家务活再累也锻炼不了身体
擦玻璃、拖地板、洗衣做饭，这些家务活能使你的居室整洁，生活舒适，但不能让你的腰围缩减1寸。家务劳动代替不了体育锻炼，这是英国关于“妇女心脏和健康”研究得出的结论。
研究报告指出，至少对于老年妇女，虽然她们每天干许多家务活，但对改善她们健康所起的作用却微乎其微。每周做重家务活8小时以上的妇女，比那些从不做家务劳动的人体重更容易超重。经常做家务劳动的妇女，心率不见得降低，相反，每周坚持散步或做其它体育锻炼超过3小时的妇女，心率倒比较低。
主持这项研究的埃布瑞赫姆教授认为，不能过高估价家务劳动对健康带来的好处。她说：“干家务活通常是慢慢腾腾的，没有消耗足够的热量。”她认为，要保持身体健康，必须坚持体育锻炼，每周至少有5次中度运动，每次30分钟，或每周3次较强的体育活动，每次20分钟。经常坚持快步走对健康最有益。(摘自5月24日《服务导报》), 百拇医药
研究报告指出，至少对于老年妇女，虽然她们每天干许多家务活，但对改善她们健康所起的作用却微乎其微。每周做重家务活8小时以上的妇女，比那些从不做家务劳动的人体重更容易超重。经常做家务劳动的妇女，心率不见得降低，相反，每周坚持散步或做其它体育锻炼超过3小时的妇女，心率倒比较低。
主持这项研究的埃布瑞赫姆教授认为，不能过高估价家务劳动对健康带来的好处。她说：“干家务活通常是慢慢腾腾的，没有消耗足够的热量。”她认为，要保持身体健康，必须坚持体育锻炼，每周至少有5次中度运动，每次30分钟，或每周3次较强的体育活动，每次20分钟。经常坚持快步走对健康最有益。(摘自5月24日《服务导报》), 百拇医药