测一测你是否饮酒过量?
1、在聚会场所，你拿着一只空杯子，是否总是会自己去找机会把酒加满，而不是等人家来问你要不要再来一杯？
2、如果有机会，你是否常会给自己满满斟上一杯酒，而给别人杯子里少加一点？
3、不管是在家中，或是在酒吧里面，你是否常会在独处时喝一两杯酒？
4、你喝酒有没有直接造成家中的争吵不和，或者每当你喝了一两杯时，家中是否好像经常发生争吵，或只是巧合而已？
5、你是否觉得，每天在某个时候，你必须要喝一杯酒——例如在工作结束后？
6、当你在忧虑或处于极紧张的情况下时，你是否会几乎是自动地猛灌一杯酒下肚，以“安定一下你的神经”？
7、当有人问你喝了多少酒时，你是否会说谎？
8、饮酒是否曾使你放下手中工作，或是误了预定的会议或约会？
9、如果你每天不能至少喝一次酒的话，你是否有茫然若失的感觉?
10、有时候，你在早晨就很想喝酒？
11、你是否会出现“醉酒”现象，对前一天夜里发生的事都不记得了？
评价：
你应该把上面问题中任何一个“是”的答 案，当做是一种警告讯号。不要增加你的酒精消耗量。有两个“是”的答案，表示你可能对酒精有了依赖性。3个以上的 “是”，表示你已有了严重的饮酒问题.你应该去寻求专业性的帮助。, http://www.100md.com
2、如果有机会，你是否常会给自己满满斟上一杯酒，而给别人杯子里少加一点？
3、不管是在家中，或是在酒吧里面，你是否常会在独处时喝一两杯酒？
4、你喝酒有没有直接造成家中的争吵不和，或者每当你喝了一两杯时，家中是否好像经常发生争吵，或只是巧合而已？
5、你是否觉得，每天在某个时候，你必须要喝一杯酒——例如在工作结束后？
6、当你在忧虑或处于极紧张的情况下时，你是否会几乎是自动地猛灌一杯酒下肚，以“安定一下你的神经”？
7、当有人问你喝了多少酒时，你是否会说谎？
8、饮酒是否曾使你放下手中工作，或是误了预定的会议或约会？
9、如果你每天不能至少喝一次酒的话，你是否有茫然若失的感觉?
10、有时候，你在早晨就很想喝酒？
11、你是否会出现“醉酒”现象，对前一天夜里发生的事都不记得了？
评价：
你应该把上面问题中任何一个“是”的答 案，当做是一种警告讯号。不要增加你的酒精消耗量。有两个“是”的答案，表示你可能对酒精有了依赖性。3个以上的 “是”，表示你已有了严重的饮酒问题.你应该去寻求专业性的帮助。, http://www.100md.com