http://www.100md.com 2003年3月7日

     春天，草长花开，空气新鲜，是体育锻炼的大好时光。许多老年人纷纷走出居室，参加春练，但实践证明：春练不当，会适得其反。因此，老年人在春练时应注意以下几点：一不宜早。

    初春 ......