扬起健康百岁的征帆
我反复阅读贵刊连载的洪昭光教授写的《健康百岁不是梦》一文，受到了极大的鼓舞。它为读者扬起一张驶向健康百岁的征帆。
再过2年，我就健康活到80岁了，自信能活到90岁。我要总结过去我的养生经验，虚心吸取洪教授令人信服的长寿理论和养生之道，在他那里领回健康的金钥匙，开启健康百岁的大门。
在物质丰富、祖国繁荣昌盛的年代，人们所追求的就是健康长寿。如果我们能切实按照洪教授所说“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”这四句话去做，就能减少重大疾病50%，平均寿命延长10年以上，就能踏上健康百岁的征程，去圆健康百岁的美梦。
感谢洪昭光教授!感谢《家庭医药》杂志社!
广西钟山县望高金矿中学 何作圣
【编者】本刊连载《健康百岁不是梦》一文后，陆续收到不少读者寄来的读后感，一致赞扬洪教授的这篇文章。由于篇幅所限，恕不能一一刊发。, http://www.100md.com
再过2年，我就健康活到80岁了，自信能活到90岁。我要总结过去我的养生经验，虚心吸取洪教授令人信服的长寿理论和养生之道，在他那里领回健康的金钥匙，开启健康百岁的大门。
在物质丰富、祖国繁荣昌盛的年代，人们所追求的就是健康长寿。如果我们能切实按照洪教授所说“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”这四句话去做，就能减少重大疾病50%，平均寿命延长10年以上，就能踏上健康百岁的征程，去圆健康百岁的美梦。
感谢洪昭光教授!感谢《家庭医药》杂志社!
广西钟山县望高金矿中学 何作圣
【编者】本刊连载《健康百岁不是梦》一文后，陆续收到不少读者寄来的读后感，一致赞扬洪教授的这篇文章。由于篇幅所限，恕不能一一刊发。, http://www.100md.com