对抗“慢性疲劳综合征”不妨试试“模糊门诊”
近来，“慢性疲劳综合征”和“亚健康”不时被人们在各种各样的场合提起，被它们困扰的人也不在少数，可是，这些问题用打针吃药似乎并不太见效，看医生也不知道该看哪一科，其实，传统中医的一些方法或许能帮您解决问题。
北京市中医院特色医疗科的李健大夫介绍，从中医角度讲“亚健康”只是人处于病与健康中间的一种状态，而不是病。就像门诊中的很多病人有症状，可是心脏、血液的各种参数都正常，这属于功能性的问题。光按照化验单来开药治病可能不能完全解决。
亚健康人群中白领多主要是因为他们工作比较劳累，压力大，精神又紧张，再加上不怎么活动，所以很多人有头晕、烦躁、记忆力下降的问题。中医特有的针灸、拔罐、走罐、足疗、刮痧等等方法主要的作用是调整机体的状态，让人体阴阳平衡，心肝脾胃肾各个器官处于平衡的状态，问题就解决了。
针灸主要是一种点的刺激，调节经脉，拔罐则是面的刺激。刮痧是冷疗法，走罐是热疗。像后背发皱、发紧、有凉的感觉，需要在工作一段后用向后背的动作缓解的问题都是可以用这些疗法来解决的。另外可以帮助人体加快血液的循环，对于淤血的态度中西医的看法也不一致。从西医角度来看，失血不好，可是中医讲究的是把淤血“拔”出来，体内才会形成新的循环，新的血也才会到达原来淤血的部位，这实际上是另一种补充的形式。
对于“慢性疲劳综合征”不明显的这部分人来说，医生的建议是在工作之余做简单的工间操，哪怕在10点或下午两三点的时候能站起来活动活动，大约10分钟就够了。另外，当你在工作完成后感到口干舌燥，说明空气太干了，要多换新鲜空气，少吸烟，同时保持屋内一定的湿度，无论是在屋子里摆放加湿器、鱼缸或是设置水景都会有好处的。, 百拇医药(于巍)
北京市中医院特色医疗科的李健大夫介绍，从中医角度讲“亚健康”只是人处于病与健康中间的一种状态，而不是病。就像门诊中的很多病人有症状，可是心脏、血液的各种参数都正常，这属于功能性的问题。光按照化验单来开药治病可能不能完全解决。
亚健康人群中白领多主要是因为他们工作比较劳累，压力大，精神又紧张，再加上不怎么活动，所以很多人有头晕、烦躁、记忆力下降的问题。中医特有的针灸、拔罐、走罐、足疗、刮痧等等方法主要的作用是调整机体的状态，让人体阴阳平衡，心肝脾胃肾各个器官处于平衡的状态，问题就解决了。
针灸主要是一种点的刺激，调节经脉，拔罐则是面的刺激。刮痧是冷疗法，走罐是热疗。像后背发皱、发紧、有凉的感觉，需要在工作一段后用向后背的动作缓解的问题都是可以用这些疗法来解决的。另外可以帮助人体加快血液的循环，对于淤血的态度中西医的看法也不一致。从西医角度来看，失血不好，可是中医讲究的是把淤血“拔”出来，体内才会形成新的循环，新的血也才会到达原来淤血的部位，这实际上是另一种补充的形式。
对于“慢性疲劳综合征”不明显的这部分人来说，医生的建议是在工作之余做简单的工间操，哪怕在10点或下午两三点的时候能站起来活动活动，大约10分钟就够了。另外，当你在工作完成后感到口干舌燥，说明空气太干了，要多换新鲜空气，少吸烟，同时保持屋内一定的湿度，无论是在屋子里摆放加湿器、鱼缸或是设置水景都会有好处的。, 百拇医药(于巍)