夫妻房事频率以什么为标准
阳痿是男性性功能障碍中的一种常见疾病。通常是指男性在性欲冲动下阴茎不能勃起或勃起但硬度不够，无法完成夫妻性生活。据国外报道，在1180例男性门诊病人中阳痿占34%，国内大约在20%左右。引起阳痿的原因较为复杂，但不少年轻夫妇当他们处在性欲较旺盛的时期都忽略了房事频率的合理性，这是不能忽视的一个重要原因之一。曾有一位结婚4年并育有1子的男子来专家门诊诉说阳痿的苦恼。追问病史得知他从刚结婚到症状出现前这一段时间，性功能满意，除了妻子例假等特殊情况外，几乎每晚都有房事活动，高兴时甚至每晚超过2次，待到阳痿症状发生已是后悔莫及。
那么同房过频为什么会发生阳痿呢?早在汉代祖国医学对阳痿发生的病因病机已有论述。病因之一为“命门火衰”，引起的原因主要是房事不节，恣情纵欲，其结果是肾精亏损，精不化阳，则命门火衰。现代医学认为性生活过度频繁是引起前列腺充血的原因之一，如果前列腺长期处于充血状态，可以出现非细菌性炎性反应。此外，前列腺的充血增加病原菌感染的机会，有可能发生细菌性前列腺炎。一旦患上慢性前列腺炎，常常表现出性机能障碍如阳痿、早泄。最新研究发现，慢性前列腺炎、体内低锌与阳痿有一定关系。每次性交射出的精液，精子只占很小一部分而精浆则占大部分。精浆主要来源于精囊腺与前列腺，其中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，而精浆中的锌主要来源于前列腺，是前列腺的特征性产物。惟有慢性前列腺炎患者锌的含量较低，且这部分低锌的患者常表现为阳痿，如果对这类患者补充锌常常能改善阳痿的症状。必须注意，过度频繁的性生活，除了每次都引起前列腺的充血外，还同时分泌前列腺液，致使锌离子损失过多，缺锌又加重阳痿。
性生活频率以多少次为标准呢?事实上没有统—的标准，因为男女有性生理差别，同性之间存在个体差异，例如年龄的大小、体质的强弱、性格和职业等的不同。不妨试用规律法和自我感觉法来确定符合自身的性交频率。规律法，即蜜月过后，可以选择每周1～2次或2～3次的规律进行，随着年龄的增长可选择1～2周1次甚至1月1次。自我感觉法，主要以性交后第二天双方的自我感觉来定，如果性交后次日出现疲乏无力，头重脚轻，腰膝酸软，食欲不振，则说明性交过频，应及时做调整；若性交次日精神愉快，精力旺盛，不影响正常工作，则说明性交适度。其实祖国医学对夫妇间的性生活频率早有见解。古人赞成因年龄大小、个人体质强弱、肾精盛衰而决定其房事频率，如《千金方》中提到的频度是：“素女法，人年二十者，四日一泄；年卅者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即毕闭精，勿复更泄也。”年六十者如体质壮盛的，可一月泄一次，但如体质和精力强盛异于他人，则亦不宜强行抑制而久不施泄。《医心方》认为，20岁时可2日泄精1次，30岁3日1次，40岁4日1次，50岁5日1次，60岁不宜多泄精。总而言之，性交频率没有统一的标准，应从实际出发，以有益于身心健康为前提。, 百拇医药
那么同房过频为什么会发生阳痿呢?早在汉代祖国医学对阳痿发生的病因病机已有论述。病因之一为“命门火衰”，引起的原因主要是房事不节，恣情纵欲，其结果是肾精亏损，精不化阳，则命门火衰。现代医学认为性生活过度频繁是引起前列腺充血的原因之一，如果前列腺长期处于充血状态，可以出现非细菌性炎性反应。此外，前列腺的充血增加病原菌感染的机会，有可能发生细菌性前列腺炎。一旦患上慢性前列腺炎，常常表现出性机能障碍如阳痿、早泄。最新研究发现，慢性前列腺炎、体内低锌与阳痿有一定关系。每次性交射出的精液，精子只占很小一部分而精浆则占大部分。精浆主要来源于精囊腺与前列腺，其中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，而精浆中的锌主要来源于前列腺，是前列腺的特征性产物。惟有慢性前列腺炎患者锌的含量较低，且这部分低锌的患者常表现为阳痿，如果对这类患者补充锌常常能改善阳痿的症状。必须注意，过度频繁的性生活，除了每次都引起前列腺的充血外，还同时分泌前列腺液，致使锌离子损失过多，缺锌又加重阳痿。
性生活频率以多少次为标准呢?事实上没有统—的标准，因为男女有性生理差别，同性之间存在个体差异，例如年龄的大小、体质的强弱、性格和职业等的不同。不妨试用规律法和自我感觉法来确定符合自身的性交频率。规律法，即蜜月过后，可以选择每周1～2次或2～3次的规律进行，随着年龄的增长可选择1～2周1次甚至1月1次。自我感觉法，主要以性交后第二天双方的自我感觉来定，如果性交后次日出现疲乏无力，头重脚轻，腰膝酸软，食欲不振，则说明性交过频，应及时做调整；若性交次日精神愉快，精力旺盛，不影响正常工作，则说明性交适度。其实祖国医学对夫妇间的性生活频率早有见解。古人赞成因年龄大小、个人体质强弱、肾精盛衰而决定其房事频率，如《千金方》中提到的频度是：“素女法，人年二十者，四日一泄；年卅者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即毕闭精，勿复更泄也。”年六十者如体质壮盛的，可一月泄一次，但如体质和精力强盛异于他人，则亦不宜强行抑制而久不施泄。《医心方》认为，20岁时可2日泄精1次，30岁3日1次，40岁4日1次，50岁5日1次，60岁不宜多泄精。总而言之，性交频率没有统一的标准，应从实际出发，以有益于身心健康为前提。, 百拇医药