洪昭光谈太极拳
太极拳这个运动特殊，它是柔中有刚、阴阳结合。练太极拳，最大的用途是改善神经系统，使之年轻化，打拳的人神经平衡功能能年轻3至10年，最重要的是平衡功能改善，走路不摔跤。美国老年体育协会专门作了研究，分两组老年人，一组练健身房的器材，天天练肌肉；另外一组人一分钱不花，练太极拳，结果练下来一对比：练拳的这组，平衡功能好，脑子好，走路不摔跤，摔跤骨折减少50%。最后美国人得出一个结论：非常佩服中国人的智慧，不花一分钱的太极拳比现代化的器械效果好得多。邓小平同志1978年11月16日亲笔题词：“太极拳好”。因为经过科研证明，太极拳非常好。
, 百拇医药(北京安贞医院心内科教授 洪昭光)
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