方便食品不宜多吃(健康常识)

方便食品不宜多吃

http://www.100md.com 2002年9月25日通宝中医

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许多中老年人图方便，经常喜买方便食品。殊不知，这类食品所含的维生素等营养素较少，如把它们当作主食来吃，容易出现维生素缺乏症。而且方便食品中多含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对人身体不利。