牛奶加糖喝好吗?(有问必答)

http://www.100md.com 2002年10月10日 《健康时报》2002.10.10

     阿欢8xm, http://www.100md.com

    北京市朝阳区南沙滩32号楼2-402杨晓雯：对于怎样喝牛奶最好，我在不同的报上看到过很多说法，有的说最好不加糖，有的说加糖好，请问到底怎样喝才好？8xm, http://www.100md.com

    答：经请教营养科大夫得知，牛奶可以加糖喝，但是在煮牛奶时不宜加糖，因为牛奶和糖在高温下会形成一种不能被人体吸收的物质，对人体健康不利。最好是在牛奶煮好后稍凉时再加糖。(阿欢)

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