产前重视保健 产后“性趣”不变
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袁浩龙
近来，性学家发现女性在生育后性反应能力有着两种截然不同但又绝非矛盾的变化。
一种是生育后性欲和性反应增强。如俄罗斯性学家一项长期的观察研究显示，不少女性在分娩后性能力显著增强，甚至在那时才产生过去从未有过的性高潮感受。观察研究表明，有30%的女性是在分娩后不久产生第一次性高潮体验的，有11%的女性是分娩后一段时间出现第一次性高潮的。性学家对这些女性产后性能力增强的解释是：女性在妊娠期盆腔脏器充血，使生殖器官的营养状态改善，以至性感受增强。一项对24名产后3个月的哺乳妇女的调查显示，她们对性活动的兴趣较生育前均有明显增加。
另一种情况较为不幸，是产后性欲和性反应能力减弱。有关专家对这种情况的解释是：分娩后女性体内雌激素、雄激素和儿茶酚胺分泌骤然减少，使性反应能力失去激素支持，导致性欲、性反应能力下降，有些女性甚至因为这种内分泌失调而致情绪低落，造成“产后抑郁症”。当然还有一些女性是因为产后身体恢复较慢，盆腔肌肉松弛，这时自然也不会有良好的性感受能力。
由此看来，分娩对一个女性来说不仅意味着一个新的生命时期的开始，而且往往也会带来自己性能力的变化。至于性能力的变化是增强还是减弱，就要看孕期和产后具体的身体状态了。因此，孕产期的妇女保健有着特殊重要的意义。
对此专家建议，首先孕产妇应有合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼；其次应提倡母乳喂养，这不仅有利于婴儿的生长发育，而且可使女性的性反应能力保持一定水平；再有就是进行盆腔肌肉的锻炼，也就是人们常说的“性爱肌”锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍。 (袁浩龙), 百拇医药