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2002年6月22日
30岁，给健康加分的30个理由
“30岁，我们的身体会发生什么？”关于这个问题，我们调查了100名30岁到39岁的女人。结果如下：
73%的女人觉得皮肤质量有退步，比如出现了皱纹、色斑、黑眼圈，或皮肤不如从前滋润光滑；
67%的女人觉得体能下降，容易感到疲倦，“上楼时腿软”是最明显的征象之一；
32%的女人发现了白发，其中10%的人决定去染头发；
23%的女人发胖了；
12%的女人发生睡眠问题，睡不着或睡不好；
10%的女人开始有小肚子；
8%的女人发现了一些疾病，比如子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症等等。
尽管发生了这样那样的问题，却并不妨碍72%的女人认为：
总体来说，自己比从前更健康!
归纳30个最有说服力的理由如下：
1.30岁前一直在对付痤疮，出尽百宝，30岁后没采取什么措施，痤疮却比从前减轻了!
2.生下宝宝，痛经终于消失了。
3.从前患功能性子宫出血，现在早已不治而愈，月经仿佛潮汐一样规律，我能想象身体里的激素系统像棵大树一样绿叶成荫，根繁枝茂。
4.把自己嫁掉了。有人疼，有人宠，有人陪，女人是不一样的。
5.终于明白：没什么事情是需要牺牲睡眠去进行的。家务可以不做，约会可以推掉，像睡觉这种至高无上的享受绝对不能放弃。
6.终于升了职，薪水翻番，除了付房贷，还有足够的钱去健身、美容、旅行。另外买了车，不必每天日晒雨淋，皮肤马上提升了一个档次。
7.当孩子的小身体软软地趴在我肩上，那种被依赖的感觉好极了。
8.职场上太需要阅历和经验了，30岁时已经褪去了年少轻狂和青涩，慢慢有了一种得心应手的感觉，心理状态不一样了，健康状态自然不同。
9.30岁终于被磨炼成选择题的高手，若干选项中一眼就能找准一个最重要的，懂得选择，便能在方方面面保持平衡。
10.30岁后终于知道性高潮是怎么一回事，变得非常喜欢做爱。
11.30岁那年，老公给我买了两盒太太静心口服液，开始还以为人家关心我，后来才知道那段时间我发脾气太多。因为孩子，因为工作，忙不胜忙，烦不胜烦。现在孩子上了幼儿园，工作也步入轨道。现在的我，笑容比从前多。
12.30岁前找寻生活，30岁后享受生活。
13.29岁半戒烟，30岁开始享受戒烟成果。
14.27岁时，我放弃了一份高薪但乏味的工作，开始了自由撰稿人的生涯，现在已渐渐有些眉目。工作有乐趣，就不觉得每天起床是件苦差事。
15.终于懂得了与身体和平共处，而不是与它作对。
16.一直长得不算漂亮，所以只好寄情于优雅雍容的气质，这可是需要岁月打磨的呀!30岁后，皮肤身材减分，学识气质加分，想想还是有得赚。再接再厉，将30岁作为美女生涯的开端!
17.开始练习成人芭蕾，虽然没机会成舞蹈明星了，但那种舒展和轻盈的感觉真让人愉快。
18.本来以为小孩子才可以做牙齿整畸的，自己已注定一辈子带着不整齐的牙齿做人了，结果发现30岁以后也可以做，而且医生技艺高超，用透明牙箍，一点儿都不影响笑容。
19.趁换工作之机去做了一次整形手术，我比过去更喜欢自己了。
20.30岁前总想着取悦别人，30岁后才懂得为自己活。自己是太阳，老公和孩子是卫星。“自己都过不好，拿什么去爱别人？”这么想就对了!
21.已经有3年没犯过敏症了，因为发现花粉是罪魁祸首，避之则吉。
22.终于学会说“不!”不再因此内疚，不再随便借钱给人，不再因为抹不开面子而许诺让自己为难的事。
23.开始定期做身体检查，虽然有些麻烦，但给我一种安全感。
24.终于认识了一个医生朋友，从此看病能找熟人了。
25.不再相信已婚男人说：“我太太不了解我。”不再相信美容院的小姐说：“用了这个包你去皱!”不再相信房屋中介那些质优价廉的租屋广告。吃了无数次亏，学了若干个乖。
26.麻杆似的身材开始变得丰盈，飞机场也有了点儿曲线。真喜欢这样的变化。
27.以前，常年在各大小餐厅里打发完一顿又一顿，舌头都麻木了，现在回家吃，吃得比从前好。
28.成了一名素食主义者。
29.终于对治好我的失眠彻底绝望了，于是只好学会与失眠和平共处，你猜怎么着？失眠反而减轻了!
