预防中风多用左手
中风在医学上称脑卒中，亦称急性脑血管病。此病在我国居疾病死因的首位，每年新发病人数150万。积极防治高血压、高脂血症，戒烟、多饮水、多运动、科学选择饮食对预防中风有重要作用，这已为医学界所公认。但最新观察发现：老年人经常有意识地使用左手亦有助于预防中风。这一观点的提出是日本医学家在一项调查中发现的，在其所研究的脑血管破裂出血的中风患者中，有50-60%以上是右脑半球微血管破裂出血。专家们分析认为，这与人们在日常生活中惯于使用右手有直接关系。生活中人们惯于用右手，常用左手的人数本来就不多，还常被人们讥笑为“左撇子”。这样便导致脑子的两个半球使用的不平衡。常用右手，会使左脑半球血管神经的弹性与功能不断地得到锻炼和加强。而左手使用很少，右脑半球血管神经的弹性和功能就无法得到像左脑半球那样的长期锻炼和增强，这便是我们平时所讲的“用进废退”。
由此提示，平日生活中以使用右手为主的老年人，应特别注意有意识地多使用左手与左脚，以便通过增加左侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性与功能。这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血。(副主任医师吕国梁), 百拇医药
由此提示，平日生活中以使用右手为主的老年人，应特别注意有意识地多使用左手与左脚，以便通过增加左侧肢体的活动来锻炼和增强右脑半球血管神经的弹性与功能。这样便可大大减少或预防老年人脑血管破裂出血。(副主任医师吕国梁), 百拇医药