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老年人如何预防尿路结石?
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     老年人尿路结石,重在预防。通常认为老年人应遵照执行以下几条措施:

    (1)有学者建议老年人平日应做到“有事无事喝口水,清茶一杯不离嘴”。长期坚持多饮水是预防尿路结石最基本而有效的措施。增加饮水量便可增加尿量,防止尿液浓缩,并能促进肾盂和输尿管的蠕动,有利于泥沙样结石及时随尿排出。老年人每日饮水量应在2500毫升以上,卧床者还要多饮些。炎热夏天大量出汗后,要注意及时补充足量水份。

    (2)老年人应养成定时或随时排尿的习惯,且不可因忙于事情而拖延排尿,或懒床憋尿,这种习惯时间一长亦易形成结石。

    (3)对于卧床不起的老年患者,应经常定时翻身,鼓励患者在床上多活动四肢,或由家人帮助活动肢体,以防止骨骼大量脱钙。应积极预防及彻底治疗尿路感染。

    (4)老年患者在增加营养的同时,应适当限制精制食品、动物内脏及家禽肉类,主张多吃粗纤维食物及水果、蔬菜(如西瓜、梨子、冬瓜、鲜藕、乌梅、核桃仁等)。

    (5)积极治疗合并症:如对糖尿病、前列腺增生等进行有效地治疗,以减少尿路结石的发病机会。

    (6)此外,可适当服用一点维生素A,以减少尿路上皮老化与脱落,也有利于预防形成尿路结石。, 百拇医药