长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至
眼痛、结膜充血等眼部不适
症状。给网虫们介绍
明目养目的
食疗法数则：
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由于担心
肉类食品难以消化，父母通常很少给
婴儿喂食肉类。
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1.
桑椹15克，白
菊花9克，
白糖1匙，水
煎服。每日1次。
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2.白鱼1条(去鳞及内脏)，
枸杞子30克，共煮汤食。适用于肝肾
阴虚之
流泪、视物模糊等。
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3.
枸杞子20克，嚼服，每日1次，半月为1疗程。