让孩子走出尿床的尴尬
小强快5岁了，经常半夜里在床上画“地图”(就是尿床)。为此小强的妈妈不得不常常为小强晒被子，夏天还好办，到了冬季就很不方便了，弄得妈妈很烦恼。过去她认为小孩子尿床是正常现象，所以一直没有来找医生，最近从杂志上看到有关小儿遗尿的文章后，才认识到问题的严重性，急忙带小强来看病。她向儿科专家问道：小儿尿床是什么原因引起的？儿科专家娓娓道来：
3岁以内的小儿，由于正常的排尿反射还未建立，排尿不能自己控制，入睡后有时会尿床，多为正常现象。3岁以后，如果夜间仍然不能控制排尿，就属于异常现象了，在医学上称为遗尿症。
导致小儿夜间尿床的原因是多方面的。小儿精神受刺激或精神过分紧张，如疲劳、惊吓会让大脑控制力头减弱而产生遗尿；有时家长没有培养孩子定时排尿的习惯，难以建立正常的排尿反射；男孩的包皮过长，女孩外生殖器周围发炎及蛲虫搔扰阴道口，都可因增强局部刺激而引起排尿。
小强妈妈进一步问道：如何对待尿床的孩子呢？专家说：首先应认识到，尿床是一种病态表现，应积极治疗，打骂、恐吓孩子是不对的，也不要歧视和讽刺，这样不利于尿床的纠正。大部分小儿尿床是可以纠正的，应分析导致尿床的原因。针对不同的病因纠正尿床。如果是男孩的包皮过长或女孩子外生殖器周围炎症刺激所致，要行包皮环切术及治疗外生殖器炎症；若是由于蛲虫的搔扰所致，要用驱虫药驱除蛲虫。如果去除了这些病因，尿床仍不能纠正，就属于精神因素和生活习惯问题。对孩子要耐心教育，消除精神上的负担，调整生活规律：不要让孩子白天太兴奋或太疲劳，户外活动要有节制，每天坚持中午睡觉1~2小时，使其夜间易叫醒；晚餐吃干食，少喝汤，少吃咸的，晚饭后尽量不喝水；夜间要按时间叫醒孩子排尿，注意一定要叫醒后再排尿。有些家长怕叫醒后影响睡眠或冬天受凉，常常让孩子平卧排尿，而不将小儿叫醒。这种方法是错误的，这样起不到帮助建立条件反射的目的，久而久之，小儿在睡眠中，如外生殖器受到触动或做梦都可以引起排尿。一般来说，去除了引起尿床的病因，培养按时排尿习惯1~2个月，尿床均可纠正。
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在采取上述措施的同时，可以配合中医针灸治疗。有部分儿童由于控制排尿的神经发育迟缓，短期内难以纠正尿床，可以采取以下行为疗法：
1、排尿训练。鼓励孩子在每次排尿中间，中断排尿，自己数1~10，然后把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
2、忍尿训练。白天让孩子多喝水，当他有小便感觉时，让他忍住尿，每次忍尿别超过30分钟。每日训练1~2次，让膀胱有胀满感，使孩子学会控制排尿。
3、定时训练。白天定时让孩子解小便，家长可在以往晚间经常尿床的时间，提前半小时把孩子叫醒，让其在清醒的状态下，把尿排尽，目的是建立条件反射。
4、总结记录。要求家长每天记录尿床的病因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都作个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给予鼓励。
, 百拇医药
实践证明，多数孩子经过综合训练，大约有3个月就可见效，但在治疗同时尚须注意针对有些疾病诱发的因素，如包茎、便秘、尿道炎、寄生虫病等，及时地进行治疗。
“在饮食方面有没有较好的办法呢？”小强妈妈又问道。儿科专家说：小儿尿床有很多行之有效的饮食疗法。比如：
1、麻雀粥：麻雀5只，去毛及内脏洗净，炒熟，放白酒20毫升稍煮，加水适量、粳米100克，煮成粥，加葱白3段，再煮1~2沸即可，每日食2次。适用于肾气不足，下元虚冷者。
2、鸡肠内金饼：公鸡肠一具，洗净焙干研粉，鸡内金30克研粉，面粉250克与前两味药拌匀，加盐或糖，加水适量和面，做成10个饼,烘干作点心,每次食1~2个,一天2次,适用于脾肺气虚者。
3、韭菜子9克，研末做面饼食，煮熟后分2次食用，连食4～5日，以后视病情而定。
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4、乌梅6克，蚕茧20只，煎服，酌加白糖调味，每日下午4时前服用，连服10日。
5、柿蒂12克，洗净，加适量水煎煮代茶频频饮服，连服7～10日。
6、将鸡蛋大的一头敲破一小孔，放入白胡椒5粒，然后把口封好，蒸熟，每晚吃一个，连吃5～7日。
儿科专家进一步补充道：小儿尿床还可采取敷脐疗法：
1、胡椒粉：以黑胡椒研成细末，每晚在临睡前纳入小儿脐中，以填满为度，再外用伤湿止痛膏固定。24小时换药一次，7次为一疗程，一般1～3个疗程可治愈。
