苏东坡享受花甲有“药方”
苏东坡是一位才华横溢的“全能文学家”，他一生坎坷，历尽磨难，曾三次遭贬，心似已灰之木，身如不亲之舟。特别是他59岁时，被贬至海南岛的儋州，那里条件极其艰苦，“食无肉，病无药，居无所，出无友，冬无炭，夏无寒泉”。
在医学极不发达、社会动荡不宁的时期，苏东坡的人生境遇大起大落、坎坷不平，竟享花甲之寿，不能不说是一桩奇迹。究其主要原因，一是东坡懂医学、会治病；二是东坡恪守养生之道。他的精神调摄能力是很强的，即使是在出狱不久的人生低潮时期，也不甘寂寞，尽情领略大自然之秀美，以解脱心中的苦闷，从而增强自己的体魄，调节心理状态。在他《病中游祖塔院》一诗中写道：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”因为有病，所以有闲到庙里来休息，也很好，既然有病，求什么药方来治病呢?“安心”就是最好的“药方”，不用再求其他什么方剂了。逆境之中，他不沉沦、不颓废，用“安心”这一良方来调理身心，大大地促进了身心健康。
苏东坡在惨淡的现实面前，没有绝望，也没有从此一蹶不振，而是想方设法来适应环境的变化，忘却世间对他的不公。他向朋友推荐了一剂自《战国策》上借鉴过来的长寿药方，由四味药组成：其一是“无事以当贵”，其二是“早寝以当富”，其三是“安步以当车”，其四是“晚食以当肉”。苏东坡这种超然心态显示了苏东坡胸怀博大、心地坦然，今天读来，别有一番意义。一味的物质享乐是对健康的最大戕害。苏东坡的“自然的人格理想”和“旷达的人生态度”，不愧为一剂延年益寿的良方妙药。, 百拇医药(郝家耕)
在医学极不发达、社会动荡不宁的时期，苏东坡的人生境遇大起大落、坎坷不平，竟享花甲之寿，不能不说是一桩奇迹。究其主要原因，一是东坡懂医学、会治病；二是东坡恪守养生之道。他的精神调摄能力是很强的，即使是在出狱不久的人生低潮时期，也不甘寂寞，尽情领略大自然之秀美，以解脱心中的苦闷，从而增强自己的体魄，调节心理状态。在他《病中游祖塔院》一诗中写道：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”因为有病，所以有闲到庙里来休息，也很好，既然有病，求什么药方来治病呢?“安心”就是最好的“药方”，不用再求其他什么方剂了。逆境之中，他不沉沦、不颓废，用“安心”这一良方来调理身心，大大地促进了身心健康。
苏东坡在惨淡的现实面前，没有绝望，也没有从此一蹶不振，而是想方设法来适应环境的变化，忘却世间对他的不公。他向朋友推荐了一剂自《战国策》上借鉴过来的长寿药方，由四味药组成：其一是“无事以当贵”，其二是“早寝以当富”，其三是“安步以当车”，其四是“晚食以当肉”。苏东坡这种超然心态显示了苏东坡胸怀博大、心地坦然，今天读来，别有一番意义。一味的物质享乐是对健康的最大戕害。苏东坡的“自然的人格理想”和“旷达的人生态度”，不愧为一剂延年益寿的良方妙药。, 百拇医药(郝家耕)