据国家计生委资料显示，健康的
生活方式对
男性减少
心脏病危险系数有很大的作用。对男性
心脏病有不良作用的危险因素包括：
吸烟、过度
饮酒、肥胖、
胆固醇水平高和不
运动。如果一个正常男性
戒烟5年后，其患心脏病的风险会下降50%到70%。经常运动的男性得
心脏疾病的可能性会比不运动的少45%。保持体重对男性也很重要，这一项达标的男性可以减少患“
心病”几率的35%到55%。同时，医生建议饮酒要适量，少量或适量饮酒可以减少心脏病几率25%到45%。男性还要注意降低胆固醇水平，胆固醇水平每降低1%，心脏病危险性就会下降2%到3%。
(于巍)