吃能预防办公室病吗？
吃能预防办公室病吗？'j, http://www.100md.com
能!'j, http://www.100md.com
做文字工作或经常操作电脑的人容易发生视力下降，应适当多吃些胡萝卜。整天呆在办公室日晒的机会少，宜多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。'j, http://www.100md.com
推荐菜品：芫荽龙鱼羹'j, http://www.100md.com
做法：将新鲜的海鱼480克洗净，蒸熟起肉。冬笋、草菇各40克和20克鸡肝洗净，焯水过冷水，分别切成小块；2~3根红辣椒洗净，切开去籽，切菱形块。将高汤4杯入放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白调匀，撒上香菜即可。
能!'j, http://www.100md.com
做文字工作或经常操作电脑的人容易发生视力下降，应适当多吃些胡萝卜。整天呆在办公室日晒的机会少，宜多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。'j, http://www.100md.com
推荐菜品：芫荽龙鱼羹'j, http://www.100md.com
做法：将新鲜的海鱼480克洗净，蒸熟起肉。冬笋、草菇各40克和20克鸡肝洗净，焯水过冷水，分别切成小块；2~3根红辣椒洗净，切开去籽，切菱形块。将高汤4杯入放锅内，下冬笋、草菇和鸡肝，以盐调味，加入海鲜肉，待煮沸后下红辣椒，倒入蛋白调匀，撒上香菜即可。