皮肤的变化及护理
[关键词] 生理变化 护理
妊娠时皮肤发生的生理性变化主要有如下7点：
(1)皮肤水分增多，严重者甚至浮肿。浮肿的部位多在面部、手足四肢等。由于手足的浮肿，双脚要穿比原来大码的鞋子，这种现象一直持续到分娩以后。
(2)由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略呈粗糙。
(3)为保护胎儿，孕妇身体、手足部位的皮下脂肪增厚，全身的新陈代谢旺盛，汗腺、皮脂腺分泌增加。妊娠末期皮脂增加 50%。
(4)妊娠中后期，孕妇身体皮肤对外来刺激敏感。双脚可见有浮突的青色静脉血管，叫做静脉瘤。一般在2、3个月时出现妊娠。这是由于孕激素带来的血管变化以及腹部压迫增加而产生的。
(5)妊娠早期，孕妇乳头、乳晕、外阴、肚脐等部位色素加深，由茶褐色渐变成黑褐色。通常从第4、5个月时起，孕妇面孔出现薄褐斑，色深尤如养麦皮似的。额头和双颊的明显褐班叫妊娠性肝斑，产后自然变微。主要原因是孕妇皮肤对紫外线的感受性增高而出现。即使没出现肝斑，皮肤也容易被晒黑。
(6)头发、眉毛变稀，色泽变浅。有时根据女性头发也可判断妊娠，但不绝对。孕妇在后半期的指甲生长速度加快。
(7)90%的孕妇在妊娠后期，腹前壁、两股上部、臀部和大腿内侧等部位出现不规则的波纹，呈粉红色，叫妊娠纹。有人认为是妊娠期活泼的肾上腺分泌激素的作用。由于肾上腺分泌激素增多，引起皮肤组织改变。也有人认为是妊娠后的身体组织迅速增加、膨胀(即突然肥胖)，使皮肤弹力纤维出现裂纹。新的妊娠纹呈紫红色或淡红色，常见于初产妇。分娩后腹部收缩，波纹就慢慢变成白色或银白色。
皮肤的护理
(l)保护皮肤清洁。由于开腺、皮脂分泌旺盛，阴道分泌物增多，孕妇自身皮肤呈过敏状态。清洁皮肤不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂。坚持每天淋浴三次，下身每天用温水洗2～3次，勤换内衣。
(2)为避免皮肤受无谓的刺激，化妆品可继续使用一直常用的品种，用量控制在最少范围内。由于毛细血管的透明性加强，妊娠又是一个较易发生皮肤炎症的时期。所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重地使用，尽量避免刺激，不要化太浓的妆。
(3)散步，并进行适可而止的日光浴。由于孕妇面孔直接接触紫外线时会出现褐斑等，最好能涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
(4)饮食营养要平衡。多吃优质的动物蛋白质和维生素A、B；B2、C等食物。色浓的菜、水果可使人体的皮肤更加漂亮。总之，良好平衡的食物营养能使毛发和人体内各器官等得到很好的发育。
(5)为防止静脉瘤、下肢凝血等，入浴后最好轻轻地按摩两下肢。孕妇坐下时，尽量伸直地抬起双脚。, 百拇医药
妊娠时皮肤发生的生理性变化主要有如下7点：
(1)皮肤水分增多，严重者甚至浮肿。浮肿的部位多在面部、手足四肢等。由于手足的浮肿，双脚要穿比原来大码的鞋子，这种现象一直持续到分娩以后。
(2)由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感而略呈粗糙。
(3)为保护胎儿，孕妇身体、手足部位的皮下脂肪增厚，全身的新陈代谢旺盛，汗腺、皮脂腺分泌增加。妊娠末期皮脂增加 50%。
(4)妊娠中后期，孕妇身体皮肤对外来刺激敏感。双脚可见有浮突的青色静脉血管，叫做静脉瘤。一般在2、3个月时出现妊娠。这是由于孕激素带来的血管变化以及腹部压迫增加而产生的。
(5)妊娠早期，孕妇乳头、乳晕、外阴、肚脐等部位色素加深，由茶褐色渐变成黑褐色。通常从第4、5个月时起，孕妇面孔出现薄褐斑，色深尤如养麦皮似的。额头和双颊的明显褐班叫妊娠性肝斑，产后自然变微。主要原因是孕妇皮肤对紫外线的感受性增高而出现。即使没出现肝斑，皮肤也容易被晒黑。
(6)头发、眉毛变稀，色泽变浅。有时根据女性头发也可判断妊娠，但不绝对。孕妇在后半期的指甲生长速度加快。
(7)90%的孕妇在妊娠后期，腹前壁、两股上部、臀部和大腿内侧等部位出现不规则的波纹，呈粉红色，叫妊娠纹。有人认为是妊娠期活泼的肾上腺分泌激素的作用。由于肾上腺分泌激素增多，引起皮肤组织改变。也有人认为是妊娠后的身体组织迅速增加、膨胀(即突然肥胖)，使皮肤弹力纤维出现裂纹。新的妊娠纹呈紫红色或淡红色，常见于初产妇。分娩后腹部收缩，波纹就慢慢变成白色或银白色。
皮肤的护理
(l)保护皮肤清洁。由于开腺、皮脂分泌旺盛，阴道分泌物增多，孕妇自身皮肤呈过敏状态。清洁皮肤不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂。坚持每天淋浴三次，下身每天用温水洗2～3次，勤换内衣。
(2)为避免皮肤受无谓的刺激，化妆品可继续使用一直常用的品种，用量控制在最少范围内。由于毛细血管的透明性加强，妊娠又是一个较易发生皮肤炎症的时期。所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重地使用，尽量避免刺激，不要化太浓的妆。
(3)散步，并进行适可而止的日光浴。由于孕妇面孔直接接触紫外线时会出现褐斑等，最好能涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
(4)饮食营养要平衡。多吃优质的动物蛋白质和维生素A、B；B2、C等食物。色浓的菜、水果可使人体的皮肤更加漂亮。总之，良好平衡的食物营养能使毛发和人体内各器官等得到很好的发育。
(5)为防止静脉瘤、下肢凝血等，入浴后最好轻轻地按摩两下肢。孕妇坐下时，尽量伸直地抬起双脚。, 百拇医药