在宽松的家庭氛围中养孩子良好的心理素质——访北京安定医院副主任医师王振铎
人们在传统教育观与现代教育观的转型过程中常常产生困惑。现代家庭教育越来越多地突现了心理教育的理念，这已引起人们的普遍关注。近日，记者走访了北京安定医院副主任医师王振铎。作为心理医生，他说，随着现代化进程的加快，社会家庭结构的变化，有心理问题的青少年越来越多。为了孩子的身心健康，家长们确实应该注意这一问题了。青少年教育不是一个家庭的问题，而是整个社会的综合因素的结果。青少年要养成一个良好的学习习惯，否则压力过重就会导致心理卫生问题——儿童(WHO规定18岁以下均称为儿童)型的神经官能症、儿童型精神病、儿童抑郁症、儿童焦虑症等等。
青少年的困惑
王大夫给记者讲了这么一个实例，一个高中学生，原来的学习成绩还不错，身体也挺好，但进入高中后总感到头痛，全身不适，经多家医院求治也不见好转，学习也每况愈下。后来来看心理医生，发现这个孩子身体并无大碍，主要存在心理问题。
, 百拇医药 现在的青少年多为独生子女，在信息化程度日益增长的现代社会里，青少年也感受到社会、家庭给他们造成的压力。特别是有的家长表现出的望子成龙的心态，是对子女造成的最大压力。调查表明：全国有3000万青少年存在心理方面的严重疾患，其中中小学生心理障碍的患病率为21.6%～32%，大学生心理障碍者占16%～25.4%，且近几年还有上升趋势。
过度的压力导致孩子的逆反心理，轻者表现出浮躁、贪玩、厌学，重者表现出逃学、自残、自杀甚至犯罪等等。王大夫说，他接触过的一些较严重的儿童抑郁症患者中，就有曾出现过自杀倾向的。在某些自杀原因的调查中曾发现，一些儿童自杀是毫无目的的，这应该引起有关部门的重视。
家长的困惑
王大夫说，家庭教育是指父母或其他年长者在家庭里对儿童和青少年进行的教育，即在其发展、教育方式、教养途径及其可塑性和成功教育信心等方面所持的观点。但是否能够实施正确的家庭教育方法，还取决于许多家长的认识。也就是说，在面对青少年的困惑时，首先是要解决家长的困惑。表现在孩子身上的问题往往是家长的问题，家教中常出现两个误区：一是“棍棒底下出孝子”，认为只要有严厉的体罚，就能使孩子成材；另一个误区则是纵容溺爱，过分保护。
, http://www.100md.com
这两种做法，会产生两种后果：一是家长急躁的脾气，高压式、命令式、家长式的管理方法，家长按自己的思维方式定位给孩子，使孩子不能发挥出本身天真的个性，会引发孩子的逆反心理，不听家长的话或不与家长沟通，在寻求心理咨询帮助的青少年中，表现为逆反心理的最多；二是家长一切都听从孩子的，被孩子牵着鼻子走。孩子想要什么都全部满足，造成孩子没有独立的人格，一切依赖于家长，这也不是一种正常的教育方式。
我们需要什么
王大夫说，家长要学会怎样教育孩子，从心理学的角度上看，家庭教育主要应从心理教育入手，要注重孩子性格的培养。作为家长，要理解青少年的心理状态，应把孩子视为你的朋友，因为只有朋友之间才能相互交流内心活动，表露隐情。
要想做到这一点，首先要有一个宽松的家庭环境。传统的教育方式往往是权威式的教育方式，而我们提倡的是民主的教育方式，与孩子商讨，与孩子做朋友。那些家长式、权威式、放松式、溺爱式均不正确。
, http://www.100md.com
为何有些孩子到高中以后产生一种对学习不感兴趣，对家庭反感的一种逆反心理，甚至发生家庭暴力如自残，或打骂、拭杀父母呢？由于家庭教育方式的不正确，儿童成长到一定年龄就会出现情绪波动，不稳定。在对待学习的问题上，如果是民主式的，家长和孩子还可以相互探讨，通过自由的民主式的交谈和交流、交心，孩子的心中不存芥蒂，能以平和的心态对待家长的建议，就能较为顺利地解决学习问题，这也有利于孩子形成健康的心理。