30.30岁？没觉得有什么不一样啊？来就来吧。
“30岁，我们的身体会发生什么？”关于这个问题，我们调查了100名30岁到39岁的女人。结果如下：
73%的女人觉得皮肤质量有退步，比如出现了皱纹、色斑、黑眼圈，或皮肤不如从前滋润光滑；
67%的女人觉得体能下降，容易感到疲倦，“上楼时腿软”是最明显的征象之一；
32%的女人发现了白发，其中10%的人决定去染头发；
23%的女人发胖了；
12%的女人发生睡眠问题，睡不着或睡不好；
10%的女人开始有小肚子；
8%的女人发现了一些疾病，比如子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症等等。
尽管发生了这样那样的问题，却并不妨碍72%的女人认为：
总体来说，自己比从前更健康!
归纳30个最有说服力的理由如下：
1.30岁前一直在对付痤疮，出尽百宝，30岁后没采取什么措施，痤疮却比从前减轻了!
2.生下宝宝，痛经终于消失了。
3.从前患功能性子宫出血，现在早已不治而愈，月经仿佛潮汐一样规律，我能想象身体里的激素系统像棵大树一样绿叶成荫，根繁枝茂。
4.把自己嫁掉了。有人疼，有人宠，有人陪，女人是不一样的。
5.终于明白：没什么事情是需要牺牲睡眠去进行的。家务可以不做，约会可以推掉，像睡觉这种至高无上的享受绝对不能放弃。
6.终于升了职，薪水翻番，除了付房贷，还有足够的钱去健身、美容、旅行。另外买了车，不必每天日晒雨淋，皮肤马上提升了一个档次。
7.当孩子的小身体软软地趴在我肩上，那种被依赖的感觉好极了。
8.职场上太需要阅历和经验了，30岁时已经褪去了年少轻狂和青涩，慢慢有了一种得心应手的感觉，心理状态不一样了，健康状态自然不同。
9.30岁终于被磨炼成选择题的高手，若干选项中一眼就能找准一个最重要的，懂得选择，便能在方方面面保持平衡。
10.30岁后终于知道性高潮是怎么一回事，变得非常喜欢做爱。
11.30岁那年，老公给我买了两盒太太静心口服液，开始还以为人家关心我，后来才知道那段时间我发脾气太多。因为孩子，因为工作，忙不胜忙，烦不胜烦。现在孩子上了幼儿园，工作也步入轨道。现在的我，笑容比从前多。
12.30岁前找寻生活，30岁后享受生活。
13.29岁半戒烟，30岁开始享受戒烟成果。
14.27岁时，我放弃了一份高薪但乏味的工作，开始了自由撰稿人的生涯，现在已渐渐有些眉目。工作有乐趣，就不觉得每天起床是件苦差事。
15.终于懂得了与身体和平共处，而不是与它作对。
16.一直长得不算漂亮，所以只好寄情于优雅雍容的气质，这可是需要岁月打磨的呀!30岁后，皮肤身材减分，学识气质加分，想想还是有得赚。再接再厉，将30岁作为美女生涯的开端!
17.开始练习成人芭蕾，虽然没机会成舞蹈明星了，但那种舒展和轻盈的感觉真让人愉快。
18.本来以为小孩子才可以做牙齿整畸的，自己已注定一辈子带着不整齐的牙齿做人了，结果发现30岁以后也可以做，而且医生技艺高超，用透明牙箍，一点儿都不影响笑容。
19.趁换工作之机去做了一次整形手术，我比过去更喜欢自己了。
20.30岁前总想着取悦别人，30岁后才懂得为自己活。自己是太阳，老公和孩子是卫星。“自己都过不好，拿什么去爱别人？”这么想就对了!
21.已经有3年没犯过敏症了，因为发现花粉是罪魁祸首，避之则吉。
22.终于学会说“不!”不再因此内疚，不再随便借钱给人，不再因为抹不开面子而许诺让自己为难的事。
23.开始定期做身体检查，虽然有些麻烦，但给我一种安全感。
24.终于认识了一个医生朋友，从此看病能找熟人了。
25.不再相信已婚男人说：“我太太不了解我。”不再相信美容院的小姐说：“用了这个包你去皱!”不再相信房屋中介那些质优价廉的租屋广告。吃了无数次亏，学了若干个乖。
26.麻杆似的身材开始变得丰盈，飞机场也有了点儿曲线。真喜欢这样的变化。
27.以前，常年在各大小餐厅里打发完一顿又一顿，舌头都麻木了，现在回家吃，吃得比从前好。
28.成了一名素食主义者。
29.终于对治好我的失眠彻底绝望了，于是只好学会与失眠和平共处，你猜怎么着？失眠反而减轻了!
30.30岁？没觉得有什么不一样啊？来就来吧。