http://www.100md.com 2002年12月10日 《生活日报》

     睡眠过多

    睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动到最低水平。且使人的各种感受功能减退和骨骼肌紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。

    洗脸过频

    洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏。导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。

    刷牙过久

    刷牙可清洁口腔和牙齿，防止牙病和口腔炎症及诱发的风湿病、肾炎等，但刷牙时间过久会使牙龈损伤 ......