第三章 足部反射区健康法机理探讨(第二节 神经反射作用)
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《足部反射区按摩学》
对足部反射区的按摩，实质上是对于机体表面某些敏感点或敏感带所施加的一种物理刺激(表现为可使机体局部组织发生形变的压力)。根据神经反射理论，这种外来的刺激必然要引起机体有规律性的适应性反应。
对足部反射区所施加的压力，作用于足部的表面，影响及于皮下。这里分布有许多由神经未梢构成的触觉感受器、压觉感受器、痛觉感受器，还有毛细血管和毛细淋巴管。由于施加压力进行按摩，使皮层中的结缔组织、深层的肌肉组织受挤压，使血管和淋巴管受挤压。当压力达到一个临界强度(阈值)以后，触觉及压觉感受器开始通过躯体传入神经向神经中枢发送神经冲动。如果受压的面积较大，触及的有若干个感受器，这些感受器的神经冲动同时传到神经中枢，叠加成较强烈的神经冲动；同时，由于按摩引起强烈的压痛，痛觉感受器也向中枢传送强烈的神经冲动；又由于血管、淋巴管受挤压，血管壁和淋巴管壁的感受器也通过内脏传人神经向中枢传送神经冲动……总之，这些传入冲动在中枢汇集，形成一种很强烈的冲动，中枢神经对这种强烈的刺激进行了分析综合之后，中枢神经产生了兴奋过程，中枢的兴奋过程又通过传出神经将冲动传至效应器(相关的脏腑器官)使之作出相应的反应。这就是神经反射活动的过程。我们认为，足部按摩对机体所起的积极作用，正是以这种神经反射活动为基础的。国外医学界将这种足部按摩的方法称为反射疗法(reflexology)，将足部与全身各脏腑器官相对应的敏感区域称之为反射区(reflexes)，也正是基于这个原因。以下我们将试图以神经反射理论为基本出发点，对足部反射区健康法的机理进行一些探讨。
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一、足部按摩产生强烈神经冲动传人神经中枢的同时，阻断了其他病理冲动传入神经中枢，将病理的恶性循环变为良性循环，从而起除病保健的作用。
由于人体内、外致病因于的影响，在人体的某一器官机能出现不正常或存在某种病理状态。这种不正常或病理的状态，刺激了内感受器，使之兴奋并向神经中枢发送冲动。这种病理冲动在神经中枢产生某种病理兴奋灶，引起某种病理反射，使效应器作出消极的反应。这种消极的反应再反馈到中枢，就形成一种恶性循环，使机体状况进一步恶化。对足部反射区施加按摩的良性刺激，能打破上述的恶性循环，使之变为良性循环，从而有利于机体的康复。对于其中的机理，有以下几种解释：
1 、由足部按摩产生的神经冲动，传入中枢神经后形成了新的兴奋中心，根据优势法则，在某一反射进行过程中，某些其它反射即受抑制，因而可使原来的病理兴奋灶被抑制。
2、足部按摩的压痛，提高了机体其他部位的痛阈、亦即将痛觉感受器的阈值提高了。原来能使感受器产生兴奋的病理冲动，变成了在临界强度以下(阈下值)，而低于临界强度的刺激不能产生冲动传入神经中枢。
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3、“闸门理论”(gate theory)：认为神经中枢在同一时间内只能处理有限数量的信息。足部按摩造成的刺激，将大量信息传输到神经中枢，使神经中枢穷于应付，难以同时再处理其他的信息。(好比电话通路都被占满，电话打不进去)。因此“闸门”被关上了，病理冲动的传入途径被阻断。
以上的几种解释都言之成理，但还需要作严格的科学论证，在此不作深入探讨。
二、施加按摩的物理刺激，通过神经反射活动，启动机体内部的调节机制，活化各器官组织的机能，释放各种治疗因子，从而起治病防病，维护机体健康的作用。
人的机体本身存在着潜能，对内环境、外环境的各种变化，具有广泛的适应能力。例如成人心脏的输出量，每分钟为5公升。但在剧烈运动时，可达每分钟25- 35公升以上。正常成人的肺有3亿肺泡，总扩散面积为70平方公尺，但平常状态下只使用40平方公尺。人的大脑皮质的面积为2，200平方公分，有140亿个神经元，其潜力非常巨大。
