保健按摩好处多
臧福科 主任医师 曾任北京中医药大学东直门医院按摩科主任、推拿教研室主任、全国推拿学会委员兼秘书长 在推拿疗法治损伤病和内脏病症方面深有体会，主编和协编专著10部。(左图)成为品 主任医师 中国残疾人联合会、中国盲人按摩指导中心副主任、国家保健按摩专业委员会副主任、国家保健按摩师高级考评员，擅长保健按摩内科按摩临床和教学。(右图)
观众朋友们，您们好!这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是保健按摩方面的问题。
主持人：保健按摩对人体有哪些好处？
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臧福科：保健按摩是中医按摩推拿科的延伸，是通过手法作用在人体体表和穴位上，可以起到一个生物物理作用和生物化学作用，这样就达到了舒经活络、宣通气血、缓解肌肉痉挛、活血化瘀、消肿止痛、散风、祛寒的目的。中国的保健按摩与西方的保健按摩是不同的，西方是以解剖学为基础来进行放松的按摩，中国的保健按摩是在中医的理论指导下进行的。
主持人：保健按摩是可以治病还是只能起到一个保健的作用呢？
臧福科：首先推拿有四个方面1、治疗损伤病2、治疗内脏病3、治疗小儿病4、保健推拿，保健推拿是医学医疗推拿的延伸，因此操作有医疗的性质但不属于医疗。
成为品：在医院里进行医疗按摩的医师都曾经过正规系统的学习，他们有诊断权和治疗权，国家劳动部已经把保健按摩师纳入了国家职业大典，保健按摩师没有治疗权和诊断权，但是保健按摩的操作是与治疗有一定联系的。
, 百拇医药 主持人：来看两位专业人士对自己职业的认识：
刘长信：男40岁，毕业于北京中医药大学副主任按摩医师。曾赴日本，德国进行按摩治疗四年，从事按摩工作18年。刘长信："三级甲等医院的按摩科医生必须是大学本科毕业，也就是中医药大学针推系毕业的学生才能上这儿从事按摩工作，本身在医院里从事按摩的都是大夫，所以他的治疗方法就很多，除去按摩以外还可以配合药物、针灸、理疗、器械。"金慧：25岁，毕业于上海盲童学校，双彩虹保健按摩厅的中级保健按摩师。金慧："我觉得我们残疾人受到社会各方面很多的关心，通过这个工作可以给大家带来快乐，我自己也很开心。"
按摩师的素质要求
1、 保健按摩师：善于和病人沟通，手法令病人感到舒适，起到辅助治疗的作用。
2、 治疗按摩医师：能准确地通过照片和病人的表现正确诊断病情，并施以正确的治疗手法，开出治疗方案。
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主持人：我们来看一段保健按摩手法演示的小片子：
臧福科：在颈部、头面部的一些结合穴位的按摩方法可以安神定志、清热明目，在脖子上按揉可以解除肌肉疲劳，还要对肩部和后背部进行按揉，因为颈部的肌肉都分布在这里，最后再对胳膊进行按摩。
主持人：保健按摩可以减肥吗？成为品：一般来说按摩是可以起到减肥的作用的。肥胖有两种具体情况即营养过剩型肥胖和病态型肥胖，营养过剩型肥胖者一般身上的肉都比较瓷实，病态型肥胖者身上的肉都比较松驰，这两种原因引起的肥胖治疗的手法也不一样，对营养过剩型肥胖者进行腹部按摩时要连拿带揉而且力度要大，营养过剩型肥胖者要想减肥，同时要进行节食，光靠手法按摩是不行的。对于病态型肥胖者按摩时要用轻柔的手法。
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臧福科：中医认为腹部与十四静脉都有关系，在这里按揉对于调节脏腑功能是很有帮助的，而且还有调节内分泌的作用。
主持人：对于一般的腿疼和运动后产生的肌肉酸痛，保健按摩采用的手法是一样的吗？
臧福科：这是属于代谢产物的堆积引起的症状，保健按摩的方法都是可以起到作用的，根据不同的情况要采用不同的推拿手法。
成为品：腿疼是可以通过保健按摩进行治疗的，但是最好首先到医院进行检查，像骨质增生、腰椎间盘突出、肾虚等都可以引起腰腿疼。一般来说由于疾病引起的下肢疼痛在按摩手法上要从上到下进行按摩，而由于运动引起的下肢疼痛在按摩手法上要从下到上进行按摩。
主持人：应该到什么样的保健按摩场所进行治疗呢？
成为品：国家对保健按摩营业场所有明文规定，首先必需要有经过工商部门批准的营业执照，光线要明亮，不能有可调灯，门上不能上锁，要有良好的卫生条件和消毒条件，保健按摩从业人员必需要取得国家劳动部统一颁发的保健按摩师资格证书，据不完全统计我国目前有大约一百万从事保健按摩的人员，其中有大约50%经过正规培训取得了按摩师资格证书。
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主持人：国家对于保健按摩师还有哪些规定呢？
成为品：国家保健按摩师职业标准里有规定，保健按摩师其它部位都可以进行按摩但是颈椎、腰椎、胸椎这三个部分不能进行搬动。
主持人：有没有什么自己可以进行按摩的方法？
臧福科：保健按摩可以自己操作，如头脑不清楚、看东西模糊等就可以进行头面部按摩，如开天门手法做5-10遍、推坎弓(眉弓)、按揉太阳穴、按揉风池穴等，按摩完成后会有酸胀感。再比如如果是胃疼，就可以从上而下反复交替地抚摸腹部大约三百下以上，这种方法对于睡眠和肠胃功能都是很有好处的。还有老年人像膝关节骨质增生这样一些磨损病变比较多，可以进行局部的轻柔。
主持人：北京良乡张女士 我丈夫是三度高血压，一直吃降压药，如果做一段时间的保健按摩能够帮助他控制血压吗？
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臧福科：降压药还是要吃的，再加上保健按摩会有所好转，保健按摩主要是对康复有帮助，如在背部那些肌肉丰厚的地方进行按摩以及对腹部进行按摩等等这些手法都对降血压有非常好的作用，锻炼肌肉也有利于降血压。
主持人：福建漳州刘先生 39岁 我是Ⅱ型糖尿病，现在每天都要打胰岛素，听说做按摩可以促进糖的代谢，是这样吗？
成为品：推拿对糖尿病有一定的治疗意义，通过肌肉的按摩可以激活胰岛素受体，在胰岛素的作用下可以把大量的血糖转化为基糖储存起来，这样降糖的效果比药物还来得快同时经过腹部的按摩又可以改善脏器的功能。
主持人：医院联系电话 (010)63490505, 百拇医药