转脚腕降血压(现身说法)

http://www.100md.com 2003年1月9日 《健康时报》2003.01.09

     北京德外黄寺什坊街6楼611室 石志峰:, http://www.100md.com

    我退休前患有高血压，后听朋友介绍说转脚腕能降血压，于是试用了一段，效果果然不错。现将此法写出来，希望能对读者有所帮助。:, http://www.100md.com

    端坐椅上，两手平举。抬平一条腿，先用脚尖沿直线上下摆动，再左右画圈100下。早晚各一次，一周后即能达到降压效果。您不妨一试。:, http://www.100md.com

    (北京德外黄寺什坊街6楼611室 石志峰)

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