左肢练右脑疾病可减少
刘骏
日本有学者发现：双手并用可防中风。在中风病人中，有60%以上是右半球的微血管破裂出血，这与大多数人习惯用右手有关。因常使用右手有利于大脑左半球的锻炼，而大脑右半球锻炼机会则较少，从而就不如大脑左半球的血管坚强。因此，习惯于用右手的中老年人平时应注意多用左手，以便于右脑半球也得到锻炼，使其血管和神经功能得以加强。同样，如果是习惯于用左手的人，则应有意识地多使用右手，以便使左侧大脑半球得到锻炼。
我们还应积极努力开发右脑以延缓脑功能衰减。大多数人是左侧大脑半球居优势，所以多数中老年人的脑萎缩发生在左大脑，这是因为左大脑过度疲劳的缘故。如果经常听音乐、绘画等，常锻炼右脑，使左右大脑功能相对平衡，就可减少脑中风、脑萎缩的发生。(摘自6月28日《新快报》刘骏/文), http://www.100md.com
日本有学者发现：双手并用可防中风。在中风病人中，有60%以上是右半球的微血管破裂出血，这与大多数人习惯用右手有关。因常使用右手有利于大脑左半球的锻炼，而大脑右半球锻炼机会则较少，从而就不如大脑左半球的血管坚强。因此，习惯于用右手的中老年人平时应注意多用左手，以便于右脑半球也得到锻炼，使其血管和神经功能得以加强。同样，如果是习惯于用左手的人，则应有意识地多使用右手，以便使左侧大脑半球得到锻炼。
我们还应积极努力开发右脑以延缓脑功能衰减。大多数人是左侧大脑半球居优势，所以多数中老年人的脑萎缩发生在左大脑，这是因为左大脑过度疲劳的缘故。如果经常听音乐、绘画等，常锻炼右脑，使左右大脑功能相对平衡，就可减少脑中风、脑萎缩的发生。(摘自6月28日《新快报》刘骏/文), http://www.100md.com