青少年的心理状态家长要理解，孩子既是你的子女，又是你的朋友，必须是这种关系你才能了解他的内心活动，如做不到这一点，孩子绝不会与你交心，暴露他的隐情。当家长和孩子之间的交流存有障碍时，可找孩子的同龄人做工作，比如亲属、邻居、朋友的孩子，一旦发现问题也不要大惊小怪。
教子有道亦有方
为沟通创造良好的氛围
, 百拇医药
王大夫说，作为长辈，在和孩子的谈话时我们理应更加细心，更加富有同情心，从而营造出更加友好的谈话氛围。教育孩子，重要的是心态而不是形式。父母若能以放松的心态对待孩子，让孩子在娱乐中学习，在玩耍中学习，再枯燥的知识也会变得有趣起来。另外，在家中，家长可以通过和孩子讨论受到不公正待遇时的感受、自己的价值观取向等问题来进行沟通，还要帮助孩子学会敏锐察觉他人的内心感觉。你并不常常都需要语言来沟通了解，如能静静地与孩子坐在一起捕捉感情的点点滴滴，有时甚至能代替千言万语。当你说一些没有褒贬意味的中性话语，而不是说一些批评孩子的话语时，他或她更可能采取合作的态度。
循循善诱，鼓励多于批评、指责
王大夫说，家长的教育方法是鼓励还是批评，要取决于不同情况。有人说要多批评孩子，也有人说要多鼓励、表扬孩子，以激发他们的信心。两种说法都是正确的，就像天平的两端，必须保持平衡。考试不及格，越指责越不行。有一种方法，我们称为代币疗法。当孩子每取得一点进步时就给予肯定。比如说，这星期表现非常好，给予奖励。这个月都表现得不错，更给予奖励。纠正一个孩子的行为表现，要一步步来。俗话说，冰冻三尺非一日之寒。习惯的形成是长久的，不可能一天就改变了。
, 百拇医药
家长要给孩子创造一个宽松的环境。如果父亲管的过于严格，一定要改变方式。注意分寸，掌握一个度。不要造成家长和子女的对立。父母的倾向要明确，提出几个方案让孩子选择。家长要出题目，并指导，不能一味指责。过于溺爱、过于严厉都不足取。否则孩子会形成逆反心理。
公平地对待孩子
大多数家长在跟孩子讲话时，不知不觉地把自己凌驾于孩子之上。只有公平地对待孩子，才能真正地尊重孩子。家长有时不妨尝试用书面形式与孩子交谈。
对孩子公平并不意味着父母和孩子是完全平等的。家长仍有家长的权威，仍有权力和责任为孩子设定一些行为准则，并让他遵守。公平是民主的体现，在家庭中的公平往往比简单的专断方式更为有效，更能使孩子产生心理的认同。
鼓励孩子的自我赞许
孩子的自信心除了来自外人的鼓励，更多的来自于自我赞许。自我赞许可以提高自我形象，从而使自己能有上佳表现。而上佳表现反过来让自己更有理由自我赞许，从而推动自己取得更大进步。作为父母，应有意识地帮助孩子这样做。
, http://www.100md.com
摒弃自卑感
每一个孩子都可能有长处和短处。或因长相不佳，或因学习成绩不好，处于青春期的孩子会面临情绪上的困扰。自卑感是潜伏在孩子心里的一颗定时炸弹，一旦引爆，后果不堪设想!自卑使人丧失信心，从而不能以积极进取的心态面对社会、面对挑战。
善于发现孩子的长处
你可以纠正孩子的错误做法，但却不可以借此指责孩子，更不能嘲笑孩子。每次说“这么做不对”之后，就应向他解释怎样做才对。及时发现孩子的长处，意味着了解孩子未来的发展方向。父母要谨慎评估孩子的长处，这样就可以协助孩子，选择一样你认为他最有可能发挥的技能，从而在良好的心理状态下走过学习的起步阶段。
