7小时睡眠最长寿

http://www.100md.com 2002年8月8日 《健康时报》2002.08.08

     王艳辉)8}+3f', 百拇医药

    国外专家曾在数万人的大调查中发现，每天入睡7个小时的人最长寿，入睡4个小时和8个小时者寿命状况明显低于睡7个小时的。虽然目前尚未研究出有关科学道理，但沪上不少医学专家也在临床中发现此情况，不少寿命到八九十岁者大多每天入睡7个小时，且睡眠质量良好，基本无失眠现象。)8}+3f', 百拇医药

    (摘自8月5日《服务导报》王艳辉/文)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2002/08/08/2428.htm