体理会鼓励公司 设立内部健身室
刘慧芬
越来越多公司设立本身的健身室，新加坡体育理事会不把这种趋势视为竞争，反而鼓励其他公司也这么做。
在工作场所内设健身室为员工带来方便，他们只要随时穿上运动装，在上班前后或午餐时间到健身室运动就行了。
体理会声称它向来积极推广全民运动，如果公司能采取主动，拨款为忙碌工作的员工提供运动机会，体理会很欢迎。
体理会生命在于运动处策划与发展助理处长蔡文耀答复本报询问时说，事实上，体理会很乐意协助公司设立健身室，并为它们提供专业指导。
其实，体理会几年前推行了“健身室发展计划”(Gym Development Scheme)，专为想开设健身室的公司提供免费指导服务。
, http://www.100md.com
按照这项计划，体理会接到公司的要求后，会派职员到公司实地观察，包括了解公司的预算及需求，推荐最适合的服务给它们。
例如，体理会会让公司知道健身器材的价格，同时提供健身室该有哪些基本健身设施等资讯，必要的话，也免费训练职员为指导员。
蔡文耀说：“我们明白工作人士每天花8至12个小时工作，因此要提高成人的运动率，最好的方法就是鼓励他们在公司里运动。”
成本至少要2万元
他指出，大多数公司在设立健身室前，都会向体理会请教。他说，无论公司设健身室的预算是多或少，体理会都会按它们的预算给予援助。
据了解，一间简单的健身室需要至少2万元成本，基本的设施包括两台跑步机、两台脚踏机及一台多功能健身仪器。
, 百拇医药
尽管公司设健身室的情况越来越普遍，可是到体理会属下生命在于运动中心健身俱乐部运动的人，使用人次每年有上升趋势，可见影响不大。
目前设健身俱乐部的生命在于运动中心有12个，每月的使用人次平均有9万名。使用者可凭着会员证或每次缴付2元5角以进入健身室。成人会员费每三个月100元，乐龄者及学生则是60元。
蔡文耀说：“体理会很乐意与公司携手合作，一起鼓励人们运动。虽然体理会的健身俱乐部是收费的，但这不会影响人们的选择。”
裕廊集团在一年半前搬进裕廊峰新办公楼后，开始设立比较象样的健身室，让员工利用午餐或业余时间，无需付费便能在健身室里运动。
据了解，旧的裕廊集团办公楼也设有健身室，但设备并不齐全。当时，集团把壁球场改成健身空间，放置一些基本的健身器材。
, 百拇医药 新的健身室面积160平方公尺，星期一至五的开放时间是上午7时30分至晚上9时30分，星期六至下午6时，星期日则是上午10时至中午12时。
裕廊集团裕廊岛发展部副署长陈定亮说，在工作场所内提供健身设施是集团推动员工迈向健康生活的作法，希望能鼓励员工多运动。
他说：“在设立健身室前，我们向职员进行调查，了解他们的需求及健身习惯。或许那时是健身热潮期，职员的反应都很好。”
裕廊集团有800名员工。每到了午餐时间和下班时间，健身室总会热闹起来。陈定亮说：“一些职员还选择在上班之前，先健身才上班。”
健身室不再是 年轻男士的专利
根据新加坡体育理事会观察，到健身室运动的人，再也不只是年轻强壮的男性，就连女性和乐龄者也开始到健身室进行简单的运动。
, 百拇医药
体理会生命在于运动处策划与发展助理处长蔡文耀说，体理会在1996年推出健身俱乐部时，大多数使用者是年轻男子，现在连女性也来了。
他说：“尽管多数使用者介于16岁至35岁，但我们也发现，一些70多岁的乐龄也来健身，这是个好现象。”
据知，一些家庭主妇和乐龄者只尝试简单的器材，如跑步、脚踏机等，他们按照自己的体力去做，所以不觉得很辛苦。
近年来，人们对健身的意识提高了，这主要与体理会极力推动有关。人们也意识到，他们不一定要懂得使用健身器材，才能进健身室。
蔡文耀说：“以前，许多人都不去健身，他们因为不会使用器材而怕丢脸。现在不同了，他们愿意学习，一次生两次熟，去多了就会用了。”
早报中英对照
生命在于运动中心：
Sports For Life Centre, http://www.100md.com
越来越多公司设立本身的健身室，新加坡体育理事会不把这种趋势视为竞争，反而鼓励其他公司也这么做。
