怎样避免睡时打鼾(漫画)

http://www.100md.com 2002年11月14日 《健康时报》 2002.11.14

     赵乃育/编绘

    有些人睡觉时鼾声如雷，让人心烦。有关专家提出了一些避免睡觉时打鼾的建议：一.睡觉时的姿势采用侧睡；二.保持鼻子畅通；三.睡觉前不要饮酒；四.减轻体重；五.如果上述办法不起作用，就要找医生诊治，绝大部分打鼾问题是可以治疗的。(赵乃育/编绘), 百拇医药

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