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精神疲惫 神情恍惚--当心患上密码综合征
http://www.100md.com 2003年4月25日 扬子晚报
     王小姐喜欢使用密码,她把所用的密码记在一本精美的笔记本上,放在包里。可是有一天她的包被人偷走。为此王小姐彻夜难眠,担心小偷会按照密码破译“秘密”,到银行取走存款。以后王小姐再也不把密码“记录在案”,而是强迫自己用脑子记忆密码,为了防止忘记,一有空就背读密码,长期下来,弄得精神恍惚。

    在医药行业工作的汤先生,在一次被人盗用E-mail后,便时刻担心自己的其他密码再被人破解,于是不厌其烦地更改密码。这种经常处于高度紧张的状态,使他身心疲惫,记忆力逐渐衰退。

    对于上述现象,精神卫生中心的有关专家称之为密码综合征。专家认为,密码综合征是生活科技化的产物,它是由于人的自我强迫记忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记忆密码,容易造成精神疲惫,神情恍惚,严重的干脆遗忘密码,将生活弄得一塌糊涂。具有密码综合征行为的人,大多数是由于对外界怀有强烈的不信任感,把自己的内心封闭起来,缺乏感情的交流与宣泄,使紧张的心理压力长期储存,久而久之变得心情忧郁、焦虑不安、神经衰弱等。

    专家指出,要以健康、乐观的心态对待密码综合征。采取一些取巧的办法,例如将密码归类记忆,电子类密码统一为某个数字或代码;银行卡类的查寻密码和交易密码则分别记忆。同时,放松心态,不要因为害怕密码所牵涉到的机密被别人窃取而终日恍惚不安,疑神疑鬼,为了密码问题而自我套牢。, 百拇医药