王大夫最后说，孩子将面对一个崭新的世界，家长要尽量创造一个宽松的环境，利于孩子的成长，不要造成心理上的问题。两条宗旨：不要轻率地把孩子推到社会上去，也不要强迫孩子按照你心中的目标塑造。心理健康直接影响到孩子的健康成长，家长们要像关心孩子的身体一样关心孩子的心理问题。一旦孩子出现反常征象，要及时带孩子到医院接受治疗。, 百拇医药(黄 丹)
青少年的困惑
王大夫给记者讲了这么一个实例，一个高中学生，原来的学习成绩还不错，身体也挺好，但进入高中后总感到头痛，全身不适，经多家医院求治也不见好转，学习也每况愈下。后来来看心理医生，发现这个孩子身体并无大碍，主要存在心理问题。
, 百拇医药 现在的青少年多为独生子女，在信息化程度日益增长的现代社会里，青少年也感受到社会、家庭给他们造成的压力。特别是有的家长表现出的望子成龙的心态，是对子女造成的最大压力。调查表明：全国有3000万青少年存在心理方面的严重疾患，其中中小学生心理障碍的患病率为21.6%～32%，大学生心理障碍者占16%～25.4%，且近几年还有上升趋势。
过度的压力导致孩子的逆反心理，轻者表现出浮躁、贪玩、厌学，重者表现出逃学、自残、自杀甚至犯罪等等。王大夫说，他接触过的一些较严重的儿童抑郁症患者中，就有曾出现过自杀倾向的。在某些自杀原因的调查中曾发现，一些儿童自杀是毫无目的的，这应该引起有关部门的重视。
家长的困惑
王大夫说，家庭教育是指父母或其他年长者在家庭里对儿童和青少年进行的教育，即在其发展、教育方式、教养途径及其可塑性和成功教育信心等方面所持的观点。但是否能够实施正确的家庭教育方法，还取决于许多家长的认识。也就是说，在面对青少年的困惑时，首先是要解决家长的困惑。表现在孩子身上的问题往往是家长的问题，家教中常出现两个误区：一是“棍棒底下出孝子”，认为只要有严厉的体罚，就能使孩子成材；另一个误区则是纵容溺爱，过分保护。
, http://www.100md.com
这两种做法，会产生两种后果：一是家长急躁的脾气，高压式、命令式、家长式的管理方法，家长按自己的思维方式定位给孩子，使孩子不能发挥出本身天真的个性，会引发孩子的逆反心理，不听家长的话或不与家长沟通，在寻求心理咨询帮助的青少年中，表现为逆反心理的最多；二是家长一切都听从孩子的，被孩子牵着鼻子走。孩子想要什么都全部满足，造成孩子没有独立的人格，一切依赖于家长，这也不是一种正常的教育方式。
我们需要什么
王大夫说，家长要学会怎样教育孩子，从心理学的角度上看，家庭教育主要应从心理教育入手，要注重孩子性格的培养。作为家长，要理解青少年的心理状态，应把孩子视为你的朋友，因为只有朋友之间才能相互交流内心活动，表露隐情。
要想做到这一点，首先要有一个宽松的家庭环境。传统的教育方式往往是权威式的教育方式，而我们提倡的是民主的教育方式，与孩子商讨，与孩子做朋友。那些家长式、权威式、放松式、溺爱式均不正确。
, http://www.100md.com
为何有些孩子到高中以后产生一种对学习不感兴趣，对家庭反感的一种逆反心理，甚至发生家庭暴力如自残，或打骂、拭杀父母呢？由于家庭教育方式的不正确，儿童成长到一定年龄就会出现情绪波动，不稳定。在对待学习的问题上，如果是民主式的，家长和孩子还可以相互探讨，通过自由的民主式的交谈和交流、交心，孩子的心中不存芥蒂，能以平和的心态对待家长的建议，就能较为顺利地解决学习问题，这也有利于孩子形成健康的心理。
青少年的心理状态家长要理解，孩子既是你的子女，又是你的朋友，必须是这种关系你才能了解他的内心活动，如做不到这一点，孩子绝不会与你交心，暴露他的隐情。当家长和孩子之间的交流存有障碍时，可找孩子的同龄人做工作，比如亲属、邻居、朋友的孩子，一旦发现问题也不要大惊小怪。
