依病症提供具药效食品
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| 通便润肠 | 香蕉、竹笋、地瓜、红白萝卜、芋头、牛蒡根、莲藕、芥菜、各种水果 |
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| 止渴 | 红白萝卜、番茄、西瓜、大小黄瓜、丝瓜、冬瓜、梨、荸荠、凉薯、豆腐、苦瓜 |
| 疗饥耐饿 | 糙米、薏苡仁、糯米、芋头、各种坚果 |
| 频尿 |
白果、淮山、牡蛎、各种干果、人参、当归、薏苡仁、芡实、莲子、菱角 |
| 糖尿病 | 淮山、豆腐、竹笋、荸荠、凉脆薯、梨、白萝卜、芦笋、甘蔗汁、牡蛎、糙米、地骨皮、蜂王浆、大蒜、桑叶、桑椹、苦瓜、蒲公英 |
| 咳嗽 |
百合、杏仁、白果、梨、白萝卜、西瓜皮、薤白、大蒜、桑叶、苦瓜 |
| 外感头疼、鼻塞、身重疼 | 葱白、大蒜、薤白、韭菜、九层塔、薄荷、紫苏、小茴、芫荽、茶、芥茉、姜、桂叶、桂皮、桑叶、菊花或叶、忍冬与花、荷叶 |
| 流鼻血及各种不正常出血 | 莲藕根茎叶、菊花与叶、茍杞子与叶、茎、桑叶与皮、芒花、丝瓜与天萝水、各种菜的花、佛手瓜与龙须茶、龙葵、艾、浮萍、茄子、蕃茄、茭白笋、苋菜、红苋菜、红白萝卜、南瓜、牛蒡根、菠菜、海带、紫菜 |
| 胃溃疡 | 生白萝卜不去皮、莲藕、生豆腐、西瓜皮、糙米、薏苡仁、苦瓜、各种苦菜类如芥菜、青皮、柳橙皮、枳壳 |
| 手足冰冷与麻痹 | 各种辛辣或辛凉食品，如葱、韭、薤白、胡椒、辣椒、九层塔、五香粉、花椒、芥末、酒、小茴叶、洋葱。或羊肉、狗肉、蛋、猪脑、海鲜、各种干硬果，如胡桃、松子。 |
| 失眠 | 荷包蛋、猪脑、猪肝、鱼卵、各种干坚果，如杏仁、胡桃、腰果、柏子仁、酸枣仁、牡蛎、九孔、糖 |
| 心悸跳 | 红枣、黑枣、人参、糯米、龙眼及肉、荔枝及肉、薏仁、莲子、菱角、玉米须、芡实、各种香菇、尤其灵芝 |
| 腹痛、腹泻 | 橘皮、柠檬、柳橙、枳、柚、各种柑橘类未成熟者，或薏苡仁、淮山、莲子、空心菜、莲藕及叶、菱角、茭白笋、各种菇，尤其灵芝 |
| 记忆力减退、老人痴呆 | 同[失眠] |
| 胆固醇、血脂肪高、尿酸过多 | 各种酸与苦的食品 |
| 腰背足疼痛 | 鳝鱼、鳗、泥鳅、地龙、牛蒡 |
胃为水谷之海，具有腐熟水谷的功能，脾能运化水谷精微，把食物的精华输送到全身。
食品的分类：
| 清补 | 山药，莲子、百合、冰糖、桑椹、藕、豆腐、蜂蜜，赤小豆、绿豆、鸭、甲鱼、蚌肉、鸭蛋、面筋、牛乳、薏苡仁、粳米、小麦芽 |
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| 温补 | 羊毛、牛肉、狗肉、鸡、鸽、鳝鱼、海参、淡菜、荔枝、桂圆、桃核、板栗、红糖、胡萝卜、糯米 |
| 脾病 | 粳米饭、牛肉、枣、葵 | 甘 |
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| 心病 | 麦、羊肉、杏、薤 | 苦 |
| 肾病 | 大豆黄卷、猪肉、栗、藿 | 咸 |
| 肝病 | 麻、犬肉、李、韭 | 酸 |
| 肺病 | 黄黍、鸡肉、桃、葱 | 辛 |
肝色青，宜食甘；心色赤，宜食酸；脾气黄，宜食咸；肺色白，宜食苦；肾色黑，宜食辛。 , http://www.100md.com