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人的机体对于内环境、外环境的各种致病因子，具有天然的防御能力，当受到损伤以后，又有一定的自我修复能力。异物刺激鼻粘膜会打喷嚏，异物进入气管会引起咳嗽，外物刺激眼睛引起眨眼、流泪，吃了腐臭的东西要恶心呕吐，这里的喷嚏、咳嗽、眨眼、呕吐，都是一些本能的防御性反射。当皮肤受伤出血时，致痛反射会使小血管收缩以减少出血量，同时，出血处会集结大量的白细胞和血小板，前者是保卫机体免遭细菌的侵袭，后者是使血液迅速凝固避免失血过多。只要不受到感染，受伤的伤口可以逐渐自行愈合。折断的骨骼如用石膏绷带固定，也可以逐渐长好。被切除了大半的肝脏，可以在短期内再生到原来的大小。
人的机体就是这样地神妙，它客观地存在着一种自我调节的灵活机制，使人体能适应内、外环境的复杂变化而获得生存与发展。足部按摩的作用，不过是运用按摩这种外来的刺激，去开动人体内的调节机制，激发机体各个器官组织的潜能，充分发挥机体本身的自卫能力和自我修复能力，总之，调动人体内的各种积极因素，去克服病理因子，也就是中医所说的扶正法邪，如此而已。
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对人体来说，足部按摩是一种良性的刺激。因为它一般不会造成伤害(除非位置和力度不适当伤及骨膜)，无副作用(据认为，通过神经调节使机体由非稳态进入稳态比较容易，将稳态打破变为非稳态则很困难。因此，它只能使功能不正常的器官恢复正常，而不会使正常健康运转的机体器官变为不正常)。但足部按摩又可说是一种类伤害性的刺激。因为它能使局部组织压缩、移位、变形、血流受阻，使人产生强烈痛感，从而能使感受器受到强烈刺激而发出神经冲动，这些冲动可能会引起机体一系列非特异性的防御反应，例如：
1、施行按摩时，足部的肌肉组织受到挤压而紧张收缩，触—压觉感受器将冲动传入中枢神经，经中枢分析综合，启动调节机制，通过传出神经将冲动传到支配骨骼肌的神经纤维，使肌肉放松舒张。这有助于消除运动系统(肌肉、关节等)的紧张状态。这就是为什么足部按摩后产生一种轻松感的原因。
2、按摩的压力使足部的血管、淋巴管受压缩，血流及淋巴回流不畅，管壁的压力增高，管壁上的感受器向中枢传入冲动，引起各种心血管反射，中枢通过植物神经系统传出冲动，使心血管活动得到调整，如心脏功能加强，血管舒张，循环通畅，血流量加大等，从而改善整个循环系统的状况。
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3、按摩产生的痛感，使痛觉感受器发生兴奋，将冲动传人中枢。中枢直接支配腺垂体释放止痛物质。其中一种多肽化合物内啡肽(endorphins)镇痛功能为吗啡的5- 10倍。剧烈的痛觉刺激经过神经反射还可促使肾上腺髓质释放肾上腺素，引起下列反应：提高中枢的兴奋性，增加呼吸频率及通气量，心率加快，心输出量增加，血压升高，循环加快，提高代谢率等等，起了动员体内潜力应付外环境急剧变化的作用。
对足部各腺体反射区的按摩，通过神经反射，可调节各内分泌腺的机能，促使各腺体分泌各种激素，加入血液循环，运送到全身各个部位或特定的靶器官，起调节全身机能的作用。这种体液调节对全身机能可产生广泛而持久的影响。
4、对脾和淋巴腺等反射区进行足部按摩的刺激，通过神经反射启动体内调节机制，可使整个免疫系统得到加强。例如：增加血液中的白细胞并提高吞噬细胞的活性。吞噬细胞包括中性粒细胞和单核- 巨噬细胞。中性粒细胞可将入侵的细菌包围歼灭，防止病原在体内扩散。单核- 巨噬细胞可吞噬消灭细胞内的致病微生物如病毒、疟原虫、真菌及结核分支杆菌等，可识别并杀伤肿瘤细胞。
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激活淋巴细胞如T淋巴细胞及B淋巴细胞的特异性免疫功能。
增强胃肠道、呼吸道等器官固有的免疫功能；增强重要免疫器官脾脏的机能。脾内有巨噬细胞，进入人体的异物，常常是先在脾内被巨噬细胞吞噬处理后，将抗原送到T淋巴细胞引起特异性免疫。
5、对一些与脏腑器官相对应的足部反射区的按摩，通过神经反射作用，可加强有关脏器的功能。人的机体是一个协调运转的整体，如某一脏器功能失常而不能及时修复，则将影响到其他器官，使整体失去平衡，削弱了抗病能力，外部的病理因子乘虚而入，遂引起各种病变。由于与患病器官相对应的反射区往往出现对压痛敏感等异常现象，当施行足部反射区按摩时， 这些敏感点会受到较强烈的刺激，这种刺激传入神经中枢，引起中枢作出修复的反应，使患病器官的机能迅速得到调整，其他器官的机能也得到加强，从而使机体恢复平衡，增强整体抗病能力，使疾病得到缓解痊愈。, http://www.100md.com