教子有道亦有方
为沟通创造良好的氛围
, 百拇医药
王大夫说，作为长辈，在和孩子的谈话时我们理应更加细心，更加富有同情心，从而营造出更加友好的谈话氛围。教育孩子，重要的是心态而不是形式。父母若能以放松的心态对待孩子，让孩子在娱乐中学习，在玩耍中学习，再枯燥的知识也会变得有趣起来。另外，在家中，家长可以通过和孩子讨论受到不公正待遇时的感受、自己的价值观取向等问题来进行沟通，还要帮助孩子学会敏锐察觉他人的内心感觉。你并不常常都需要语言来沟通了解，如能静静地与孩子坐在一起捕捉感情的点点滴滴，有时甚至能代替千言万语。当你说一些没有褒贬意味的中性话语，而不是说一些批评孩子的话语时，他或她更可能采取合作的态度。
循循善诱，鼓励多于批评、指责
王大夫说，家长的教育方法是鼓励还是批评，要取决于不同情况。有人说要多批评孩子，也有人说要多鼓励、表扬孩子，以激发他们的信心。两种说法都是正确的，就像天平的两端，必须保持平衡。考试不及格，越指责越不行。有一种方法，我们称为代币疗法。当孩子每取得一点进步时就给予肯定。比如说，这星期表现非常好，给予奖励。这个月都表现得不错，更给予奖励。纠正一个孩子的行为表现，要一步步来。俗话说，冰冻三尺非一日之寒。习惯的形成是长久的，不可能一天就改变了。
, 百拇医药
家长要给孩子创造一个宽松的环境。如果父亲管的过于严格，一定要改变方式。注意分寸，掌握一个度。不要造成家长和子女的对立。父母的倾向要明确，提出几个方案让孩子选择。家长要出题目，并指导，不能一味指责。过于溺爱、过于严厉都不足取。否则孩子会形成逆反心理。
公平地对待孩子
大多数家长在跟孩子讲话时，不知不觉地把自己凌驾于孩子之上。只有公平地对待孩子，才能真正地尊重孩子。家长有时不妨尝试用书面形式与孩子交谈。
对孩子公平并不意味着父母和孩子是完全平等的。家长仍有家长的权威，仍有权力和责任为孩子设定一些行为准则，并让他遵守。公平是民主的体现，在家庭中的公平往往比简单的专断方式更为有效，更能使孩子产生心理的认同。
鼓励孩子的自我赞许
孩子的自信心除了来自外人的鼓励，更多的来自于自我赞许。自我赞许可以提高自我形象，从而使自己能有上佳表现。而上佳表现反过来让自己更有理由自我赞许，从而推动自己取得更大进步。作为父母，应有意识地帮助孩子这样做。
, http://www.100md.com
摒弃自卑感
每一个孩子都可能有长处和短处。或因长相不佳，或因学习成绩不好，处于青春期的孩子会面临情绪上的困扰。自卑感是潜伏在孩子心里的一颗定时炸弹，一旦引爆，后果不堪设想!自卑使人丧失信心，从而不能以积极进取的心态面对社会、面对挑战。
善于发现孩子的长处
你可以纠正孩子的错误做法，但却不可以借此指责孩子，更不能嘲笑孩子。每次说“这么做不对”之后，就应向他解释怎样做才对。及时发现孩子的长处，意味着了解孩子未来的发展方向。父母要谨慎评估孩子的长处，这样就可以协助孩子，选择一样你认为他最有可能发挥的技能，从而在良好的心理状态下走过学习的起步阶段。
王大夫最后说，孩子将面对一个崭新的世界，家长要尽量创造一个宽松的环境，利于孩子的成长，不要造成心理上的问题。两条宗旨：不要轻率地把孩子推到社会上去，也不要强迫孩子按照你心中的目标塑造。心理健康直接影响到孩子的健康成长，家长们要像关心孩子的身体一样关心孩子的心理问题。一旦孩子出现反常征象，要及时带孩子到医院接受治疗。, 百拇医药(黄 丹)