洗澡有哪些注意事项?
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洗澡对人体有益，但下列情况下最好不要洗澡：
饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡。因为，血液总是向最需要它的地方流动和集中。饭后是消化道的工作时间，任务繁重，大量血液涌流到消化道血管。如果这时洗澡，皮肤血管就扩张，这样一来，本该为消化道效力服务的血液将大量回流到皮肤。这势必影响消化和吸收。心脏病、高血压患者、中老年人更加不宜饭后马上洗澡。
过于劳累或饥饿时，也不应洗澡。应当稍事休息，吃点东西再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒；盆浴时易滑进浴缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。
头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跌、碰撞、烫伤，甚或淹溺都可能发生。
大病初愈者和精神病患者不宜一个人去洗澡，必须有人陪同。
经期女性不宜洗盆浴，以防感染。
洗澡间的环境，要保证必要的通风。冬季保暖是必要的，但不可把门窗全关紧，弄得浴室雾气腾腾，这对健康很不利。浴室也要有足够的亮度(照明)，不能在暗室洗澡。在公共澡堂淋浴要提防龙头来水的不稳定性，以免烫伤。
每次洗澡时间不要太长，10～20分钟足够，最好别超过半小时。如果洗澡次数多，不应每次都用肥皂，否则，皮肤上的油脂全洗掉，皮肤易干燥发痒，皮肤的抵抗力也会被削弱。, http://www.100md.com
饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡。因为，血液总是向最需要它的地方流动和集中。饭后是消化道的工作时间，任务繁重，大量血液涌流到消化道血管。如果这时洗澡，皮肤血管就扩张，这样一来，本该为消化道效力服务的血液将大量回流到皮肤。这势必影响消化和吸收。心脏病、高血压患者、中老年人更加不宜饭后马上洗澡。
过于劳累或饥饿时，也不应洗澡。应当稍事休息，吃点东西再洗。劳累时，肌肉张力差，淋浴时站不稳，易摔倒；盆浴时易滑进浴缸，如缸内水多还会呛水甚至淹溺。
头晕脑胀、心烦意乱、大量饮酒后不宜洗澡。这些情况下，人不够清醒，反应迟钝，对环境漠不关心，摔跌、碰撞、烫伤，甚或淹溺都可能发生。
大病初愈者和精神病患者不宜一个人去洗澡，必须有人陪同。
经期女性不宜洗盆浴，以防感染。
洗澡间的环境，要保证必要的通风。冬季保暖是必要的，但不可把门窗全关紧，弄得浴室雾气腾腾，这对健康很不利。浴室也要有足够的亮度(照明)，不能在暗室洗澡。在公共澡堂淋浴要提防龙头来水的不稳定性，以免烫伤。
每次洗澡时间不要太长，10～20分钟足够，最好别超过半小时。如果洗澡次数多，不应每次都用肥皂，否则，皮肤上的油脂全洗掉，皮肤易干燥发痒，皮肤的抵抗力也会被削弱。, http://www.100md.com