对足部反射区所施加的压力，作用于足部的表面，影响及于皮下。这里分布有许多由神经未梢构成的触觉感受器、压觉感受器、痛觉感受器，还有毛细血管和毛细淋巴管。由于施加压力进行按摩，使皮层中的结缔组织、深层的肌肉组织受挤压，使血管和淋巴管受挤压。当压力达到一个临界强度(阈值)以后，触觉及压觉感受器开始通过躯体传入神经向神经中枢发送神经冲动。如果受压的面积较大，触及的有若干个感受器，这些感受器的神经冲动同时传到神经中枢，叠加成较强烈的神经冲动；同时，由于按摩引起强烈的压痛，痛觉感受器也向中枢传送强烈的神经冲动；又由于血管、淋巴管受挤压，血管壁和淋巴管壁的感受器也通过内脏传人神经向中枢传送神经冲动……总之，这些传入冲动在中枢汇集，形成一种很强烈的冲动，中枢神经对这种强烈的刺激进行了分析综合之后，中枢神经产生了兴奋过程，中枢的兴奋过程又通过传出神经将冲动传至效应器(相关的脏腑器官)使之作出相应的反应。这就是神经反射活动的过程。我们认为，足部按摩对机体所起的积极作用，正是以这种神经反射活动为基础的。国外医学界将这种足部按摩的方法称为反射疗法(reflexology)，将足部与全身各脏腑器官相对应的敏感区域称之为反射区(reflexes)，也正是基于这个原因。以下我们将试图以神经反射理论为基本出发点，对足部反射区健康法的机理进行一些探讨。
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一、足部按摩产生强烈神经冲动传人神经中枢的同时，阻断了其他病理冲动传入神经中枢，将病理的恶性循环变为良性循环，从而起除病保健的作用。
由于人体内、外致病因于的影响，在人体的某一器官机能出现不正常或存在某种病理状态。这种不正常或病理的状态，刺激了内感受器，使之兴奋并向神经中枢发送冲动。这种病理冲动在神经中枢产生某种病理兴奋灶，引起某种病理反射，使效应器作出消极的反应。这种消极的反应再反馈到中枢，就形成一种恶性循环，使机体状况进一步恶化。对足部反射区施加按摩的良性刺激，能打破上述的恶性循环，使之变为良性循环，从而有利于机体的康复。对于其中的机理，有以下几种解释：
1 、由足部按摩产生的神经冲动，传入中枢神经后形成了新的兴奋中心，根据优势法则，在某一反射进行过程中，某些其它反射即受抑制，因而可使原来的病理兴奋灶被抑制。
2、足部按摩的压痛，提高了机体其他部位的痛阈、亦即将痛觉感受器的阈值提高了。原来能使感受器产生兴奋的病理冲动，变成了在临界强度以下(阈下值)，而低于临界强度的刺激不能产生冲动传入神经中枢。
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3、“闸门理论”(gate theory)：认为神经中枢在同一时间内只能处理有限数量的信息。足部按摩造成的刺激，将大量信息传输到神经中枢，使神经中枢穷于应付，难以同时再处理其他的信息。(好比电话通路都被占满，电话打不进去)。因此“闸门”被关上了，病理冲动的传入途径被阻断。
以上的几种解释都言之成理，但还需要作严格的科学论证，在此不作深入探讨。
二、施加按摩的物理刺激，通过神经反射活动，启动机体内部的调节机制，活化各器官组织的机能，释放各种治疗因子，从而起治病防病，维护机体健康的作用。
人的机体本身存在着潜能，对内环境、外环境的各种变化，具有广泛的适应能力。例如成人心脏的输出量，每分钟为5公升。但在剧烈运动时，可达每分钟25- 35公升以上。正常成人的肺有3亿肺泡，总扩散面积为70平方公尺，但平常状态下只使用40平方公尺。人的大脑皮质的面积为2，200平方公分，有140亿个神经元，其潜力非常巨大。
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人的机体对于内环境、外环境的各种致病因子，具有天然的防御能力，当受到损伤以后，又有一定的自我修复能力。异物刺激鼻粘膜会打喷嚏，异物进入气管会引起咳嗽，外物刺激眼睛引起眨眼、流泪，吃了腐臭的东西要恶心呕吐，这里的喷嚏、咳嗽、眨眼、呕吐，都是一些本能的防御性反射。当皮肤受伤出血时，致痛反射会使小血管收缩以减少出血量，同时，出血处会集结大量的白细胞和血小板，前者是保卫机体免遭细菌的侵袭，后者是使血液迅速凝固避免失血过多。只要不受到感染，受伤的伤口可以逐渐自行愈合。折断的骨骼如用石膏绷带固定，也可以逐渐长好。被切除了大半的肝脏，可以在短期内再生到原来的大小。
