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春节是我国的传统节日，全家欢聚，走亲访友，节日总是给人们带来欢乐、兴奋和激动。但是，以往每年春节期间，总会有许多不协调的音符，“乐极生悲”的事时有所闻。近日，记者在解放军304医院采访时，急救部何忠杰主任结合往年过节的教训，提醒大家春节期间要预防6种“节日病”，过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。
心脑血管病人注重控制情绪
情绪波动是诱发心脑血管疾病的一个重要因素。冠心病、高血压等心脑血管疾病的患者一般都年龄较大，过节时，亲朋好友相聚，情绪容易激动，血压就会升高，容易引发脑出血、心绞痛，严重的会造成心肌梗死。何主任说，老年人的血管弹性差，血管壁粥样硬化比较严重，管腔狭窄，有的还合并有高血压病，遇到外部的剌激，如过于激动、疲劳或者气候突变都可能引起血管收缩障碍，所以，有心脑血管疾病的老人在过节时，一定要注意控制自己的情绪，以免情绪激动而发生危险。
切忌暴饮暴食，严防食物中毒
春节期间亲友相聚，摆上一桌美味佳肴，大家好好地吃一顿总是免不了的。但每年总有因暴饮暴食而得上急性肠胃疾病的人。何主任说，暴饮暴食不仅可以导致肠胃疾病，还会加重一些老年性疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，容易因过饱而加重病情或造成急性发作。此外，有的人为了招待亲友，食物做得很多，没有吃完，扔了既浪费又可惜，于是就上顿吃了下顿吃，如果保存不好，这些食物就容易发生变质，导致食物中毒。
饮酒当娱乐，不让酒精伤身
俗话说，无酒不成席。对于很多中国人来说，过年不喝酒是不可能的，而中国人喝酒却有一个不好的习惯———劝酒。何主任说，有的人喜欢用喝酒来代表感情，甚至代表作风，这样一来，实际上就把酒这个本来应该属于娱乐的东西曲解了，而有的人为了表现自己“够意思”，或者是因为“不服输”，或出于“义气”，或“被逼无奈”，便不把身体健康放在心里，只顾开怀畅饮。因喝酒过量而死亡的虽属个别，但因饮酒过量而导致酒精中毒的每年都大有人在。何主任说，过节高兴，朋友或家人聚到一块喝酒助兴，是很正常的，但一定要有节制，“让酒”不“劝酒”，应该把饮酒当成娱乐，不要超出这个范围。
孩子不能太自由，避免儿童意外受伤
过年最高兴的要属孩子们了，但孩子属于弱势群体，自我保护能力极差，因此也极易受到伤害，应给以更多的关爱。
去年春节期间，304医院收治被烟花爆竹炸伤的患者143人，多为4至7岁的男孩，患者中多为面部、双眼、双手等裸露部位被烧伤、炸伤。近几年，城区禁放，许多人都跑到郊区放炮，而且，爆竹这些年也越做越大，造成的伤害也随之更大、更严重。烟花爆竹造成的伤害由于多在暴露部位，特别是眼部，轻者角膜烧伤，重者摘去眼球，导致终生残疾。在非禁放区燃放烟花爆竹时，一定要注意安全，不要购买非法销售的烟花爆竹，也不要为了“过瘾”而购买太大的爆竹。家里有儿童的，应注意照看好儿童，不要让年龄小的儿童单独燃放烟花爆竹。
如今，独生子女比较多，孩子是全家的小太阳，一旦孩子有个好歹，全家人谁也不得安生，都跟着着急上火，所以，家长在高高兴兴过节的同时，一定要照顾好活泼好动的孩子，给以更多的关爱，让伤害和痛苦远离孩子。
交通安全意识更要加强
何主任说，节日期间，交通伤害有一个特点，就是以家庭为单位的群死群伤。这是因为，节日期间有车一族喜欢一家人驾车外出，这样，一出事就是群死群伤，特别是有的人控制不住自己，开车外出依然饮酒，这种情况尤其危险。何主任提醒，过节期间驾车外出，一定要注意安全，司机千万不要喝酒，不能有任何侥幸心理，行人和司机都要遵守交通规则，老人晨练最好有人陪着，老两口一起去比较好。
防感冒的警惕性不能松懈
春节气候较为寒冷，是呼吸系统疾病多发季节，而春节期间人们又往往会四处探亲访友或去商店购物，大街上人流密集，商场里摩肩接踵，汽车上水泄不通，这就给呼吸道疾病的传播创造了机会。此外，有的人、特别是一些年轻的女孩子，为了漂亮，虽然天气很冷，却穿得较少，于是，呼吸道疾病便趁机而入。他提醒人们，过节期间，要根据天气变化适时增减衣服，特别是老人和孩子，不要轻易减少衣服。有呼吸系统疾病的患者最好不要到人多的场合，以免交叉感染。
何主任介绍了一个对付感冒的妙法：“饮水疗法”。当你觉得自己身上有点发懒，头有点发晕，觉得是要感冒时，先喝两杯热水，然后，间隔三五分钟喝一口，喝到周身暖和，微微出汗，开始排尿，尿液清亮为止。一般坚持喝两三个小时即可，这样可避免发展为感冒。
何主任特别提醒人们，不少人在春节期间生了病却不愿去医院，尤其是一些老年人。他们觉得，大过年的去医院不吉利，还有的人觉得过年去医院会影响家里人的情绪。往往是能拖几天就拖几天，等病重了，实在顶不住了才去医院，多花了钱不说，，还多受了罪，更会耽误病情。何主任提醒患者，在过节期间有了病，一定要及时去医院，尤其是老年人，千万不要在家自己处理，以免延误治疗时间酿出悲剧。(张献怀) (张献怀)