美教授:发电子邮件有益身心健康
美国德州大学心理学系进行的一项研究显示,人们发出电子邮件,会对自己的心理和健康造成良好的影响。
这份报告指出,那些在经历身心创伤后通过电子邮件抒发自己感受的大学生,比不愿书写感情文章或发出电子邮件的同学要更健康。
德州大学心理学系完成的此份研究指出,平时惯于在书写感受后电传给其他人的大学生,比把心事闷在心里的同学少受病魔缠绕,而且即使病倒也会迅速地复原。
该系教授布朗指出,一个人就算只是书写电子邮件与其他人保持沟通,也有助加速解开心中郁结,制止心理压力不断增强。对于性格悲观的人士来说,发出电子邮件有助减压。他还说:“毫无疑问,电子邮件是一个迅速和便捷的沟通途径,甚至是一个捣破愚弄或诈骗阴谋的途径。”实践经验证明,上述研究的最大成果是抒发个人情绪感受对保持身体健康有益,即使只是发出电子邮件,也可发挥减轻心理压力的作用。(凌夫), 百拇医药
这份报告指出,那些在经历身心创伤后通过电子邮件抒发自己感受的大学生,比不愿书写感情文章或发出电子邮件的同学要更健康。
德州大学心理学系完成的此份研究指出,平时惯于在书写感受后电传给其他人的大学生,比把心事闷在心里的同学少受病魔缠绕,而且即使病倒也会迅速地复原。
该系教授布朗指出,一个人就算只是书写电子邮件与其他人保持沟通,也有助加速解开心中郁结,制止心理压力不断增强。对于性格悲观的人士来说,发出电子邮件有助减压。他还说:“毫无疑问,电子邮件是一个迅速和便捷的沟通途径,甚至是一个捣破愚弄或诈骗阴谋的途径。”实践经验证明,上述研究的最大成果是抒发个人情绪感受对保持身体健康有益,即使只是发出电子邮件,也可发挥减轻心理压力的作用。(凌夫), 百拇医药