人的机体就是这样地神妙，它客观地存在着一种自我调节的灵活机制，使人体能适应内、外环境的复杂变化而获得生存与发展。足部按摩的作用，不过是运用按摩这种外来的刺激，去开动人体内的调节机制，激发机体各个器官组织的潜能，充分发挥机体本身的自卫能力和自我修复能力，总之，调动人体内的各种积极因素，去克服病理因子，也就是中医所说的扶正法邪，如此而已。
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对人体来说，足部按摩是一种良性的刺激。因为它一般不会造成伤害(除非位置和力度不适当伤及骨膜)，无副作用(据认为，通过神经调节使机体由非稳态进入稳态比较容易，将稳态打破变为非稳态则很困难。因此，它只能使功能不正常的器官恢复正常，而不会使正常健康运转的机体器官变为不正常)。但足部按摩又可说是一种类伤害性的刺激。因为它能使局部组织压缩、移位、变形、血流受阻，使人产生强烈痛感，从而能使感受器受到强烈刺激而发出神经冲动，这些冲动可能会引起机体一系列非特异性的防御反应，例如：
1、施行按摩时，足部的肌肉组织受到挤压而紧张收缩，触—压觉感受器将冲动传入中枢神经，经中枢分析综合，启动调节机制，通过传出神经将冲动传到支配骨骼肌的神经纤维，使肌肉放松舒张。这有助于消除运动系统(肌肉、关节等)的紧张状态。这就是为什么足部按摩后产生一种轻松感的原因。
2、按摩的压力使足部的血管、淋巴管受压缩，血流及淋巴回流不畅，管壁的压力增高，管壁上的感受器向中枢传入冲动，引起各种心血管反射，中枢通过植物神经系统传出冲动，使心血管活动得到调整，如心脏功能加强，血管舒张，循环通畅，血流量加大等，从而改善整个循环系统的状况。
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3、按摩产生的痛感，使痛觉感受器发生兴奋，将冲动传人中枢。中枢直接支配腺垂体释放止痛物质。其中一种多肽化合物内啡肽(endorphins)镇痛功能为吗啡的5- 10倍。剧烈的痛觉刺激经过神经反射还可促使肾上腺髓质释放肾上腺素，引起下列反应：提高中枢的兴奋性，增加呼吸频率及通气量，心率加快，心输出量增加，血压升高，循环加快，提高代谢率等等，起了动员体内潜力应付外环境急剧变化的作用。
对足部各腺体反射区的按摩，通过神经反射，可调节各内分泌腺的机能，促使各腺体分泌各种激素，加入血液循环，运送到全身各个部位或特定的靶器官，起调节全身机能的作用。这种体液调节对全身机能可产生广泛而持久的影响。
4、对脾和淋巴腺等反射区进行足部按摩的刺激，通过神经反射启动体内调节机制，可使整个免疫系统得到加强。例如：增加血液中的白细胞并提高吞噬细胞的活性。吞噬细胞包括中性粒细胞和单核- 巨噬细胞。中性粒细胞可将入侵的细菌包围歼灭，防止病原在体内扩散。单核- 巨噬细胞可吞噬消灭细胞内的致病微生物如病毒、疟原虫、真菌及结核分支杆菌等，可识别并杀伤肿瘤细胞。
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激活淋巴细胞如T淋巴细胞及B淋巴细胞的特异性免疫功能。
增强胃肠道、呼吸道等器官固有的免疫功能；增强重要免疫器官脾脏的机能。脾内有巨噬细胞，进入人体的异物，常常是先在脾内被巨噬细胞吞噬处理后，将抗原送到T淋巴细胞引起特异性免疫。
5、对一些与脏腑器官相对应的足部反射区的按摩，通过神经反射作用，可加强有关脏器的功能。人的机体是一个协调运转的整体，如某一脏器功能失常而不能及时修复，则将影响到其他器官，使整体失去平衡，削弱了抗病能力，外部的病理因子乘虚而入，遂引起各种病变。由于与患病器官相对应的反射区往往出现对压痛敏感等异常现象，当施行足部反射区按摩时， 这些敏感点会受到较强烈的刺激，这种刺激传入神经中枢，引起中枢作出修复的反应，使患病器官的机能迅速得到调整，其他器官的机能也得到加强，从而使机体恢复平衡，增强整体抗病能力，使疾病得到缓解痊愈。, http://www.100md.com