更年期有好骨质 体重数字很重要
更年期停经妇女是骨质疏松症的高危险群，美国医界最近陆续发表荷尔蒙疗法增加罹癌风险的报告，其实要预防骨松症造成骨折，除了补充荷尔蒙，还可使用双磷酸盐类药物加钙片。医师说，凡体重低于年龄，为骨松症低危险群；体重减去二十还高于岁数，即为高危险群，应注意骨质保密。
国际公认标准中轴双光子骨密度检测仪并不普遍，而且需要自行付费，有个简单的方式，只要透过年龄与体重，就可算出骨质疏松风险的高低。
据最近公布的一项大型调查，共有八个国家八百六十位停经后妇女接受问卷调查，了解骨质疏松症的危险因子是否包括种族、年龄、体重、身高、体力、吸菸史、药物治疗史以及骨折的过往病史。
结果发现，只要年龄与体重就可以预测骨质疏松的风险，换算公式相当简单，例如停经妇女体重低于年龄，就是骨松症的低危险群，以五十五岁妇女为例，只要体重低于五十五公斤，就能暂时不必担心骨松症，假如体重减去二十的数值还大于年龄，则属于高危险群，亦即五十五岁妇女的体重如超过七十五公斤，就可能成为骨质疏松症的潜在高危险群。
由于更年期以后发生骨折，一年内的死亡率可达百分之十五，停经后妇女如果测得患骨质疏松症的风险，应积极进行骨质保密，如果担心罹癌风险，可以选择非荷尔蒙药物，例如双磷酸盐药物可以抑制破骨细胞，从而增加骨密度，再加摄取钙片、含钙片食物，有助于预防骨折。, 百拇医药
国际公认标准中轴双光子骨密度检测仪并不普遍，而且需要自行付费，有个简单的方式，只要透过年龄与体重，就可算出骨质疏松风险的高低。
据最近公布的一项大型调查，共有八个国家八百六十位停经后妇女接受问卷调查，了解骨质疏松症的危险因子是否包括种族、年龄、体重、身高、体力、吸菸史、药物治疗史以及骨折的过往病史。
结果发现，只要年龄与体重就可以预测骨质疏松的风险，换算公式相当简单，例如停经妇女体重低于年龄，就是骨松症的低危险群，以五十五岁妇女为例，只要体重低于五十五公斤，就能暂时不必担心骨松症，假如体重减去二十的数值还大于年龄，则属于高危险群，亦即五十五岁妇女的体重如超过七十五公斤，就可能成为骨质疏松症的潜在高危险群。
由于更年期以后发生骨折，一年内的死亡率可达百分之十五，停经后妇女如果测得患骨质疏松症的风险，应积极进行骨质保密，如果担心罹癌风险，可以选择非荷尔蒙药物，例如双磷酸盐药物可以抑制破骨细胞，从而增加骨密度，再加摄取钙片、含钙片食物，有助于预防骨折。, 百拇医药