又到秋季登山时
本报记者 杨波
暑热还未散去，编辑部就收到了大量的关于登山的文章。有人谈登山的好处，有人抒发攀登的乐趣，还有的人讲述登山的历史故事。秋天是登山的季节，所有的人都这么认为。所以我们每年到这个时候都会刊登关于登山的文章，为了那些正在享受登山的人，更为了那些许久都未曾将视线落在城市四周的美丽群山的人。
其实写登山文章的人未必都在坚持这项锻炼，他们知道登山的好处，却抽不出时间亲自体验一把。说起来容易做起来难，受众多来稿的启发，记者终于找出了很久未穿过的登山鞋，到北京香山实地“考察”了几次。
登山的人有两种。一种是将登山作为锻炼项目的人，这群人中有相当一部分是老年人，他们没有什么更多的行头，朴素的遮阳帽，轻便的服装再加一双软底舒服的鞋，有的人带着水，还有个别的拄着拐杖。他们很早便会到达山脚下，甚至清晨四五点，等到这个城市开始苏醒，他们往往已经是在下山的路上了。记者在登山的途中碰到了一位七十岁的老人，绝对地够精神，面对我的气喘吁吁，他却直呼不过瘾。他告诉记者，每次他都会爬两遍香山，因为“香山太矮了，不够爬，所以我只好爬两遍。”这是迄今为止记者听到的对香山最特别的描述了。
对于这位老者和其他像他一样的登山者来说，爬山就像吃饭睡觉一样平常，已经成为生活的一部分了。
另有一些人是将登山作为度假休闲的人。他们的行头通常要复杂一些，墨镜、太阳帽、休闲装、旅游鞋，时尚的背包里装着可口的零食、水果和饮料。他们一年爬不了几次山，每次爬山的前一天都会到超市里逗留很久。他们更会约上几个平日里很少见面的好友，把登山当作一次小聚。于是简单的一次爬山往往被拖延成整整一天的活动，早上赶早只是为了天气还不算太热。爬山途中会不时地停下来看看风景，眺望一下自己每天辛苦奔波其中的、此刻却颇显渺小的城市。到了山顶，他们会择一处清净的地方聊聊天、打打扑克。“爬得这么高，就为了打牌？”记者问。一位30多岁的女士一边出牌一边乐呵呵地说：“在这儿打牌心情都不一样哩。”
通常，第二天这些人都会觉得腰酸腿疼，随着腿肚子酸痛的消失，这次登山也成为了一次美好的回忆。
虽说作为强身健体的方式，医生专家都提倡登山要坚持才有效果，但如果是偶尔一次的娱乐，登山在心理上的作用显然会大于对身体的影响。繁忙的工作之余到大自然中享受清新的空气、怡人的风景还有好友相伴，至少是一次良好的放松。
所以，无论你有否养成习惯也无论你能不能坚持，去登一次山吧!, 百拇医药
暑热还未散去，编辑部就收到了大量的关于登山的文章。有人谈登山的好处，有人抒发攀登的乐趣，还有的人讲述登山的历史故事。秋天是登山的季节，所有的人都这么认为。所以我们每年到这个时候都会刊登关于登山的文章，为了那些正在享受登山的人，更为了那些许久都未曾将视线落在城市四周的美丽群山的人。
其实写登山文章的人未必都在坚持这项锻炼，他们知道登山的好处，却抽不出时间亲自体验一把。说起来容易做起来难，受众多来稿的启发，记者终于找出了很久未穿过的登山鞋，到北京香山实地“考察”了几次。
登山的人有两种。一种是将登山作为锻炼项目的人，这群人中有相当一部分是老年人，他们没有什么更多的行头，朴素的遮阳帽，轻便的服装再加一双软底舒服的鞋，有的人带着水，还有个别的拄着拐杖。他们很早便会到达山脚下，甚至清晨四五点，等到这个城市开始苏醒，他们往往已经是在下山的路上了。记者在登山的途中碰到了一位七十岁的老人，绝对地够精神，面对我的气喘吁吁，他却直呼不过瘾。他告诉记者，每次他都会爬两遍香山，因为“香山太矮了，不够爬，所以我只好爬两遍。”这是迄今为止记者听到的对香山最特别的描述了。
对于这位老者和其他像他一样的登山者来说，爬山就像吃饭睡觉一样平常，已经成为生活的一部分了。
另有一些人是将登山作为度假休闲的人。他们的行头通常要复杂一些，墨镜、太阳帽、休闲装、旅游鞋，时尚的背包里装着可口的零食、水果和饮料。他们一年爬不了几次山，每次爬山的前一天都会到超市里逗留很久。他们更会约上几个平日里很少见面的好友，把登山当作一次小聚。于是简单的一次爬山往往被拖延成整整一天的活动，早上赶早只是为了天气还不算太热。爬山途中会不时地停下来看看风景，眺望一下自己每天辛苦奔波其中的、此刻却颇显渺小的城市。到了山顶，他们会择一处清净的地方聊聊天、打打扑克。“爬得这么高，就为了打牌？”记者问。一位30多岁的女士一边出牌一边乐呵呵地说：“在这儿打牌心情都不一样哩。”
通常，第二天这些人都会觉得腰酸腿疼，随着腿肚子酸痛的消失，这次登山也成为了一次美好的回忆。
虽说作为强身健体的方式，医生专家都提倡登山要坚持才有效果，但如果是偶尔一次的娱乐，登山在心理上的作用显然会大于对身体的影响。繁忙的工作之余到大自然中享受清新的空气、怡人的风景还有好友相伴，至少是一次良好的放松。
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