拜拜了“芬必得”(抗病经历)
北京市东城区东单三条8-16 王青山
我的右膝关节患骨质增生，已有七八年了。近两年膝盖肿得很厉害，按摩、电疗都试过，但未见明显成效。一年到头基本上靠吃芬必得维持，因为这药能起到消炎止痛作用，效果还可以。
有一次，一位大夫对我说，总吃芬必得对胃不好，最积极有效的办法是进行经常性的户外活动，最好是进行适当的体育锻炼，以防止软骨细胞水肿，推迟关节软骨的老化。适当的体育锻炼可以加强骨组织对钙的吸收，防止骨质疏松，促进关节软骨的正常发育。
大夫的一席话，使我备受启发。于是，从去年起，我每天早晚都去陶然亭公园爬山。刚开始爬很吃力，累了就歇一会儿，然后坚持爬，不到山顶不罢休，然后再慢慢下来，绕湖散步一圈。坚持几个月后还真有效，肿消多了，也不那么疼了。尝到甜头后，我的积极性更高了，无论刮风下雨，还是漫天飞雪，都坚持锻炼。不能爬山，我就用散步、慢跑代替，总之决不中断锻炼。
从去年到现在，已经一年多了，经过这样坚持锻炼，我现在身体比原来强健多了，也很少吃芬必得了。虽然我的右膝关节还没有完全恢复正常，但基本上不吃药了，这是一个很大的收获。我还要继续坚持锻炼下去，做到远离疾病，与芬必得彻底“拜拜”。总有一天，我会说一声：“拜拜了，芬必得。”
(北京市东城区东单三条8-16 王青山), 百拇医药
我的右膝关节患骨质增生，已有七八年了。近两年膝盖肿得很厉害，按摩、电疗都试过，但未见明显成效。一年到头基本上靠吃芬必得维持，因为这药能起到消炎止痛作用，效果还可以。
有一次，一位大夫对我说，总吃芬必得对胃不好，最积极有效的办法是进行经常性的户外活动，最好是进行适当的体育锻炼，以防止软骨细胞水肿，推迟关节软骨的老化。适当的体育锻炼可以加强骨组织对钙的吸收，防止骨质疏松，促进关节软骨的正常发育。
大夫的一席话，使我备受启发。于是，从去年起，我每天早晚都去陶然亭公园爬山。刚开始爬很吃力，累了就歇一会儿，然后坚持爬，不到山顶不罢休，然后再慢慢下来，绕湖散步一圈。坚持几个月后还真有效，肿消多了，也不那么疼了。尝到甜头后，我的积极性更高了，无论刮风下雨，还是漫天飞雪，都坚持锻炼。不能爬山，我就用散步、慢跑代替，总之决不中断锻炼。
从去年到现在，已经一年多了，经过这样坚持锻炼，我现在身体比原来强健多了，也很少吃芬必得了。虽然我的右膝关节还没有完全恢复正常，但基本上不吃药了，这是一个很大的收获。我还要继续坚持锻炼下去，做到远离疾病，与芬必得彻底“拜拜”。总有一天，我会说一声：“拜拜了，芬必得。”
(北京市东城区东单三条8-16 王青山), 百拇医药