健康性观念ABC
目前世界上大多数国家的艾滋病主要是经性接触传播的。只要是
危险性高或无保护的性行为，不论是同性还是异性性接触，都可能从
已经感染了艾滋病病毒的性伴处获得感染。
阻断性传播的主要原则是提倡健康的性观念和性行为，减少不安
全的性行为，性活动中正确使用避孕套，及时治疗性病等。
健康的性观念
健康的性观念基本可以概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用
避孕套三个方面，简称为健康性观念ABC。
A(abstinence)：指节制性欲，即控制自己的性欲望。多个性
伴、婚前和婚外性行为以及卖淫嫖娼是艾滋病、性病传播的重要危险
行为，而洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径感染艾滋病的根本措
施。
B(befaithful)：忠实于自己的配偶。夫妻之间彼此忠诚，白
头偕老；或性伴间相互忠诚，就可以保护双方免于感染艾滋病和性病。
C(condom)：正确使用避孕套。预防艾滋病及性病的措施中，推广使用避孕套是最重要、最有效的方法，也是最为简洁、较易于实
行的办法。现场大规模推广避孕套的对照观察发现，使用避孕套可使
人群艾滋病和性病的感染率分别减少40%和60%。泰国从1991年起在
妓女中开展百分之百推广避孕套运动，到1995年，妓女中性病的感染
率已从原来的30%下降到1%。
安全性行为
危险性行为是指在所有同性或异性性生活过程中能够引起双方血
液及体液交换的性行为，其中肛交是传播艾滋病最危险的不安全性行
为。
安全性行为主要包括：洁身自好，节制欲望或自慰行为；在性交
过程中坚持正确使用避孕套；采用非插入性的性活动方式，如接吻、拥抱、抚摸等。此外，还应避免与不熟悉的临时性伴性交，避免与多
个性伴发生性关系，避免不加保护的性交等危险性行为。
加强性病的防治管理性病是艾滋病传播的主要危险因素之一。近
十年来，卖淫嫖娼等活动的猖獗增加了性病在我国的传播机会，也使
性病的发病例数逐年增多。目前我国已公布的性病人数达数百万之众，其中淋病占第一位，尖锐湿疣占第二位，再次为非淋菌性尿道炎和梅
毒。
性病的流行为艾滋病的传播提供了土壤和条件。有研究表明，单
次无保护性接触传播艾滋病的机会为1%左右，但同时患有其他性病，特别是伴有生殖器溃疡的性病，如梅毒、生殖器疱疹、软下疳等，可
使危险性增加2～10倍。性病病人由于生殖器表皮或黏膜屏障的完整
性受到破坏，使得艾滋病病毒更容易进入机体或从体内排出。
中南大学湘雅二医院传染科艾滋病专科门诊教授 郑煜煌, http://www.100md.com
危险性高或无保护的性行为，不论是同性还是异性性接触，都可能从
已经感染了艾滋病病毒的性伴处获得感染。
阻断性传播的主要原则是提倡健康的性观念和性行为，减少不安
全的性行为，性活动中正确使用避孕套，及时治疗性病等。
健康的性观念
健康的性观念基本可以概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用
避孕套三个方面，简称为健康性观念ABC。
A(abstinence)：指节制性欲，即控制自己的性欲望。多个性
伴、婚前和婚外性行为以及卖淫嫖娼是艾滋病、性病传播的重要危险
行为，而洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径感染艾滋病的根本措
施。
B(befaithful)：忠实于自己的配偶。夫妻之间彼此忠诚，白
头偕老；或性伴间相互忠诚，就可以保护双方免于感染艾滋病和性病。
C(condom)：正确使用避孕套。预防艾滋病及性病的措施中，推广使用避孕套是最重要、最有效的方法，也是最为简洁、较易于实
行的办法。现场大规模推广避孕套的对照观察发现，使用避孕套可使
人群艾滋病和性病的感染率分别减少40%和60%。泰国从1991年起在
妓女中开展百分之百推广避孕套运动，到1995年，妓女中性病的感染
率已从原来的30%下降到1%。
安全性行为
危险性行为是指在所有同性或异性性生活过程中能够引起双方血
液及体液交换的性行为，其中肛交是传播艾滋病最危险的不安全性行
为。
安全性行为主要包括：洁身自好，节制欲望或自慰行为；在性交
过程中坚持正确使用避孕套；采用非插入性的性活动方式，如接吻、拥抱、抚摸等。此外，还应避免与不熟悉的临时性伴性交，避免与多
个性伴发生性关系，避免不加保护的性交等危险性行为。
加强性病的防治管理性病是艾滋病传播的主要危险因素之一。近
十年来，卖淫嫖娼等活动的猖獗增加了性病在我国的传播机会，也使
性病的发病例数逐年增多。目前我国已公布的性病人数达数百万之众，其中淋病占第一位，尖锐湿疣占第二位，再次为非淋菌性尿道炎和梅
毒。
性病的流行为艾滋病的传播提供了土壤和条件。有研究表明，单
次无保护性接触传播艾滋病的机会为1%左右，但同时患有其他性病，特别是伴有生殖器溃疡的性病，如梅毒、生殖器疱疹、软下疳等，可
使危险性增加2～10倍。性病病人由于生殖器表皮或黏膜屏障的完整
性受到破坏，使得艾滋病病毒更容易进入机体或从体内排出。
中南大学湘雅二医院传染科艾滋病专科门诊教授 郑煜煌, http://www.100md.com