炒腰花
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医药中国
用料：猪腰1付，木耳片、胡萝卜片、小黄瓜片各适量，葱姜煮汁一锅，蒜茸、姜、酒、酱油各适量。{l, http://www.100md.com
制法：{l, http://www.100md.com
1.猪腰去筋，浸水，待涨起后取出，在光滑面切交叉刀纹，再切成大斜薄片，再次放入清水中浸泡20分钟后捞出。{l, http://www.100md.com
2.葱姜煮汁烧滚，将猪腰倒入烫半分钟立即捞起放入清水中浸10分钟，捞起后用蒜茸、姜、酒、盐拌匀。{l, http://www.100md.com
3.炒锅入油，先放入木耳炒3分钟，再放入猪腰，加盐、糖、味精、酱油，翻炒1分钟即可。{l, http://www.100md.com
功效：补肾，聪耳，健脑，增力。{l, http://www.100md.com
(摘自：中国卫生健康网)
制法：{l, http://www.100md.com
1.猪腰去筋，浸水，待涨起后取出，在光滑面切交叉刀纹，再切成大斜薄片，再次放入清水中浸泡20分钟后捞出。{l, http://www.100md.com
2.葱姜煮汁烧滚，将猪腰倒入烫半分钟立即捞起放入清水中浸10分钟，捞起后用蒜茸、姜、酒、盐拌匀。{l, http://www.100md.com
3.炒锅入油，先放入木耳炒3分钟，再放入猪腰，加盐、糖、味精、酱油，翻炒1分钟即可。{l, http://www.100md.com
功效：补肾，聪耳，健脑，增力。{l, http://www.100md.com
(摘自：中国卫生健康网)