2、加味生姜膏：先以补骨脂12克，炮附子6克，研成细末，然后加入生姜约30克，共捣如泥状，填入小儿脐眼中，外用消毒纱布盖好，固定，5～日天换一次药。, 百拇医药(湖北省中医院儿科 刘建忠)
3岁以内的小儿，由于正常的排尿反射还未建立，排尿不能自己控制，入睡后有时会尿床，多为正常现象。3岁以后，如果夜间仍然不能控制排尿，就属于异常现象了，在医学上称为遗尿症。
导致小儿夜间尿床的原因是多方面的。小儿精神受刺激或精神过分紧张，如疲劳、惊吓会让大脑控制力头减弱而产生遗尿；有时家长没有培养孩子定时排尿的习惯，难以建立正常的排尿反射；男孩的包皮过长，女孩外生殖器周围发炎及蛲虫搔扰阴道口，都可因增强局部刺激而引起排尿。
小强妈妈进一步问道：如何对待尿床的孩子呢？专家说：首先应认识到，尿床是一种病态表现，应积极治疗，打骂、恐吓孩子是不对的，也不要歧视和讽刺，这样不利于尿床的纠正。大部分小儿尿床是可以纠正的，应分析导致尿床的原因。针对不同的病因纠正尿床。如果是男孩的包皮过长或女孩子外生殖器周围炎症刺激所致，要行包皮环切术及治疗外生殖器炎症；若是由于蛲虫的搔扰所致，要用驱虫药驱除蛲虫。如果去除了这些病因，尿床仍不能纠正，就属于精神因素和生活习惯问题。对孩子要耐心教育，消除精神上的负担，调整生活规律：不要让孩子白天太兴奋或太疲劳，户外活动要有节制，每天坚持中午睡觉1~2小时，使其夜间易叫醒；晚餐吃干食，少喝汤，少吃咸的，晚饭后尽量不喝水；夜间要按时间叫醒孩子排尿，注意一定要叫醒后再排尿。有些家长怕叫醒后影响睡眠或冬天受凉，常常让孩子平卧排尿，而不将小儿叫醒。这种方法是错误的，这样起不到帮助建立条件反射的目的，久而久之，小儿在睡眠中，如外生殖器受到触动或做梦都可以引起排尿。一般来说，去除了引起尿床的病因，培养按时排尿习惯1~2个月，尿床均可纠正。
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在采取上述措施的同时，可以配合中医针灸治疗。有部分儿童由于控制排尿的神经发育迟缓，短期内难以纠正尿床，可以采取以下行为疗法：
1、排尿训练。鼓励孩子在每次排尿中间，中断排尿，自己数1~10，然后把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
2、忍尿训练。白天让孩子多喝水，当他有小便感觉时，让他忍住尿，每次忍尿别超过30分钟。每日训练1~2次，让膀胱有胀满感，使孩子学会控制排尿。
3、定时训练。白天定时让孩子解小便，家长可在以往晚间经常尿床的时间，提前半小时把孩子叫醒，让其在清醒的状态下，把尿排尽，目的是建立条件反射。
4、总结记录。要求家长每天记录尿床的病因、次数，在日程表上对尿床、不尿床都作个记号，每周总结一次，找出原因，当孩子有进步时应给予鼓励。
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实践证明，多数孩子经过综合训练，大约有3个月就可见效，但在治疗同时尚须注意针对有些疾病诱发的因素，如包茎、便秘、尿道炎、寄生虫病等，及时地进行治疗。
“在饮食方面有没有较好的办法呢？”小强妈妈又问道。儿科专家说：小儿尿床有很多行之有效的饮食疗法。比如：
1、麻雀粥：麻雀5只，去毛及内脏洗净，炒熟，放白酒20毫升稍煮，加水适量、粳米100克，煮成粥，加葱白3段，再煮1~2沸即可，每日食2次。适用于肾气不足，下元虚冷者。
2、鸡肠内金饼：公鸡肠一具，洗净焙干研粉，鸡内金30克研粉，面粉250克与前两味药拌匀，加盐或糖，加水适量和面，做成10个饼,烘干作点心,每次食1~2个,一天2次,适用于脾肺气虚者。
3、韭菜子9克，研末做面饼食，煮熟后分2次食用，连食4～5日，以后视病情而定。
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4、乌梅6克，蚕茧20只，煎服，酌加白糖调味，每日下午4时前服用，连服10日。
5、柿蒂12克，洗净，加适量水煎煮代茶频频饮服，连服7～10日。
6、将鸡蛋大的一头敲破一小孔，放入白胡椒5粒，然后把口封好，蒸熟，每晚吃一个，连吃5～7日。
儿科专家进一步补充道：小儿尿床还可采取敷脐疗法：
1、胡椒粉：以黑胡椒研成细末，每晚在临睡前纳入小儿脐中，以填满为度，再外用伤湿止痛膏固定。24小时换药一次，7次为一疗程，一般1～3个疗程可治愈。
2、加味生姜膏：先以补骨脂12克，炮附子6克，研成细末，然后加入生姜约30克，共捣如泥状，填入小儿脐眼中，外用消毒纱布盖好，固定，5～日天换一次药。, 百拇医药(湖北省中医院儿科 刘建忠)