美容的最佳时间
每个人都有自己的生物钟，同时每个人的皮肤代谢也遵循一定的时间规律，而且人体的皮肤代谢规律基本一致。美容保养如果能与肌肤自然作息时刻相协调，就可以收到最佳的美容效果。
早上6点至7点：肾上腺皮质激素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时达高峰期，它抑制人体的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时已降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的表现。早晨的保养要有利于应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘沾污、日晒等，所以要选择保护性强的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：皮肤的功能活动达到高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃，由于皮肤此时承受力强，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺、丘疹等美容项目。
下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，对含高效物质的化妆品吸收力特别弱，这时可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至7点：随着微循环活动的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，机体能充分吸收营养，皮肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身活动，如健身操、蒸气浴等，以增强皮肤对美容品的吸收。
晚上8点至10点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿、出血及发炎，故不适宜做美容护理。晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度比平时快8倍左右。因而皮肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果最佳。, http://www.100md.com
早上6点至7点：肾上腺皮质激素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时达高峰期，它抑制人体的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时已降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的表现。早晨的保养要有利于应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘沾污、日晒等，所以要选择保护性强的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点：皮肤的功能活动达到高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃，由于皮肤此时承受力强，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺、丘疹等美容项目。
下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，对含高效物质的化妆品吸收力特别弱，这时可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至7点：随着微循环活动的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，机体能充分吸收营养，皮肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身活动，如健身操、蒸气浴等，以增强皮肤对美容品的吸收。
晚上8点至10点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿、出血及发炎，故不适宜做美容护理。晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度比平时快8倍左右。因而皮肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果最佳。, http://www.100md.com