在工作场所内设健身室为员工带来方便，他们只要随时穿上运动装，在上班前后或午餐时间到健身室运动就行了。
体理会声称它向来积极推广全民运动，如果公司能采取主动，拨款为忙碌工作的员工提供运动机会，体理会很欢迎。
体理会生命在于运动处策划与发展助理处长蔡文耀答复本报询问时说，事实上，体理会很乐意协助公司设立健身室，并为它们提供专业指导。
其实，体理会几年前推行了“健身室发展计划”(Gym Development Scheme)，专为想开设健身室的公司提供免费指导服务。
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按照这项计划，体理会接到公司的要求后，会派职员到公司实地观察，包括了解公司的预算及需求，推荐最适合的服务给它们。
例如，体理会会让公司知道健身器材的价格，同时提供健身室该有哪些基本健身设施等资讯，必要的话，也免费训练职员为指导员。
蔡文耀说：“我们明白工作人士每天花8至12个小时工作，因此要提高成人的运动率，最好的方法就是鼓励他们在公司里运动。”
成本至少要2万元
他指出，大多数公司在设立健身室前，都会向体理会请教。他说，无论公司设健身室的预算是多或少，体理会都会按它们的预算给予援助。
据了解，一间简单的健身室需要至少2万元成本，基本的设施包括两台跑步机、两台脚踏机及一台多功能健身仪器。
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尽管公司设健身室的情况越来越普遍，可是到体理会属下生命在于运动中心健身俱乐部运动的人，使用人次每年有上升趋势，可见影响不大。
目前设健身俱乐部的生命在于运动中心有12个，每月的使用人次平均有9万名。使用者可凭着会员证或每次缴付2元5角以进入健身室。成人会员费每三个月100元，乐龄者及学生则是60元。
蔡文耀说：“体理会很乐意与公司携手合作，一起鼓励人们运动。虽然体理会的健身俱乐部是收费的，但这不会影响人们的选择。”
裕廊集团在一年半前搬进裕廊峰新办公楼后，开始设立比较象样的健身室，让员工利用午餐或业余时间，无需付费便能在健身室里运动。
据了解，旧的裕廊集团办公楼也设有健身室，但设备并不齐全。当时，集团把壁球场改成健身空间，放置一些基本的健身器材。
, 百拇医药 新的健身室面积160平方公尺，星期一至五的开放时间是上午7时30分至晚上9时30分，星期六至下午6时，星期日则是上午10时至中午12时。
裕廊集团裕廊岛发展部副署长陈定亮说，在工作场所内提供健身设施是集团推动员工迈向健康生活的作法，希望能鼓励员工多运动。
他说：“在设立健身室前，我们向职员进行调查，了解他们的需求及健身习惯。或许那时是健身热潮期，职员的反应都很好。”
裕廊集团有800名员工。每到了午餐时间和下班时间，健身室总会热闹起来。陈定亮说：“一些职员还选择在上班之前，先健身才上班。”
健身室不再是 年轻男士的专利
根据新加坡体育理事会观察，到健身室运动的人，再也不只是年轻强壮的男性，就连女性和乐龄者也开始到健身室进行简单的运动。
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体理会生命在于运动处策划与发展助理处长蔡文耀说，体理会在1996年推出健身俱乐部时，大多数使用者是年轻男子，现在连女性也来了。
他说：“尽管多数使用者介于16岁至35岁，但我们也发现，一些70多岁的乐龄也来健身，这是个好现象。”
据知，一些家庭主妇和乐龄者只尝试简单的器材，如跑步、脚踏机等，他们按照自己的体力去做，所以不觉得很辛苦。
近年来，人们对健身的意识提高了，这主要与体理会极力推动有关。人们也意识到，他们不一定要懂得使用健身器材，才能进健身室。
蔡文耀说：“以前，许多人都不去健身，他们因为不会使用器材而怕丢脸。现在不同了，他们愿意学习，一次生两次熟，去多了就会用了。”
早报中英对照
生命在于运动中心：
Sports For Life Centre, http://www.100md.com