一起学刮痧
彭 玉 演员 (左图)
张秀勤 教授 中国中医院 (右图)
观众朋友们，您们好!这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是一起学刮痧方面的问题。
主持人：刮痧的痧具体指的是什么？
张秀勤：痧实际上就是在皮肤下面，我们看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片，实际上是渗出于血管之外的含有代谢产物的血液。体内如果有风湿之气那么在刮的时候就会出痧，但是这种风湿之气不是引起出痧的全部的原因，还有血液里的一些代谢产物，如果引起了血液循环障碍也会引起出痧。
主持人：刮出来的痧和淤血是一回事吗？, 百拇医药
张秀勤：不是一回事。表面看起来好像它们很相似，但实际上区别很大，淤血一般都是由外伤引起的，造成了血管的不同程度的损伤如血管的断裂和撕裂，这样出血量比较多，一般有淤血的部位都会引起新的疼痛，而且活动都不方便。刮痧以后也会出现红色或者紫红色的斑点但是量很少，是从毛细血管中渗透出来的，而且停止刮痧以后出痧的情况立刻停止，出血量相当少，不产生对神经的压迫，所以刮完以后不产生新的疼痛，而由于痧的排出促进了血液循环，增加了新陈代谢的速度，毒素排泄得更快了，因此还具有治疗的作用。
主持人：刮痧很难学吗？
张秀勤：刮痧入门是非常容易的，非常适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成份，可以活血化瘀、减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染。现在市面上的刮痧板很多，通常运用得最多的刮痧板有两种：水牛角和玉石。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要，这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位，效果也会更好。现在的刮痧不仅能够治病还能够诊病。比如在手背中指下第三长骨涂一些刮痧油，先把刮痧油涂匀，刮的时候要注意速度应该慢一些，要有一些压力。如图手背其实就是脊柱的缩影不同部位刮痧后的不同反应能够对应反映出身体的情况。
主持人：刮痧可以退烧和消炎吗？可以治疗腰部疾病吗？, 百拇医药
张秀勤：刮痧是可以退烧的。这主要是因为发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧以后使毛孔开泻，里面的风寒可以排泄出来，所以有退烧的功效。炎症局部都是一个充血、红肿、代谢产物积聚的表现，刮痧后使局部的血液循环得到了改善， 新陈代谢也加速了，局部的病理产物如细菌、毒素等可以更快地排泄出去，这样炎症就可得到消退。刮痧的这种消炎和消炎药是不一样的，刮痧是通过改善血液循环、促进新陈代谢、增强了体内自我的调节能力达到了消炎作用。对于刮痧治疗腰部是由于本身这些患者腰部就有问题，两边的力量不平衡，存在小关节功能紊乱，通过刮痧把痧刮出来以后使得两边肌肉力量得到了平衡，小关节的功能紊乱得到了纠正，就能够达到治疗的效果。
主持人：心脑血管疾病通过刮痧能够起到效果吗？
张秀勤：我们现在用刮痧的方法不仅能治疗颈椎病、腰腿疼、肩周炎、骨质增生以外，刮痧还有调节内脏的作用。这是因为刮痧的具体部位与内脏都是有联系的，如图指在小指的经络是直接通到心脏的，与大指相连的经络直接通到肺脏，刮痧时通过经络的传导作用可以调整心肺功能，所以就可以治疗内脏的疾病。实际上刮痧是在调动人体内部的一种康复能力，人有病不一定就必须打针吃药，我们体内就有一个很好的大药库，这个药库也就是自身的经络系统。
主持人：刮痧很难学吗？, 百拇医药
张秀勤：学习刮痧并不难。如图人体分成很多条带，每一个条带的下面都有相对应的经络，在体表有一定的控制范围，刮痧板只要落在宽宽的条带上，通过压力就可以传导到下面的线、穴位上，起到治疗作用。
主持人：来看看具体刮痧的操作：
张秀勤：先来看看患者颈椎有没有问题：患者的颈椎上半部有一些问题，先涂刮痧油，手托住额头，让患者颈部肌肉放松，然后用刮板从上向下的来刮，刮痧基本的操作方式是从上向下、从里向外，而且刮板和身体基本上呈45度夹角，要有一定的压力。一直刮到局部毛孔张开了就可以不刮了。还可以通过刮痧板的两个角刮颈椎的两边来调整颈椎的位置。通常等到痧退了以后就可以刮第二次了。再比如如果是腰疼就可以刮刮手背，这样可以缓解症状。
主持人：刮痧和排毒有什么关系？, 百拇医药
张秀勤：痧实际上就是含有病理产物的血液，人每天要产生一些代谢产物，这些代谢产物应该是通过呼吸、出汗、大小便等方式及时排出体外，可是当人体脏腑功能减弱的时候，这些产物就会在人体蓄积起来，成为危害我们身体健康的内毒素，这样刮痧的时候痧就可以反映出来了。
主持人：人体最大的器官是什么？
张秀勤：人体最大的器官是皮肤，皮肤保护者人体不受细菌的侵犯，而且皮肤有代谢的功能，刮痧使毛孔张开后把体内的废物通过皮肤代谢出去了，这也是刮痧作用的一个方面。当然也不能说把全身皮肤都刮一刮，皮肤张开后全身的疾病就解除了，刮痧也是有时间要求的，每天刮的部位要适中。刮痧的时候要背着风，因为刮痧使毛孔张开后如果被风吹着容易中寒邪。
主持人：刮痧必须用刮痧油吗？用别的代替可不可以(如红花油)？, http://www.100md.com
张秀勤：很多人都以为红花油可以刮痧，因为红花本身可以活血化瘀，其实在红花油里面红花是一位主药，里面还有很多辅药，这些辅药对皮肤是有刺激作用的，比如抹上红花油以后先有凉的感觉然后会慢慢发热，这是因为红花油里面含有辣椒素，辣椒素对于跌打损伤的治疗是有益的，但是如果用作刮痧会增加对皮肤的刺激，经常如此皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。如果是应急状态下用一些香油是可以的，但是作为一种长期的保健治疗来说效果肯定是不如刮痧油的。通常饥饿状态、运动后、大出血后体质都比较虚弱，不宜刮痧。
主持人：再来看一张图：
张秀勤：如图手部的第二掌骨进行刮痧可以治疗脚扭伤。现在的刮痧是有理论指导的，包括中医的经络学说和生物的全息理论，刮痧主要是增强人体的自我康复能力，体表和脏腑有一定的联系，比如心脏不好的人可以经常刮一刮内关。
主持人：医院联系电话 010-64014411-2625, http://www.100md.com