情绪也有盲点
马宝山
心理学家发现，人的情绪如同眼睛一样也有“盲点”。人们情绪盲点的产生主要有三个方面的因素：一是不了解自己的情绪变化；二是不会控制自己的情绪变化；三是不体谅别人的情绪变化。人们发现，有时候人们最难了解的往往不是别人而是自己。
要想克服情绪盲点，首先要学会“悠”着点儿。遇到令人生气的事情，先不要急着处理，让自己冷静下来，待理性占了上风之后再去解决不迟。另外，情绪也需要锻炼，无论是焦躁抑郁的情绪还是愉快兴奋的心情都应有个度，“乐极”也会“生悲”，范进中举乐极而疯便是一例。
其次，要学会理解和体谅别人的情绪与心情，即善解人意。能细心地理解别人的感受并体谅对方的情绪变化，是维系和融洽良好人际关系的重要保证，也是维护家庭和睦的必要条件。在理解体谅的基础上，更利于人们有的放矢地解决问题，利于消除彼此间偏见与矛盾。 (马宝山), 百拇医药
心理学家发现，人的情绪如同眼睛一样也有“盲点”。人们情绪盲点的产生主要有三个方面的因素：一是不了解自己的情绪变化；二是不会控制自己的情绪变化；三是不体谅别人的情绪变化。人们发现，有时候人们最难了解的往往不是别人而是自己。
要想克服情绪盲点，首先要学会“悠”着点儿。遇到令人生气的事情，先不要急着处理，让自己冷静下来，待理性占了上风之后再去解决不迟。另外，情绪也需要锻炼，无论是焦躁抑郁的情绪还是愉快兴奋的心情都应有个度，“乐极”也会“生悲”，范进中举乐极而疯便是一例。
其次，要学会理解和体谅别人的情绪与心情，即善解人意。能细心地理解别人的感受并体谅对方的情绪变化，是维系和融洽良好人际关系的重要保证，也是维护家庭和睦的必要条件。在理解体谅的基础上，更利于人们有的放矢地解决问题，利于消除彼此间偏见与矛盾。 (马宝山), 百拇医药