多次平躺、有益健康

http://www.100md.com 2001年12月14日

     如果能隔二三小时平卧5-10分钟,就可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝、等关节的负荷,使全身放松,有利于消除疲劳。对患有内脏下垂、下肢静脉曲张、痔疮、高血压、心血管功能不全、腰椎间盘突出、膝及踝关节伤痛、过度肥胖等疾患的人,平躺尤为重要。

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