维生素当饭减肥不可取
王艳辉
每到午餐时间，在一家房产公司工作的董小姐就抓起大把维生素补药往嘴里送，接着象征性地吃上一些水果，就算完成了一顿饭的“任务”。看着旁人不解的目光，她振振有辞：“知道吗？这就是最新减肥策略，我吃的药里把需要的营养已经摄取了，比起吃饭来又轻松又不会发胖。”
据了解，沪上不少要减肥或怕发胖的白领都成了“补药一族”，随身携带的包里常常放着大大小小的药瓶，而她们的年龄则根本不到依赖补药的时候。她们听广告、凭感觉，误以为自己缺少微量元素，误以为需要补钙、补铁……上海市药物不良反应监测中心常务副主任杜文民博士告诉记者，白领小姐们所谓的“最新减肥策略”也许会起到减肥的效果，但是从健康的角度来说肯定是行不通的。因为人的生长发育需要蛋白质、糖、脂肪、微量元素、维生素等物质，常规的某种补药不可能起到那么多的作用。即使所有作用都包括了，也会对自己的胃肠运动有所影响，包括口腔和牙齿都发挥不了其正常的生理功能。此外，由于长期不吃或少吃食物引起免疫力低下，还会引起肝炎和肺结核，女性常见的厌食、闭经、头发脱落等疾病也会发生。
(摘自3月12日《新闻晚报》王艳辉/文), 百拇医药
每到午餐时间，在一家房产公司工作的董小姐就抓起大把维生素补药往嘴里送，接着象征性地吃上一些水果，就算完成了一顿饭的“任务”。看着旁人不解的目光，她振振有辞：“知道吗？这就是最新减肥策略，我吃的药里把需要的营养已经摄取了，比起吃饭来又轻松又不会发胖。”
据了解，沪上不少要减肥或怕发胖的白领都成了“补药一族”，随身携带的包里常常放着大大小小的药瓶，而她们的年龄则根本不到依赖补药的时候。她们听广告、凭感觉，误以为自己缺少微量元素，误以为需要补钙、补铁……上海市药物不良反应监测中心常务副主任杜文民博士告诉记者，白领小姐们所谓的“最新减肥策略”也许会起到减肥的效果，但是从健康的角度来说肯定是行不通的。因为人的生长发育需要蛋白质、糖、脂肪、微量元素、维生素等物质，常规的某种补药不可能起到那么多的作用。即使所有作用都包括了，也会对自己的胃肠运动有所影响，包括口腔和牙齿都发挥不了其正常的生理功能。此外，由于长期不吃或少吃食物引起免疫力低下，还会引起肝炎和肺结核，女性常见的厌食、闭经、头发脱落等疾病也会发生。
(摘自3月12日《新闻晚报》王艳辉/文), 百拇医药