疼痛的感觉，对女性来说，最有可能的是膀胱受到感染引发膀胱炎；对男性而言，则较有可能是前列腺遭到感染了。
若干年前，对尿液的检查不仅要用眼睛来看，而且还要用口来尝，比如糖尿病患者尿液里的甜度，就要用口尝的方式来证实。不过幸运的是，现在可以借助许多仪器对尿液进行详细的检查了。
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便秘与腹泻
便秘与腹泻同时交替发生的现象多是一种恶兆。如果腹泻和便秘的现象交互出现，而和自己又不是泻药的惯用者，那就可能是结肠内有肿瘤生成。但是有时候糖尿病患者或是有敏感性肠疾的人也可能会有同样的症状出现。
如果便秘的现象很久以来就一直存在着，而且总是不断地反复出现，那可能是由于自己平时的饮食中一向缺乏纤维素；或是水分补充不够；或是缺乏运动。
如果排便的时候会觉得痛，表示肛门附近长了痔疮或是有裂伤了。
如果腹泻的症状多半发生在早上，那可能是敏感性肠疾或肠胃紧张引起的。假如是发生在夜晚，则有可能是甲状腺机能亢进、糖尿病、溃闷气生结肠炎或局部性回肠炎所造成的。
量量体重是否稳定
, 百拇医药 体重也是可靠的病情指标之一。
假使便秘发生的同时伴有体重下降的现象，最先要注意的是，自己身上是否有肿瘤形成。但是，可别太惊慌啊!一般人在紧张焦虑的情绪之下，也会使排便习惯改变，同时也会影响食欲，造成体重减轻。
假使已经持续腹泻了一段时间，可是体重仍旧稳定，那可能是因为体内缺乏乳糖酵素或对某些食物过敏所引起的。但如果体重有下降的情形，则可能的病因就包括癌症、甲状腺机能亢进、发炎性肠部病变等等。特别是腹泻之前体重已经减轻，这种可能性就更大了。
测测心跳是否正常
测量脉搏是最简单的自我检查方式，也是比较重要的一种。不过一般来说，大家并不需要经常量自己的脉搏，有必要的时候再量量就可以了。
当我们处于休息状态时，脉搏的跳动从每分钟60次到100次都算正常，但一般健康人的心跳大多在65次至85次之间。
, 百拇医药
倘若自己平时的心跳一直就低于60次，而你既不是运动员，也没有服用会减缓心跳的药物，那么可能是甲状腺机能不足才使心跳变慢的。
倘若自己在平时休息的时候心跳都在100次以上，而且就是坐着不动时也会感到心悸，胸腔像是有东西在撞击一样，这时请注意一下自己是不是还有下列症状：头发变得比较细、皮肤光滑、双手平伸时手指会有些发抖、平白无故的体重下降、神经质而且多汗。如果有这些症状发生，就表示自己患有甲状腺机能亢进的毛病了。
不论是什么原因造成的贫血现象，都会使心跳的速度加快。当心肌变得衰弱时，心脏跳动的次数也会增加。
需要说明的是，虽然偶尔发作的额外心跳的症状并不会对自己的心脏造成任何伤害，心律不齐大部分是良性的状况，但任何一种心脏病都会出现严重的心律不齐现象。
如果你患了感冒
每个人一年中可能都有1-3次感冒经历，如果能够在1周左右完全康复，对免疫系统是一个训练过程，还可以使机体获得抗感染的抗体。如果感冒频繁，如1年中患7次以上，或每次感冒都2-3个星期依然不能康复，就表示机体的抵抗力较低，如果不采取提高措施，就有潜在的患重症感染，免疫性疾病和肿瘤的危险。
得了疱症
疱症是常见的病毒性疾病，易复发。如果疱症反复发生，是肌体免疫力下降的信号，提示免疫功能不全。<节选>, http://www.100md.com