怀孕可不可以吃黑芝麻?
问：
请问怀孕期间吃黑芝麻糊来补充营养，是否适合？ 会不会对宝宝的肤色有影响？
答:
Q1.请问怀孕期间吃黑芝麻糊来补充营养，是否适合？
A1.黑芝麻为胡麻科植物胡麻的成熟种子。性味与归经：甘，平。入肺、脾、肝、肾经。因此具有润燥滑肠、滋养肝肾的功效。在传统中医的临床应用中，多用于以下几种状况：
(1)体虚、眩晕乏力等症。原理是：本品甘平，有滋养肝肾的作用，又含丰富矿物质可以补血。怀孕期 间，孕妇血液需要量大增，补血是重要课题，不妨试试芝麻糊。
(2)津枯血燥、大便秘结。原理是：本品有润肠通便的功效，治津枯便秘，可以单独应用，也可与胡桃肉、蜂蜜等配合应用。孕妇怀孕中后期，因胎儿压迫很容易造成孕妇便秘，所以可以试试看。
就营养学的观点来看，黑芝麻含有21.9%的蛋白质、61.7%的脂肪，铁质含量很高，亦含丰富的维生素B1、B2、A、D、E等。加上一般的芝麻糊还会含预熟米与一些糖，可以补血、补充热量，因此算是一不错的点心。
Q2.至于会不会对宝宝的肤色有影响？
A2.我想是不至于。因为芝麻的种皮富含纤维质，人体无法吸收，所以黑黑的色素是不会沉积在宝宝的皮肤上的。
其实这问题就像是问说：吃多了巧克力、喝多了咖啡，新生儿皮肤会不会变黑？其实美国人超级爱吃巧克力、喝咖啡，但是白人还是白人，不会因为吃多了巧克力、喝多了咖啡，小孩就变成黑人。所以不要太担心了呦。
最近大家问题比较偏传统的食疗方面，因此我又买了很多书来看。希望下次回答相关问题时，能给大家更好的服务。所以有营养的相关问题，就放马过来吧!让我们一同快乐的学习、快乐的成长。, 百拇医药
请问怀孕期间吃黑芝麻糊来补充营养，是否适合？ 会不会对宝宝的肤色有影响？
答:
Q1.请问怀孕期间吃黑芝麻糊来补充营养，是否适合？
A1.黑芝麻为胡麻科植物胡麻的成熟种子。性味与归经：甘，平。入肺、脾、肝、肾经。因此具有润燥滑肠、滋养肝肾的功效。在传统中医的临床应用中，多用于以下几种状况：
(1)体虚、眩晕乏力等症。原理是：本品甘平，有滋养肝肾的作用，又含丰富矿物质可以补血。怀孕期 间，孕妇血液需要量大增，补血是重要课题，不妨试试芝麻糊。
(2)津枯血燥、大便秘结。原理是：本品有润肠通便的功效，治津枯便秘，可以单独应用，也可与胡桃肉、蜂蜜等配合应用。孕妇怀孕中后期，因胎儿压迫很容易造成孕妇便秘，所以可以试试看。
就营养学的观点来看，黑芝麻含有21.9%的蛋白质、61.7%的脂肪，铁质含量很高，亦含丰富的维生素B1、B2、A、D、E等。加上一般的芝麻糊还会含预熟米与一些糖，可以补血、补充热量，因此算是一不错的点心。
Q2.至于会不会对宝宝的肤色有影响？
A2.我想是不至于。因为芝麻的种皮富含纤维质，人体无法吸收，所以黑黑的色素是不会沉积在宝宝的皮肤上的。
其实这问题就像是问说：吃多了巧克力、喝多了咖啡，新生儿皮肤会不会变黑？其实美国人超级爱吃巧克力、喝咖啡，但是白人还是白人，不会因为吃多了巧克力、喝多了咖啡，小孩就变成黑人。所以不要太担心了呦。
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